- Lun, 12 Mar 2007, 15:48
#116488
Hola mamis!!!
Bueno como el tema de las dietas es muy complejo, todas queremos perder algo de peso (excepto algunas mamis que quieren engordar),pues yo os aporto mi granito de arena con uan dieta que he encontrado en un foro del que soy asidua y que me parece muy completa, ya que no excluye ningun grupo alimenticio, que es lo que suele suceder con casi todas las dietas, el peso que se pierde es de entre 2 y 4 kilos al mes, dependiendo de los kilos que sobren previamente, de la constancia con la que se siga la dieta.
yo todavia no lo se en mis carnes, por que aun no me he pesado,pero lo se por las chicas del foro que la siguen desde hace tiempo.
Os pongo el enlace donde de viene toda la informacion de la dieta, alli encontrareis varios enlaces mas a post donde cada una pone su menu diario y alli se corrigen y ademas sirven para coger ideas, tambien hay enlaces a un post de recetas aptas para la dieta,como bizcochos,magdalenas,galletas,pan,pasta,carne,etc,etc,etc....
un besito y espero que os sirva!!!!
http://www.mundorecetas.com/recetas-de- ... 76274.html
Bueno como el tema de las dietas es muy complejo, todas queremos perder algo de peso (excepto algunas mamis que quieren engordar),pues yo os aporto mi granito de arena con uan dieta que he encontrado en un foro del que soy asidua y que me parece muy completa, ya que no excluye ningun grupo alimenticio, que es lo que suele suceder con casi todas las dietas, el peso que se pierde es de entre 2 y 4 kilos al mes, dependiendo de los kilos que sobren previamente, de la constancia con la que se siga la dieta.
yo todavia no lo se en mis carnes, por que aun no me he pesado,pero lo se por las chicas del foro que la siguen desde hace tiempo.
Os pongo el enlace donde de viene toda la informacion de la dieta, alli encontrareis varios enlaces mas a post donde cada una pone su menu diario y alli se corrigen y ademas sirven para coger ideas, tambien hay enlaces a un post de recetas aptas para la dieta,como bizcochos,magdalenas,galletas,pan,pasta,carne,etc,etc,etc....
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