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Vaya con el pequeño Adrián, pura energía !
En que consiste vuestra rutina de buenas noches? cuéntanos un poco que hacéis un par de horas antes de ir a dormir.
Toma cocacola o mucha azucar? Si es así mira de reducirla.
De cenar dale alimentos con harinas y lacteos (que relajan)
Al ser más grande ya entiende muy bien lo que le contais. Cada noche antes de dormir, repasar el día en plan tranquilo. Si le ha caido alguna bronca hablar de ello y hacer las paces (explicandole lo que esperais de él) para que se vaya tranquilo a dormir.
Tambien va bien introducir un cuento o una historia de un osito que se va a dormir y duerme toda la noche solito porque es mayor, contarselo cada noche.
Te dejo tambien este enlace a ver si te inspira para las noches: http://dormirsinllorar.com/mejnoch6.htm
Y este para las rabietas (tipicas !! hablamos de ellas en el foro CRECER SIN LAGRIMAS) http://dormirsinllorar.com/crecer_feliz6.htm y http://dormirsinllorar.com/crecer_feliz5.htm
Un abrazo, cuentanos.
- Psicóloga
Creadora de DormirSinLlorar.com (2004)
Coautora del libro Dormir sin llorar (2014)
Docente en Curso Sueño Infantil para Profesionales en TerraMater.es (2018)
Codirectora en Centro de Estudios Sueño Infantil CESI
Monitora de Lactancia Materna
Telf. (0034)600425102
Instagram - Linkedin - Facebook
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Bueno pues te cuento, adrián no toma cocacola ni tampoco mucha azúcar es mas no toma ningun tipo de golosinas solo gusanitos. Lo que solemos hacer dos horas antes de dormir?, pues te cuento, volvemos del parque sobre las 9 de la noche, pues vivimos en sevilla y la verdad salimos tarde por la calor, llegamos a casa y le baño que siempre le gusta quedarse un rato despues de ducharle jugando con sus muñequitos, le pongo su camiseta y sus pantalonsitos y le preparo la cena, de mientras el esta corriendo y chillando por todo el piso y jugando con cualquier juguete que pille, le doy la cena y detras de la cena que segun lo que le apetezca pues come, salchichitas que le encantan, tortillita francesa, verdurita, pescadito, sopita de verduras etc.. y su yogour que muchas veces no se lo toma porque prefiere el pecho, bueno pues a veces dandole el pecho se queda dormido pues lo acuesto y al rato ya empiezan los despertares y asi ya durante toda la noche. Otras veces se toma el pecho y nada, quiere seguir corriendo, saltando y chillando como cuando le estaba preparando la cena, entonces lo cojo y le digo adrían son ya las once de la noche y ya no es hora de jugar sino de dormir, vamos a la cama, lo llevo a la cama con su peluche y alli le cuento un cuento y le digo que mamá y papá estan en la habitacion de al lado cenando y que el no esta solo que se puede dormir tranquilo. Desde que me contestastes le estoy acostando contandole el cuento del osito que dormia solito porque ya era mayor y dormia del tiron toda la noche para al dia siguiente estar descansado y jugar mucho, (anteriormente al cuento, hacemos un repaso de lo que haya hecho tanto mal como bien) y nada volvemos a lo mismo o no quiere dormirse y se pone a llorar que no hay quien lo pare o me tengo que acostar con el hasta que se quede dormido que puede pasar una hora o mas. Y al rato o a la hora ya esta despierto llorando y asi ya toda la noche con los despetares. Esta noche probé a darle una infusion que venden en las farmacias que es para ayudar a dormir a los bebes, lleva tila, melisa y azahar pero tampoco ha servido de nada. La verda no sabemos que hacer pues no dormimos nada de bien y al dia siguiente hay que estar pendiente de el en todo momento porque no para. Se me olvido comentarte que las veces que hemos dormido con el, tiene muchos respingos, producidos por los nervios que tiene. El dia 20 tiene la revision de los dos años se lo vamos a comentar a su pediatra haber que nos dice, aunque ella sabe que el niño no duerme bien de nunca y no le ha dado ninguna importancia...
Porque si duerme más tranquilo podríais poner una camita pegada a la vuestra para él. Quizá cuando lleve unas noches comprobando que estáis ahí cuando se despierta, deje de hacerlo.
También sería buena idea intentar bajar el ritmo de las actividades a última hora de la tarde. Supongo que si es muy movido será difícil, pero podrías intentar proponerle actividades más relajantes para esas horas. Al menos mi hijo, cuando tenía mucha actividad, luego dormía peor (bueno aún hoy).
De todas formas, todo pasa. Algunos lo consiguen antes y otros después, pero tarde o temprano acaban durmiendo del tirón (el mío está ahora en ello, y tiene cuatro años y cuatro meses). A la edad del tuyo se despertaba muuuuchas veces también (o se pasaba las noches "enganchado" a su teti).
Ánimo.
A menudo hacen lo que sea para no dormirse y se activan justo cuando se notan a punto de "caer" (mi hija es un poco más pequeña pero últimamente ha cogido la costumbre de levantarse de la cama cuando está a punto de dormirse ).
