- Lun, 31 Ago 2020, 08:01
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Buenos días, tengo una niña preciosa de 7 meses que actualmente se despierta cada dos horas por la noche. Se despierta y se pone de pie en la cuna y nos llama. No llora nunca, pero hace ruido al levantarse y nos despertamos y ya la tenemos que coger para volverla a dormir. La metemos de nuevo en la cuna y así pasamos las noches...no permanece dormida ni conmigo en la cama. Hemos tenido 1 noche buena, que durmió 9 horas del tiron. También las siestas son horribles (siempre ha dormido mal las siestas pero por la noche era una bendita hasta hace 1 mes y medio). Hace 1 mes que gatea y lleva 2 semanas que se pone de pie. No sabemos que hacer. Dormila no cuesta nada, el problema es mantener su sueño. Llevamos 10 días dándole melatonina con triptofano por recomendación de su pediatra pero no le hace nada. Necesitamos ayuda.
bienvenida al foro
, gracias por compartir tus noches.Por lo que cuentas el problema estaría en las siestas
¿A qué horas?: 9:00 11:00 14:00 y 19:00
aunque ella lo ha llevado bien hasta ahora... y no es casualidad porque sobre los 9 meses (tu estas empezando antes...) comienza la época de la angustia de separación (pincha para más info) y se le añaden que posiblemente esté apretando algún siente y para colmo cuando aprenden alguna nueva habilidad, como es el caso, la practican de noche...
Es una época larga... porque suele empezar sobre los 8 meses (la tuya tiene 7) y se puede alargar hasta el año
pero que no cunda el pánico, se pueden hacer cosas.
Te hago unas sugerencias
-dices que duerme en su cuna en vuestro cuarto - como iria quitar una baranda y adosar la cuna a tu cama? se llama poner la cuna en sidecar
de esta forma ella mantiene la cercanía tuya y es infinitamente más sencillo atender los despertares.
- Siestas:
¿A qué horas?: 9:00 11:00 14:00 y 19:00interesaría que solo hiciera dos, una sobre las 11 de la mañana de una hora y otra por la tarde sobre las 15 de dos horas. Con esto nos aseguramos de que tiene sus momentos de descanso diurno, y créeme, repercute positivamente en las noches
- Hora de ir a dormir: antes de las 22... mejor sobre las 21, previa rutina de sueño tranquila y relajada dos horas antes con luces rojizas o naranjas, pocos estímulos....
Espero que estas sugerencias te encajen, ya me dirás.
Un abrazo
Psicóloga
Creadora de DormirSinLlorar.com (2004)
Coautora del libro Dormir sin llorar (2014) Docente en Curso Sueño Infantil para Profesionales en TerraMater.es (2018) Codirectora en Centro de Estudios Sueño Infantil CESI
Monitora de Lactancia Materna
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