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- Jue, 03 Nov 2005, 09:35 #9127 A pesar de que Daniel tiene 2 meses y que sé que debo tener paciencia, sinceramente no puedo más.

Se despierta todos los dias a las 4 de la madrugada y no consigo que se duerma hasta casi las 7. No llora si le estoy continuamente meciendo en la cuna, si dejo de hacerlo tarda unos minutos pero acaba muy alterado.
No sé que hacer, en mi cama no quiere estár, en brazos tambien protesta al principio, aunque luego se tranquiliza pero no se duerme.

Estoy agotada, no tengo a nadie de la familia que me ayude, mi marido trabaja todo el dia y por la nochea de dormir para trabajar al dia siguiente.

He intentado seguir los consejos del libro felices sueños, duerme por lo menos 3 siestas durante el dia de una hora cada una minimo, a las 19 h estoy todos los dias en casa para que no esté muy alterado, baño a las 19:30, bibe y las 20:30 o 21:00 en su cuna.
Despierta a las 00 para el bibe se duerme y a las 4 ya está despierto con los ojos como platos.
Deberia acostarlo más tarde? que hago cuando se despierta a esas horas, es bueno mecerlo (puedo estás hasta 1 hora seguida para que se duerma media )... No sé , si podeis ayudarme con consejos os lo agradezco.
Un beso.

- Jue, 03 Nov 2005, 17:02 #9144 Vale, vale, manpola, cálmate.

Como tú bien dices es aún muy pronto para que Daniel "entienda" las rutinas, pero comprendo tu situación.

Lo primero que necesitas es descansar.
Aún necesitas recuperarte del parto (hace sólo 2 meses de eso!)
Lo habrás oído muchas veces pero me parece que no lo has aplicado, por lo que te daré un consejo que considero básico: Intenta hacer el mismo horario que Daniel, por extraño que te parezca: Duerme cuando él duerma (no aproveches para limpiar, lo primero es lo primero).

Esto es muy importante. Debes descansar bien para estar relajada. Y cuanto más relajada estés, mejor estará Daniel.

Los bebés enseguida notan si su mami está nerviosa o alterada. Debes relajarte para poder transmitirle a él la relajación.

Es normal que Daniel no duerma más de 4 horas seguidas y sus fases de sueño aún no están definidas (y, la verdad, aún le faltan unos meses). Pero no pretendas que te duerma 8 horas seguidas con dos meses... Lo que es importante es que intentemos solucionar este periodo de 4 a 7 de la madrugada para que no te angustie.

Intentaré responder tus dudas, según la información que nos das:

No hay nada malo en mecerle una hora seguida, como tú preguntas, pero por lo que dices no te resulta efectivo.

No servirá de mucho acostarle antes, ya que la situación es fácil que se repita, pero con otro horario (1 hora antes, tal vez, si le adelantas su horario 1 hora).

Tengo la impresión que lo que quiere es estar con su mami -ya que dices que en brazos se calma, aunque no se duerme- y eso es muy normal a su edad. Piensa que eres todo su mundo.
Entonces, si te cansa tenerlo en brazos (o si quieres dormir con él en brazos) tal vez podrías probar una bandolera portabebés como las que puedes ver en la tienda de esta web.
No lo digo con intención comercial (que no gano nada en ello) sinó como idea que creo que puede funcionar: Así Daniel te sentiría cerca y tú podrías descansar (si quieres dormir con la bandolera deberías hacerlo incorporada -casi sentada-).

¿Dónde duerme Daniel?
¿Has probado a ponerlo en vuestra cama?
Tal vez sólo con sentirte cerca ya se calme. No evitarás que se despierte, pero estará más calmado cuando lo haga.
Si no quieres que tu marido se despierte, tal vez puedes dormir tú con Daniel y tu marido en otra habitación (Yo lo hago así en verano, cuando mi marido trabaja a tope y no quiero que se despierte. Nos funciona muy bien)

Por hoy no quiero alargarme más (que bastante parrafada te he soltado).

No dejes de comentarnos cualquier duda que tengas e intentaremos ayudarte entre todas.

Y bienvenida!! (casi se me olvida...)

