Descripción del Producto

¿Te preguntas por qué tu bebé se despierta tantas veces durante la noche? ¿No sabes cómo ayudarlo a dormir mejor?

Plan de sueño Dormir sin llorar®  se basa en la experiencia de un foro de familias, donde miles de madres han compartido sus vivencias y soluciones efectivas. A lo largo de sus capítulos, se ofrece una guía detallada sobre cómo entender y manejar el sueño infantil desde el nacimiento hasta los tres años, adaptándose a las diferentes etapas de desarrollo.

Cada capítulo aborda las necesidades específicas de sueño según la edad, proporcionando soluciones adaptadas a problemas comunes como los cólicos, la dentición, la angustia de separación y los despertares nocturnos, de forma respetuosa (especialmente con la lactancia) y sin lágrimas.
Nace del Foro de padres de www.DormirSinLlorar.com , con más de dos décadas de antigüedad, se han recogido medio millón de experiencias de decenas de miles de usuarios.
Este es el resultado de varios años de trabajo por parte de las autoras, que ha tomado forma como el primer libro evolutivo sobre el sueño. No está concebido para una lectura lineal y continuada; el ritmo y el orden de lectura están condicionados por las circunstancias que estés viviendo en cada momento. En cada nueva etapa planteada, se puede y se debe retomar el texto con nuevos ojos, lo que te hará descubrir nuevas ideas para el bienestar nocturno de toda la familia.
La lectura de Plan de sueño Dormir sin llorar®  te permitirá saber cómo es el sueño normal de los bebés y cómo evoluciona, conocerás sus necesidades de descanso y podrás elaborar y aplicar tu propio Plan de Sueño personalizado, que sin ninguna duda permitirá el descanso de toda la familia.

Gracias a nuestras herramientas (apoyo real online en el foro, la guía de trabajo, los ejemplos reales y nuestras estadísticas) crearás un método único: sin sufrir, sin llorar, con amor y con paciencia. Miles de familias lo han comprobado durante más de dos décadas.

Compralo aquí y si deseas que sea dedicado/firmado, indícalo al hacer tu compra en la casilla «comentarios». Indica también la talla y sexo de tu bebé que te enviaremos un detalle hasta acabar existencias.

Autoras: Rafi López, Roberta Bastiani, Rosalina Márquez, Cristina López, Montserrat Reverte, Mercedes Salas y Begoña Sanz

Editorial: Obstare

ISBN: 978-8418956294

Número de páginas: 398 (libro + guía Dormir Sin Llorar)

Encuadernación: Tapa blanda.

Incluye: Libro + Guía Dormir Sin Llorar

Contenido

Prólogo de Carlos González

CAPÍTULO 1- INFORMACIÓN GENERAL SOBRE EL SUEÑO DE LOS BEBÉS – El sueño normal del bebé y el bebé que duerme mal – ¿Por qué se despiertan los bebés?

CAPÍTULO 2- ESTRATEGIAS BÁSICAS Y NECESARIAS PARA MEJORAR EL SUEÑO – El ambiente del sueño- – Plan de siesta- Guardería-  Viajes- La rutina de buenas noches

CAPÍTULO 3- BEBÉS DE 0 A 3 MESES – ¿Cómo duermen los recién nacidos?- Consejos básicos para dormir a un bebé de 0 a 3 meses – ¿Qué el bebé se duerma sin ayuda?- Estrategias para dormir a un bebé de 0 a 3 meses – El colecho, una opción a tener en cuenta – El Síndrome de la Muerte Súbita del Lactante y el colecho – Otros problemas y otras soluciones – El bebé con cólicos – Técnica para envolver al bebé – El cólico y la falta de siestas – El cólico en bebés amamantados – Masajear al bebé – El descanso de la madre en el post-parto – Estadísticas – Plan de acción.

