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por Newmami
#56027 Cuando hacer ejercicio y que tipo de ejercicio?

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por solecilla
#56172 depende de la técnica: si se ha usado la de pfannenstiel (es la más habitua ahora, con incisión suprapúbica muy baja) no se seccionana los músculos abdominales, sino que se separan. solo se corta algo un musculito llamado piracimal que está insertado en la parte superior del pubis y puede molestar un tiempo.

tiendete en el suelo y coloca tu mano perpendicular por encima del ombligo en el centro de la barriga. haz presión hacia abahjo: si notas que los musculos se separan permitiendo que la mano entre entre ellos, aun no puedes hacer abdominales, solo contracciones de los mismos sin acortarlos (o sea: "meter barriga si, levantar el tronco no)

si no puedes hundir la mano entre ellos puedes hacer abdominales sin porblemas (los que menjor te relulten)

RECUERDA: las recomendaciones del foro NO PUEDEN sustituir a la consulta con un medico (NI LO PRETENDEN)
por Newmami
#56319
solecilla escribió:depende de la técnica: si se ha usado la de pfannenstiel (es la más habitua ahora, con incisión suprapúbica muy baja) no se seccionana los músculos abdominales, sino que se separan. solo se



Sabes mi incision fuevertical, desde el ombligo hasta antes de la zona donde empieza el bello puvico :cry: , quiero que tambien la cicatriz desaparezca un poco, pero no se que hacer. :|

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por solecilla
#56450 no voy a indagar en las cuestiones que han hecho que te hagan esa perrería :roll: . pero hacer que desaparezca la cicatriz no es faci. (es imposible). porque la grasa queda "cortada". dale masajes, para tratar de que la piel se despeque de los tejidos de debajo.

RECUERDA: las recomendaciones del foro NO PUEDEN sustituir a la consulta con un medico (NI LO PRETENDEN)
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por mariquilla
#56456 bUENO, SÉ QUE EL ACEITE PURO DE ROSA MOSQUETA ES MUY BUENO PARA LAS CICATRICES (Y MUY CARO). LO TENDRÍAS QUE APLICAR TODOS LOS DÍAS DURANTE MUCHO TIEMPO´. SÉ QUE EVITA LOS QUELOIDES (ESA CARNE RECRECIDA DE LAS COSTURAS) Y MEJORA LA ELASTICIDAD DE LA PIEL. TAMBIÉN PARA LAS ESTRÍAS DEL EMBARAZO. EN FIN, DATE LOS MASAJES DE SOLE CON EL ACEITE QUE TE DIGO....Y NO TE ACOMPLEJES POR LA COSTURA, EH! muchas mamis les pasa lo que a tí. Perdón los cambios de letra, esque ando liailla

Mamá de JULIO (3/12/2004)
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por Newmami
#57610 Gracias por sus consejos. :mrgreen:

Aunque se que gracias a esa operacion que me hicieron se salvo mi hijo, no puedo evitar sentirme triste al ver mi abdomen de esa forma, y con esa operacion, mejor dicho esa division orrible :|

Mañana voy a ir al medico y le preguntare si ya puedo iniciar mis ejercicios, porque ya quiero sentirme bien conmigo misma.

Espero que me de buenas noticias :mrgreen:

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por palilucha
#58334 newmami te aliviaste en el seguro???

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por Newmami
#58382
palilucha escribió:newmami te aliviaste en el seguro???


Si me alivie en el IMSS, y esto fue lo que me hicieron :cry: :cry:

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por MamaIgnacio
#58545 Pala las cicatrices lo mejor son los parches de silicona, los venden en las farmacias (donde venden medicamentos, por si le dicen de otra forma por allá), sn un poco caros pero no tanto, yo tuve una fractura de tibia y perone hace unos años (que dolor madre mia!!) y me lo recomendó un medico diciendo que reorganiza el colageno de la piel y descongestiona, asi que se suavisa y se alisa la piel, a mi ya no se me ve la cicatriz sole levemente, claro que hay que ser constante pnerselo 24 horas y descanzar 12 horas, creo que es algo asi, lo recomiendo de todas maneras y no molesta nada de nada.

