Moderadores: lolilolo, Titoi, Yuziel, rafi., Tote, Trece, nuriah, rosalina, ilargi, Kim, xirimiri
Podrias rellenar la encuesta de entrada, por favor? Asi nos sera mas facil ayudarte.
En general podriamos dcir que el establecimiento de rutinas todo el dia, puede ayudar a que duerman mejor. Tambien el que hagan un poco de actividad fisica por el dia y se cansen un poco, evitar estimulos como tv u ordenador por las tardes, mucha calle....
Esperamos tu encuesta, un saludo!