Descripción del Producto
Dormir sin llorar®, el libro de la web es un libro práctico escrito desde la experiencia sobre el sueño infantil de sus autoras en su papel de madres, y también desde el conocimiento de distintos profesionales de la salud que también han colaborado.
Es un texto que nace del Foro de padres de www.DormirSinLlorar.com , con más de una década de antigüedad y que en este momento cuenta con decenas de miles de usuarios.
Este es el resultado de varios años de trabajo por parte de las autoras, que ha tomado forma como el único libro evolutivo sobre el sueño existente en la actualidad. No está concebido para una lectura lineal y continuada; el ritmo y el orden de lectura están condicionados por las circunstancias que estés viviendo en cada momento. En cada nueva etapa planteada, se puede y se debe retomar el texto con nuevos ojos, lo que te hará descubrir nuevas ideas para el bienestar nocturno de toda la familia.
La lectura de Dormir sin llorar®, el libro de la web te permitirá saber cómo es el sueño normal de los bebés y cómo evoluciona, conocerás sus necesidades de descanso y podrás elaborar y aplicar tu propio Plan de Sueño personalizado, que sin ninguna duda permitirá el descanso de toda la familia.
Gracias a nuestras herramientas (apoyo real online, la guía Dsll, los ejemplos reales y nuestras estadísticas) crearás un método único: sin sufrir, sin llorar, con amor y con paciencia. Miles de familias lo han comprobado durante más de una década.
Autoras: Rafaela López, Roberta Bastiani, Rosalina Márquez, Cristina López, Montserrat Reverte, Mercedes Salas y Begoña Sanz
Editorial: Obstare
ISBN: 9788494101670
Número de páginas: 308 (libro + guía Dormir Sin Llorar)
Encuadernación: Tapa blanda.
Incluye: Libro + Guía Dormir Sin Llorar
Contenido
Prólogo de Carlos González
CAPÍTULO 1- INFORMACIÓN GENERAL SOBRE EL SUEÑO DE LOS BEBÉS – El sueño normal del bebé y el bebé que duerme mal – ¿Por qué se despiertan los bebés?
CAPÍTULO 2- ESTRATEGIAS BÁSICAS Y NECESARIAS PARA MEJORAR EL SUEÑO – El ambiente del sueño- – Plan de siesta- Guardería- Viajes- La rutina de buenas noches
CAPÍTULO 3- BEBÉS DE 0 A 3 MESES – ¿Cómo duermen los recién nacidos?- Consejos básicos para dormir a un bebé de 0 a 3 meses – ¿Qué el bebé se duerma sin ayuda?- Estrategias para dormir a un bebé de 0 a 3 meses – El colecho, una opción a tener en cuenta – El Síndrome de la Muerte Súbita del Lactante y el colecho – Otros problemas y otras soluciones – El bebé con cólicos – Técnica para envolver al bebé – El cólico y la falta de siestas – El cólico en bebés amamantados – Masajear al bebé – El descanso de la madre en el post-parto – Estadísticas – Plan de acción.
CAPÍTULO 4- BEBÉS DE 4 A 7 MESES– ¿Cómo duermen los bebés de 4 a 7 meses? – Crisis de crecimiento en bebés amamantados – Consejos básicos para el sueño – Identifica las señales de sueño del bebé – Dormirse en brazos – Dormirse con el chupete – Dormirse comiendo y despertarse para comer – ¿Cereales para dormir más y mejor? – Regreso al trabajo y cuidado por el papá u otras personas – Estadísticas – Plan de acción
CAPÍTULO 5- BEBÉS DE 8 A 12 MESES– ¿Cómo duermen los bebés de 8 a 12 meses? – La angustia de separación y el apego – ¿Cómo ayudar-(nos) a superarlas ?- La salida de los dientes – La alimentación complementaria y su relación con el sueño – Nuevos hitos: aprender a sentarse, ponerse de pie y gatear – Sacarlo de la habitación de los padres – Descansar durante el día – Identifica las señales de sueño del bebé – Palabras mágicas – Dormirse en brazos – Dormirse con el chupete – Plan cambia-rutinas, dormirse comiendo o siendo mecido, etc. – Plan padre – Estrategias para madres que dan el pecho – Estadísticas – Plan de acción
CAPÍTULO 6- BEBÉS DE 1 A 2 AÑOS– ¿Cómo duermen los bebés de 1 a 2 años? – La angustia de separación – Salida de más dientes – Nuevos hitos: caminar, correr, hablar.. .- Las rabietas. – Consejos básicos para el sueño.- Alimentos que favorecen el sueño- Otros problemas, otras soluciones- Dormirse en brazos- Plan cambia-rutinas, dormirse comiendo o siendo mecido, etc – Plan padre – Biberones nocturnos – Estrategias para madres que dan el pecho – Cambiarlo de habitación – Estadísticas – Plan de acción
CAPÍTULO 7- NIÑOS DE 2 A 3 AÑOS– ¿Cómo duermen los niños de 2 a 3 años? – Rabietas, los terribles dos– Miedos – Dejar los pañales – La siesta – Alimentos que favorecen el sueño – ¿Pesadillas o terrores nocturnos? – Plan padre – Biberones nocturnos – Estrategias para madres que dan el pecho – Dormir en su habitación y permanecer en ella – Estadísticas – Plan de acción
CAPÍTULO 8- NIÑOS DE MÁS DE 3 AÑOS– ¿Cómo duermen los niños de más de 3 años? – Miedos – El inicio del colegio – Consejos básicos para el sueño – Cenas para dormir – Malos sueños – Mojar la cama, enuresis nocturna – Celos de hermanos – Dormir en su habitación toda la noche – Dejar el chupete – Conclusiones – Plan de acción
CAPÍTULO 9- DORMIR A DOS O MÁS– Hermanos de diferente edad – Mellizos o gemelos
CAPÍTULO 10- MOLESTIAS QUE QUITAN EL SUEÑO– Gases y cólicos- Reflujo gastroesofágico – Parásitos intestinales.- Catarros, tos, mocos – Salida de los dientes – Dematitis atópica – Alergias alimentarias o intolerancias a alimentos – Apnea del sueño y ronquidos – Pesadillas y Terrores nocturnos.- Sonambulismo – Adormecimiento brusco.
CAPÍTULO 11- FÁRMACOS Y OTRAS SUSTANCIAS– Suplementos de melatonina – Antihistamínicos – Homeopatía- Flores de Bach – Plantas medicinales.
CAPÍTULO 12- MITOS SOBRE EL SUEÑO DE LOS BEBÉS-¿No pasa nada porque llore? – ¿A partir de los 3 meses debería dormir del tirón? – ¿Es raro que no sepa dormirse solo?- ¿El colecho hace a los niños dependientes? – ¿Dormirá mejor si se cansa mucho durante el día? – ¿El sueño se recupera? – ¿El mal dormir se hereda?
CAPÍTULO 13- ¿POR QUÉ SIN LLORAR?– ¿Qué son los métodos de extinción?- ¿Cómo funcionan realmente los métodos de extinción? – ¿Por qué sin llorar? Porque Dormir Sin Llorar, funciona.