Encontre este no recuerdo si fué el que usé:

EPI-DERM - DISPOLAB
DISPOLAB





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EPI-DERM - DISPOLAB


Control de cicatrices hipertróficas y queloides.

Descripción.

EPI-DERM es una lámina de gel de silicona, fabricada a partir de un elastómero de silicona. Es suave, adhesiva, semioclusiva, desarrollada para el control de las cicatrices hipertróficas y queloides.

Indicaciones.

La lámina de EPI-DERM se indica en el control de cicatrices hipertróficas o queloides nuevos y antiguos, sea cual fuere su origen: traumáticos, quirúrgicos, etc. La lámina de EPI-DERM no está diseñada para usarse en heridas abiertas.

Modo de uso.

Lavar ambas manos y la zona de la cicatriz con agua tibia, levemente jabonosa, y luego secar sin frotar. Abrir el envase de EPI-DERM, retirando de su interior la lámina. La cara del parche de EPI-DERM que debe tomar contacto con la piel corresponde a la superficie adhesiva. Quitar el film plástico que cubre la lámina de EPI-DERM antes de su uso. La lámina de EPI-DERM puede ser cortada en pedazos más pequeños usando tijeras o un bisturí. Una vez que se haya determinado el tamaño de la lámina apropiada para usar, aplicar sobre la cicatriz. EPI-DERM debe cubrir completamente la cicatriz y extenderse alrededor de 0,5cm a 1cm, por toda la periferia del borde de ella. La parte expuesta de la lámina de EPI-DERM debería ser cubierta con una cinta adhesiva hipoalergénica o con un vendaje, para prevenir que se pegue a la ropa, otra superficie o se caiga. El tiempo ideal de uso de la lámina de EPI-DERM es 24 horas al día, retirándolo cada 12 horas para lavar la cicatriz y la lámina con agua levemente jabonosa, usar un jabón suave en base a glicerina. Llenar un recipiente con agua tibia y preparar una pequeña cantidad de lavaza, lavar suavemente la lámina de EPI-DERM con el agua jabonosa, enjuagar y secar. Después del lavado, enjuagado y secado, volver a aplicar la lámina de EPI-DERM sobre la cicatriz seca. Si no es posible usar la lámina de EPI-DERM por el período de 24 horas que se recomienda, debe ser usado por un período mínimo de 12 horas al día, siguiendo las instrucciones de lavado que se han recomendado anteriormente. Seguir este procedimiento cada día, lavando y reaplicando la lámina de EPI-DERM en la cicatriz por 15 a 20 días. Después de pasados 15 a 20 días, la lámina de EPI-DERM comenzará a perder su cualidad adhesiva o puede que su superficie comience a ensuciarse. Cuando ocurra esto, desecharla y colocar una nueva lámina. El período que debe durar el uso de EPI-DERM fluctúa entre 2 a 4 meses, dependiendo de la antigüedad y extensión de la cicatriz o queloide.

Precauciones.

La lámina de gel EPI-DERM está contraindicada en pacientes con condiciones médicas que pudieran hacerlos incapaces de usar adecuadamente el producto. El uso de éste también está contraindicado en pacientes con condiciones dermatológicas que causan ruptura de la integridad de la piel en las áreas de cobertura. EPI-DERM nunca debe aplicarse sobre heridas abiertas. Se debe ser riguroso en la metodología de aseo planteada, de manera de asegurar una higiene adecuada. Se ha observado en algunos pacientes la aparición de rash en la piel cubierta por la lámina que se ha atribuido a una higiene pobre o insuficiente. Algunos rash similares se han observado cuando ésta se aplica muy apretadamente. En caso que apareciera un rash aplicar EPI-DERM por un período de 12 horas, seguido por un período de 12 horas de descanso. Si el rash de la piel persiste, el tratamiento debe ser suspendido. Algunas posibles complicaciones incluyen maceración, superficie de la piel asociada a una aplicación oclusiva, rash y prurito. Se recomienda seguir las instrucciones del fabricante con relación al control sobre las condiciones de uso, la selección de pacientes, el estrés posquirúrgico y la manipulación de este producto. Las láminas de EPI-DERM no tienen vencimiento.

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Por un postnatal de Seis Meses
Firma el petitorio
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