- Lun, 06 Abr 2015, 20:54
#431009
Nombre/Nick:___ sgarcinav
Edad de tu bebé:___ 4 meses
¿Donde duerme tu bebé? (en la cuna, contigo en la cama, en una habitación separada…):___ cuna a mi lado
¿Toma pecho?:___ no
¿Toma biberón?:___ si
¿Usa chupete?:___ no
¿Duerme siestas regulares?¿Cuántas? ¿A que horas?¿cuánto duran?:___ 3 siestas, más o menos regulares, la primera de hora y media (9-10:30), la segunda de 2h (12:30-14:30) y la tercera de 1h (17-18h)
¿Quien le cuida durante el dia? (niñera, abuela, guarderia, la mamá)___ mamá
¿A que hora se suele ir a la cama?____ 21h
¿Le ayudas a dormirse?:___ Sí
¿Cómo lo haces?:___ musica, masaje, bibe y un poco de mecedora
¿Cuánto tardas en dormirle habitualmente?:___ por la noche nada, en las siestas 15-20 minutos
¿Se desierta por las noches?:___ Sí
¿Cuántas veces (más o menos)?:___ 1 para bibe, pero luego tiene sueño muy ligero y se va despertando varias veces pero no le doy bibe
¿Como le ayudas a dormir de nuevo?__ le pongo la mano en su pecho y la muevo o bien le masajeo suave la barriga
¿Cuánto esperas que duerma tu bebé?:___ que durmiera después de la toma nocturna otras 5-6horas
¿En cuanto tiempo quieres lograrlo?:___ el que sea necesario
¿Ha habido hace poco algun cambio importante como que la mama vuelve a trabajar, dejar la lactancia, cambiar de habitación, etc?____ no
¿Le están saliendo los dientes, tiene cólicos, reflujo, está resfriado, o tiene algún otro problema de salud? Tiene bastantes gases otra vez,cuando ya parecía que estaba mejor. En cuanto a molestias de dientes no lo sé, se lo comenté a la pediatra y me dijo que era posible, pero no me confirmó nada. Yo le veo que se mete mucho el dedito especialmente hacia un mismo lado de sus encías.
Mi hija Mar tiene ahora 4 meses recién cumplidos. Desde que nació ha sido una niña muy despierta, mirándolo todo y sonriendo a la mínima que ve que alguien le sonríe. Cuando tenia pocas semanas dormía como todo recién nacido, de manera caótica,eso sí, profundamente, ya que no se enteraba de las visitas. De repente dejó de dormir así y yo no supe verlo, supongo que creía que a los bebés no había necesidad de ponerlos a dormir durante el día, que ellos se quedaban dormidos solos cuando tenían sueño y en cualquier sitio (qué equivocada estaba). En cuanto vi que lloraba y que era por sueño reaccioné y creo que me leí todo lo que caía en mis manos sobre el sueño infantil. Fue duro,pero ahora consigo que duerma siestas (eso sí, en brazos, fular, mochila o carrito, nunca en la cuna) y por la noche también se duerme rápido.
Nuestro problema es que antes de dormir siempre llora, parece que lo necesite para descargar o que lo haya incorporado como parte de la rutina. Llora en brazos o al desvestirla para ponerle el pijama. A veces me hace dudar de que realmente tenga sueño. He probado a ponerla a dormir al primer signo (bostezo, frotar ojitos...), esperar un poco más, o incluso no esperar ver ningún signo y al pasar 2h desde que despertó la última vez empezar a dormirla (observé que 2h es más o menos lo que aguanta despierta). Pues no hay manera de que no llore, en cuanto nota que estoy intentando dormirla llora.
Por la noche también llora al ponerle el pijama, luego se queda frita bien, la dejo en la cuna y yo me voy a la cama 1h después (duerme conmigo en mi habitación pero en su cuna junto al colchón). El primer tramo de la noche lo duerme bien, aunque tiene el sueño bastante ligero y se despierta un poco a la que me oye moverme, pero después de despertarse para el biberón (a las 4-5 horas de dormirla) ya se queda inquieta, incluso diría que algunas noches no ha vuelto a dormirse. A veces le oigo que se tira gases, pero otras veces no. Es como si se despertara y no supiera volverse a dormir. Si la cojo para mecerla se despierta más y llora. Si le doy bibe no arreglamos nada, incluso peor porque parece que coge más gases. Además no llora de hambre, es un llanto más de sueño que otra cosa. Lo que hago es ponerle la mano encima de su pechito y moverla o si le escucho gases le froto la barriga un poco y se relaja, pero en cuanto dejo otra vez se despierta. Un día probé a meterla en la cama conmigo pero se pilló un buen berrinche. También he probado a no bañarla de noche, pero tampoco noto mucho cambio, parece que el baño ni la relaja ni la altera.
Por otro lado tengo muchas dudas. No sé cuánto sería conveniente que pasara entre la última siesta y la hora de dormir por la noche, ya que ella al llegar las 19h se pone quejosa aunque haga poco que se despertó. También me gustaría saber cómo afectan las siestas a su sueño nocturno, para bien o para mal. ¿Igual está durmiendo más de lo que debería durante el día y por eso tiene esas horas críticas de madrugada (duerme entre 3 y 5h)?
Resumiendo, ¿qué podría hacer para que no se duerma llorando y qué puedo hacer para que duerma mejor de madrugada?
Muchas gracias.