CAPÍTULO 4- BEBÉS DE 4 A 7 MESES– ¿Cómo duermen los bebés de 4 a 7 meses? – Crisis de crecimiento en bebés amamantados – Consejos básicos para el sueño – Identifica las señales de sueño del bebé – Dormirse en brazos – Dormirse con el chupete – Dormirse comiendo y despertarse para comer – ¿Cereales para dormir más y mejor? – Regreso al trabajo y cuidado por el papá u otras personas – Estadísticas – Plan de acción

CAPÍTULO 5- BEBÉS DE 8 A 12 MESES– ¿Cómo duermen los bebés de 8 a 12 meses? – La angustia de separación y el apego – ¿Cómo ayudar-(nos) a superarlas ?-  La salida de los dientes – La alimentación complementaria y su relación con el sueño – Nuevos hitos: aprender a sentarse, ponerse de pie y gatear – Sacarlo de la habitación de los padres – Descansar durante el día – Identifica las señales de sueño del bebé – Palabras mágicas – Dormirse en brazos – Dormirse con el chupete – Plan cambia-rutinas, dormirse comiendo o siendo mecido, etc. – Plan padre – Estrategias para madres que dan el pecho – Estadísticas – Plan de acción

CAPÍTULO 6- BEBÉS DE 1 A 2 AÑOS– ¿Cómo duermen los bebés de 1 a 2 años? – La angustia de separación – Salida de más dientes – Nuevos hitos: caminar, correr, hablar.. .- Las rabietas. – Consejos básicos para el sueño.- Alimentos que favorecen el sueño- Otros problemas, otras soluciones- Dormirse en brazos- Plan cambia-rutinas, dormirse comiendo o siendo mecido, etc –  Plan padre – Biberones nocturnos – Estrategias para madres que dan el pecho – Cambiarlo de habitación – Estadísticas – Plan de acción

CAPÍTULO 7- NIÑOS DE 2 A 3 AÑOS– ¿Cómo duermen los niños de 2 a 3 años? – Rabietas, los terribles dos– Miedos – Dejar los pañales – La siesta – Alimentos que favorecen el sueño – ¿Pesadillas o terrores nocturnos? – Plan padre – Biberones nocturnos – Estrategias para madres que dan el pecho – Dormir en su habitación y permanecer en ella – Estadísticas – Plan de acción

CAPÍTULO 8- NIÑOS DE MÁS DE 3 AÑOS– ¿Cómo duermen los niños de más de 3 años? – Miedos – El inicio del colegio – Consejos básicos para el sueño – Cenas para dormir – Malos sueños – Mojar la cama, enuresis nocturna – Celos de hermanos – Dormir en su habitación toda la noche – Dejar el chupete – Conclusiones – Plan de acción

CAPÍTULO 9- DORMIR A DOS O MÁS– Hermanos de diferente edad – Mellizos o gemelos

CAPÍTULO 10- MOLESTIAS QUE QUITAN EL SUEÑO– Gases y cólicos- Reflujo gastroesofágico – Parásitos intestinales.- Catarros, tos, mocos – Salida de los dientes – Dematitis atópica – Alergias alimentarias o intolerancias a alimentos – Apnea del sueño y ronquidos – Pesadillas y Terrores nocturnos.- Sonambulismo – Adormecimiento brusco.

CAPÍTULO 11- FÁRMACOS Y OTRAS SUSTANCIAS– Suplementos de melatonina – Antihistamínicos – Homeopatía- Flores de Bach – Plantas medicinales.

CAPÍTULO 12- MITOS SOBRE EL SUEÑO DE LOS BEBÉS-¿No pasa nada porque llore? – ¿A partir de los 3 meses debería dormir del tirón? – ¿Es raro que no sepa dormirse solo?- ¿El colecho hace a los niños dependientes? – ¿Dormirá mejor si se cansa mucho durante el día? – ¿El sueño se recupera? – ¿El mal dormir se hereda?

CAPÍTULO 13- ¿POR QUÉ SIN LLORAR?– ¿Qué son los métodos de extinción?- ¿Cómo funcionan realmente los métodos de extinción? – ¿Por qué sin llorar? Porque Dormir Sin Llorar, funciona.