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Los alimentos laxantes se refieren a aquellos que promueven las evacuaciones blandas y frecuentes, entre los más comunes tenemos a los cítricos como la naranja (no dar a menores de un año), la ciruela pasa, el mango, la papaya, el tamarindo, la lechuga, la espinaca, las acelgas, las verdolagas, los quelites, lo berros, las calabacitas, los calabacines el elote (maíz tierno en grano), los frijoles, las lentejas, la avena, los cereales integrales, el salvado de trigo (no recomendable para bebés) .
Se puede dar melón y sandía, por supuesto. El melocotón y el albaricoque no son ni laxantes ni astringentes. Las cerezas sin hueso también se pueden dar. Vamos, chica, vete a una frutería y elige lo que quieras (que no sea manzana, pera, plátano).
¿sera que los españoles no tienen más frutas que esas?
Eso sí la verdad es que me he movido siempre entre las 4 tradicionales, aunque también le he dado en potitos melocotón y piña y uva natural ya más mayor.