Edad de tu bebé:___ 4 meses
¿Donde duerme tu bebé? (en la cuna, contigo en la cama, en una habitación separada…):___ cuna a mi lado
¿Toma pecho?:___ no
¿Toma biberón?:___ si
¿Usa chupete?:___ no
¿Duerme siestas regulares?¿Cuántas? ¿A que horas?¿cuánto duran?:___ 3 siestas, más o menos regulares, la primera de hora y media (9-10:30), la segunda de 2h (12:30-14:30) y la tercera de 1h (17-18h)
¿Quien le cuida durante el dia? (niñera, abuela, guarderia, la mamá)___ mamá
¿A que hora se suele ir a la cama?____ 21h
¿Le ayudas a dormirse?:___ Sí
¿Cómo lo haces?:___ musica, masaje, bibe y un poco de mecedora
¿Cuánto tardas en dormirle habitualmente?:___ por la noche nada, en las siestas 15-20 minutos
¿Se desierta por las noches?:___ Sí
¿Cuántas veces (más o menos)?:___ 1 para bibe, pero luego tiene sueño muy ligero y se va despertando varias veces pero no le doy bibe
¿Como le ayudas a dormir de nuevo?__ le pongo la mano en su pecho y la muevo o bien le masajeo suave la barriga
¿Cuánto esperas que duerma tu bebé?:___ que durmiera después de la toma nocturna otras 5-6horas
¿En cuanto tiempo quieres lograrlo?:___ el que sea necesario
¿Ha habido hace poco algun cambio importante como que la mama vuelve a trabajar, dejar la lactancia, cambiar de habitación, etc?____ no
¿Le están saliendo los dientes, tiene cólicos, reflujo, está resfriado, o tiene algún otro problema de salud? Tiene bastantes gases otra vez,cuando ya parecía que estaba mejor. En cuanto a molestias de dientes no lo sé, se lo comenté a la pediatra y me dijo que era posible, pero no me confirmó nada. Yo le veo que se mete mucho el dedito especialmente hacia un mismo lado de sus encías.
Mi hija Mar tiene ahora 4 meses recién cumplidos. Desde que nació ha sido una niña muy despierta, mirándolo todo y sonriendo a la mínima que ve que alguien le sonríe. Cuando tenia pocas semanas dormía como todo recién nacido, de manera caótica,eso sí, profundamente, ya que no se enteraba de las visitas. De repente dejó de dormir así y yo no supe verlo, supongo que creía que a los bebés no había necesidad de ponerlos a dormir durante el día, que ellos se quedaban dormidos solos cuando tenían sueño y en cualquier sitio (qué equivocada estaba). En cuanto vi que lloraba y que era por sueño reaccioné y creo que me leí todo lo que caía en mis manos sobre el sueño infantil. Fue duro,pero ahora consigo que duerma siestas (eso sí, en brazos, fular, mochila o carrito, nunca en la cuna) y por la noche también se duerme rápido.
Nuestro problema es que antes de dormir siempre llora, parece que lo necesite para descargar o que lo haya incorporado como parte de la rutina. Llora en brazos o al desvestirla para ponerle el pijama. A veces me hace dudar de que realmente tenga sueño. He probado a ponerla a dormir al primer signo (bostezo, frotar ojitos...), esperar un poco más, o incluso no esperar ver ningún signo y al pasar 2h desde que despertó la última vez empezar a dormirla (observé que 2h es más o menos lo que aguanta despierta). Pues no hay manera de que no llore, en cuanto nota que estoy intentando dormirla llora.
Por la noche también llora al ponerle el pijama, luego se queda frita bien, la dejo en la cuna y yo me voy a la cama 1h después (duerme conmigo en mi habitación pero en su cuna junto al colchón). El primer tramo de la noche lo duerme bien, aunque tiene el sueño bastante ligero y se despierta un poco a la que me oye moverme, pero después de despertarse para el biberón (a las 4-5 horas de dormirla) ya se queda inquieta, incluso diría que algunas noches no ha vuelto a dormirse. A veces le oigo que se tira gases, pero otras veces no. Es como si se despertara y no supiera volverse a dormir. Si la cojo para mecerla se despierta más y llora. Si le doy bibe no arreglamos nada, incluso peor porque parece que coge más gases. Además no llora de hambre, es un llanto más de sueño que otra cosa. Lo que hago es ponerle la mano encima de su pechito y moverla o si le escucho gases le froto la barriga un poco y se relaja, pero en cuanto dejo otra vez se despierta. Un día probé a meterla en la cama conmigo pero se pilló un buen berrinche. También he probado a no bañarla de noche, pero tampoco noto mucho cambio, parece que el baño ni la relaja ni la altera.
Por otro lado tengo muchas dudas. No sé cuánto sería conveniente que pasara entre la última siesta y la hora de dormir por la noche, ya que ella al llegar las 19h se pone quejosa aunque haga poco que se despertó. También me gustaría saber cómo afectan las siestas a su sueño nocturno, para bien o para mal. ¿Igual está durmiendo más de lo que debería durante el día y por eso tiene esas horas críticas de madrugada (duerme entre 3 y 5h)?
Resumiendo, ¿qué podría hacer para que no se duerma llorando y qué puedo hacer para que duerma mejor de madrugada?
Muchas gracias.
Durante 10-15 días prueba a ayudarla a dormir ANTES de que manifieste signos de sueño.
Psicóloga
Creadora de DormirSinLlorar.com (2004)
Coautora del libro Dormir sin llorar (2014)
Monitora de Lactancia Materna
Telf. (0034)600425102