Un beso

Asesora en lactancia materna de DO DE PIT
(Associació pro-alletament matern) de Tarragona
y MADRE
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QUIÉREME CUANDO MENOS ME LO MEREZCA, PORQUE SERÁ CUANDO MÁS LO NECESITE
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- Jue, 03 Nov 2005, 23:06 #9159 Seguramente lo has oido muchas veces pero bueno, por si no, te lo recomiendo. A nosotros nos funcíonó muy bien. Cuida no modificar el ambiente del día (ruido, luz, etc.), sé que es difícil porque lo que quieres es que duerma y no quieres perturbarlo, pero inténtalo. Por la noche, cuando llore, no enciendas ninguna luz o la mínima para ver, no hagas ruido, no le hables o le cantes fuerte y muévelo el mínimo posible de lugar. Él debe poder diferenciar el día de la noche perfectamente, verás que poco a poco se ajustará a tu horario.

Espero que te sirva.

Lilly

[rafi]

- Jue, 03 Nov 2005, 23:26 #9162 Mirate estas ideas para peques como el tuyo a ver si alguna te ayuda : http://www.dormirsinllorar.com/mejnoch1.htm y sobretodo , baja el liston, cuidate mientras pasa este bache. LA PRIORIDAD Nº 1 eres tu y tu peque. Un beso grande y muchos animos

Psicóloga
Creadora de DormirSinLlorar.com (2004)
Coautora del libro Dormir sin llorar (2014)
Docente en Curso Sueño Infantil para Profesionales en TerraMater.es (2018)
Codirectora en Centro de Estudios Sueño Infantil CESI
Monitora de Lactancia Materna

Telf. (0034)600425102
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- Vie, 04 Nov 2005, 10:58 #9176 Primero darte ánimos, que los primeros meses son los peores. ¿Crees que pueden ser cólicos? A su edad Patricia le pasaba lo mismo a las 6.00 todos los días, pero la acostábamos más tarde, ha sido pasados los 4 meses aprox. (coincidiendo con la vuelta al trabajo y tener que madrugar) que hemos empezado con la rutina de acostarla prontito a la vez que sólo dormía 2 siestas en vez de 3.
Yo sí procuraría acostarla más tarde, eso sí previamente intenta cambiar también las horas de las siestas porque sino llegará a la noche demasiado cansada y será peor. Ve de 30 en 30' y así vas viendo resultados. Si consigues que el "ataque" le de más tarde, eso que habréis ganado de sueño.
Si son cólicos dicen que mejoran teniendola mucho en brazos durante el día, y a su vez, cuando le pasaba a Patricia sólo se calmaba teniendola yo en brazos paseandola por la habitación, pero nos solíamos pegar así 2-3 horas hasta que se dormía. Para esto es muy buena idea el asunto de Mochila o Bandolera que te comentaba Lafiu.
Aunque tu marido trabaje, en momentos en que te encuentres muy nerviosa pídele ayuda. Quizás al estar él más relajado consiga dormirla mejor que tú (a mí alguna vez me dio resultado)
Otra cosas por si son cólicos: masajitos en la tripa en círculos, mecerla boca abajo con tu mano en su barriguita, estando echada boca arriba sube sus piernecitas de forma que las rodillas toquen su tripita.
En el artículo que te recomienda Rafi habla de envolver a los bebés para dormir. Esto yo lo he comprobado y es cierto duermen mucho más tranquilos si los acuestas envueltos en un arrullo.
Ya sé que esto lo decimos siempre y ahora mismo te suena a cuento, pero esto se pasa (de hecho si son cólicos suelen pasar a los tres meses) Patricia tiene casi 11 meses y lo veo super-lejano (ya casi ni me acordaba hasta que te he leido) aunque luego vienen otros problemas, todo va pasando, y he comprobado que el cuerpo se acostumbra a todo, a mí ya no me cuesta tanto levantarme por la noche y no me afecta el dormir poco como antes.
Un beso, y disfruta de Daniel que esta es una época irrepetible.

Cani+Patri 9/12/2004

- Vie, 04 Nov 2005, 11:09 #9179 Lo primero darte la bienvenida y la enhorabuena por tu enano.

No tengo más que añadir a lo que ya te han dicho las demás, sólo que tengas paciencia y que disfrutes de tu bebé. Esta etapa pasará (aunque vendrán otras JA JA).

Ten mucho ánimo y verás cómo Daniel se va acostumbrando a esta nueva vida fuera de tu vientre.

Y sobre todo, dale muuuuuuchos mimitos y cariñitos.

Un beso y no dejes de contarnos cómo va todo.

Tote y Toño, papás del gran Unai y del pequeño Eric