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- Lun, 28 Ago 2006, 07:48 #57181 Hola a tod@s! Mi hijita de casi 17 meses nunca ha sido precisamente una niña tragona, más bien al contrario, come poquito.
He llegado a un punto q creo q me he estancado en el repertorio de comidas meriendas y cenas... así que os agradecería mucho que me echarais una manita con éste tema! Es q no se me ocurren muchas alternativas!! sobre todo me interesan las cenas, qué comidas vienen bien para dormir mejor?? :wink:
Gracias!

- Lun, 28 Ago 2006, 11:08 #57268 para dormir mejor lo idela son aquellas omidas que incluyen cereales (hidratos de carbono de digestion lenta) y leche.

o sea: croquetas (bechamel con harina y leche) o pasta con salsas basadas en elche (bechamel) o arroz y un vaso de leche, o torrijas y un vaso de leche, o crêpes y leche o rellenas de bechamel. sopa (con muy poco caldo).

mejor comidas con poca grasa y alguna proteina, pero no demasiadas.

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