En realidad con el tiempo se les pasa, podéis probar truquitos a ver si os funcionan, como te han dicho ir rebajando progresivamente la actividad a medida que se acerca la hora de ir a la cama, si le gusta hacer "gestiones" que requieran levantarse, tipo apagar la luz, ir al baño, beber un vaso de agua etc., intentar concentrarlas para que luego no se levante, dormirle con cuentos, mimos o algo que le resulte agradable mientras se quede tranquilo y tumbado...
Besos.
Escritora, bloguera, traductora, y un montón de cosas más...
Mi blog: El mundo de Kim
Gracias a todas y espero si alguien tiene un problema parecido le pueda servir mi experiencia. Un saludo.
Bssss
Desde nuestra web los desaconsejamos totalmente.
- Psicóloga
Creadora de DormirSinLlorar.com (2004)
Coautora del libro Dormir sin llorar (2014)
Docente en Curso Sueño Infantil para Profesionales en TerraMater.es (2018)
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Telf. (0034)600425102
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rafi escribió:Ojo con los medicamentos y otras hierbas para dormir a los niños!!
Desde nuestra web los desaconsejamos totalmente.
yo no es que sea partidaria y no le doy nada que no le mande el pediatra, primero se lo consulto. se supone que en él se puede confiar es el que sabe
Los despertares pueden ser síntoma de que hay un problema o ser parte de la evolución del sueño y por ello perfectamente normales.... si solo se tratan los despertares con un jarabe no se está yendo al fondo del asunto
"Gigoló" (vividora) de la maternidad
¡Va por Queli!
Yo de mayor quiero ser.... EMPODERANTE
¡Va por Lolilolo!
Me idenifique con tu caso porque mi bebe estaba mas o menos igual pero bueno, ahi va, ahi va, aunque nada sirvio he de decir.
Un saludo.
Al mío le llamaba duracell, y aunque no quiero cantar victoria, llevo 5 día sabiendo lo que es dormir 8 horas. Eso sí a golpe de disciplina.
El es un niño de teta, se despetaba cada dos horas.. incluso llegé a dormir co´él en un sofá en su habitación y no pasó nada.
Me habían recomendado que lo pusiera a llorar, incluso, contribuí a llenr las arcas del "estivill", pero dije una y no más santo Tomás.
Técnica, a parte de seguir lo buenos consejos de este foro, aplicar PACIENCIA, y horarios. y auqnue me pese, yo tambie´n vivo en el sur.. y eso de ser cenicienta y a las 09 en casa..es lo que hay, si va bien
Se levanta, sobre las 08/09 de la mañana, desayuna.. depende del día, toamte, cereal, postre de avena, fruta.. n otengo algo concreto. Jugamos un poco en casa.. y a gastar pilas a la calle, o bien en casa.
Siesta sobre las 1330/1400 horas , y sí de cerca de dos horas. Eso sí con teti.. pero ya no la toma por la noche, ni de día. así que no se la niego a la hora de la sista.
Merienda sobre las 1700/1800 horas.. y a gastar pilas. .ahora que estamso en verano, y con el solano que hace en el sur.. en casa, y ya sobre las 1900 horas a la calle una hora hora y media, y para casita sobre las 2030/2100horas.
Cena a las 2130. y la verdad, normalmente sopa de pescado, porque a mi eso de dos día pescado, tres carne, me parecía un coñazo, así que todas las noches sopa de pescado, con su postre, o vasito de leche de avena con colacao, o sola. Hay días, como ayer, que dijo que quería lentejas y se metió entre pecho y pecho un platazo de lentejas.
Y ya a las 2200 ne su habitación, el jugando a su bola, yo leyendo un libro, y voluntariamente se va para su camita, se acuesta, y si no pide teti, no se la doy, si la pide, me hago el avión y si insiste, se la doy, y se queda dormido, toma su teti 10 minutos, NO SE QUEDA DORMIDO, por fin.. le dice buenas noches a la teti y así a las 2230 2300 horas durmiendo.
Eso sí duerme en el suelo, le tengo un tapi en el suelo sin patas, su colchón, y un cabecero monísimo de ikea `para guardar sus juguetes preferidos. Vamos que no tiene habitación de bebé, ni de niño, porque estaba agotada con la teta. y no estaba para diseñar ni buscar habitaciones, así que fui a lo simple.
Eso sí, me llevó su tiempo dos años y 3 meses.. pero creo que lo logré. El siguiente paso es que lo haga con el padre.. pero despacito y con buena letra.
Lo único que te puedo decir, y si te sirve de ayuda, el libro del bebé sin lagrimas de elizabeht pantley, también me ayudó. Hombre no lo logré en 15 días.. pero sí que lo logré o eso creo, y nada de llorar a grito.
Espero que te sirva, y dar sobre todo las gracias a todas la mcdres del foro y al foro que me ayudaron, y sobre todo escucharon o mejor dicho leyeron los mails.
besossssssssssssssssssss