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- Sab, 21 Feb 2015, 17:14 #430495 Hola familia,

Os escribe una mamá nueva en el foro. Soy mamá de mellizos de ocho meses: JM y M. Niño y niña. Nacieron prematuros, de 33 semanas, nunca han dormido bien. De los cuatro a los seis meses parecía que la niña dormía muy bien. La acostábamos a las 22h y se despertaba a las 6 am para mamar. Esto cambió después de Navidad. Yo creía que era por haber estado en casa diferentes, pero no. Hasta el 20 de Enero no empezamos a hacer la rutina del sueño. Mejoró bastante a la hora de quedarse dormidos, pero ahora parece que los despertares van a más. La niña se despierta cada hora. El niño cada 40 minutos. Los acostamos sobre las siete de la tarde. Después del baño, con rutina presueño de nanas y relajación en el dormitorio... Después de la bañera demandan pecho a toda costa, incluso antes de ponerles el pijama. Se quedan dormidos en brazos con mucho traqueteo, baile, canto...

A JM le costaba mucho quedarse dormido antes. El ambiente no ayudaba. Lo teníamos hasta las once en el salón despierto, se dormía pero se despertaba y lloraba mucho. No hacía siestas regulares y en cuanto lo dejas en una superficie plana llora.

Los porteamos en mochila desde recién nacidos. No toleran carrito ni ir en el coche. El niño es muy demandante. Siempre necesita estar con alguno de los papás. Ahora parece que más mamá. En lo que hemos mejorado ha sido en la hora de ir a la cama. Pero los despertares van a peor. Cada 40 minutos o cada hora (de siete a doce de la noche) y después ya ni los cuento porque él está con nosotros en la cama y duerme encima de mi y le doy pecho para ayudarle a dormir.

Llevamos 30 días con las rutinas presueño y no llegamos a mejorar del todo. El libro dice que puede llegar a tardar 40 días, verdad?

Qué más puedo hacer??

- Lun, 23 Feb 2015, 10:11 #430501 Hola

Bienvenida!
Y...un enorme porque si con un bebé que se despierta es duro, con dos tiene que ser la traca o sea que me quito el sombrero de lo bien que lo estás haciendo.

Dices que el niño se despierta cada muy poco tiempo...40 minutos, una hora...eso tampoco es normal, en el sentido de que es una racha seguro...algún diente, tal vez esté incubando algo...quiero decir que intentes pasar esta racha como puedas porque se deberá a alguna molestia concreta que tenga y en cuanto pase dormirá mejor, no de repente muchas horas del tirón pero sí un par de ellas. Esa es la buena noticia
Ponte cómoda, cojines y almohada bajo la espalda y también para apoyar el brazo con el le sujetas y a intentar dormir. Seguramente querrá dormir enganchado a la teta, si te molesta, en cuanto se duerma se la retiras suavemente de la boca con el nudillo, o con el dedo, si persiste, lo vuelves a intentar más tarde.
Y el ambiente de sueño, importante, ya os habéis dado cuenta...si se duermen en estado de alerta, son más probables los despertares.

La niña...duerme mejor según entiendo verdad? acepta al papá? usa chupete?

Tiene que ser complicadísimo atender a dos bebés tan pequeños y tan demandantes...uffff, te mando toneladas de ánimo.

Cuéntanos, cualquier cosita, desahógate, es terapéutico. A ver si a alguna otra mami se le ocurren más cosas.

- Lun, 09 Mar 2015, 21:46 #430711 Muchas gracias por los ánimos!
Por lo que me cuentas de JM no parece estar cambiando su rutina de despertarse cada 30-40 minutos. Dientes tiene los dos de abajo. No sé si le saldrán más, pero parece que despierte así de forma natural. Lo acuesto a las siete o siete y media después del baño. Después de envolverlo inmovilizado y con mucho baile y brazos. Y a la media hora pum, se despierta. Le doy pecho y se vuelve a dormir.
La hermana parece que también. Los ocho meses están siendo duros...
ahora llevamos además unos días que la niña tiene mocos, con lo cual de 3 a 4:40 est noche despierta porque no podía respirar bien y luego se ha espabilado y le ha costado volver a quedarse dormida. La hemos tenido que pasear en brazos de su papi. Mientras yo con Sanson en la cama porque si nota que me despego se despierta...
En fin. Quien dijo que era fácil...

Alguna idea para que les gusté ir en el carrito?.. Y en el coche?? No podemos viajar porque se ponen a gritar y gritar y no se duermen.

Un abrazo. Y gracias de nuevo.

- Mié, 11 Mar 2015, 15:02 #430737 Hola!!!
De verdad que os admiro a las que tenéis dos... Si uno ya es complicado, dos a la vez, ni te cuento!!!
Sólo quería darte muchos ánimos y
En cuanto a lo del coche y el cochecito, nos pasó lo mismo con pk mayor y ahora con pkbb... Lo del coche mejoró cuando dejó de ir en sentido contrario a la marcha. Y lo de cochecito, cuando ya no quiso ir en mochila (pk mayor), más o menos sobre los 2 años, 2 años y medio.
Un saludo!

- Mié, 11 Mar 2015, 23:57 #430740 hola Soledaita!

también tengo mellizos, los míos 2 niños y con 1 año cumplido ya, tirando a 13m...
de sueño no puedo explicarte mucho más (ni más positivo) de lo que cuentas, solo solidarizarme y decirte que estamos pasando por la misma "tortura nocturna" y te entiendo perfectamente (con lo que a mí me gustaba dormirrrrrrrrr! )
y que a mí los gritos y el que se me queden pegados al pezón y no pueda ni ir al baño ni despertarme antes que ellos para avanzar en nada es lo que más me atormenta

en cuanto a lo que comentas de coche y cochecito...

- les llevas a contramarcha ¿no? ¿los dos detrás o uno y uno? ¿solos o con uno de los papis? en nuestro caso ganamos muchísimo cuando comp´re dos retrovisores semiesféricos que hacen que los veamos y nos vean, lloran muchísimo menos y también se distraen más (es como si se les abriera el campo de visión, yo también lloraría si solo viese el asiento del coche!)
lo que sí acusan mucho es el calor, porque en el Matrix este donde les llevamos todavía (Grupo 0-1) quedan "embutidos" y sudan un montón, ya ahora... (en un par de meses ya no podrán ir, ni por talla ni por calor)

- los míos en el cochecito parece que montan el pollo cuando les pongo (todo el mundo me mira en plan "esta tiene dos monstruitos"), pero se les pasa enseguida... y se distraen (si no tienen que estar mucho rato, claro)
también les hemos porteado muchísimo (Manduca delante y aunque en menor medida, también detrás), también para dormirles en casa cuando no había otra solución, pero ahora cada vez menos (para dormir ya nunca, por no "retroceder"), nos parece que ellos necesitan más espacio, no sé...

bueno pues eso... muchos ánimos y a seguir, campeona!!!

- Jue, 12 Mar 2015, 10:26 #430745 El despertar al de 30-40 minutos es muy habitual. Mis dos peques lo han tenido. Hasta alrededor de los dos años el peque mayor, incluso en la siesta, y la txikitina va en camino. Aunque a veces se lo salta, es como tocar un botón al de 40 minutos exactos zas!!! se despierta. Lo bueno es que estoy atenta a esa hora y para cuando se despierta le doy el pecho para que enlace otra fase de sueño más y siga dormida.

Sobre carrito...pues de peques es difícil pero según se van haciendo mayores lo aceptan más. Has empezado con la alimentación complementaria? puedes darle algo de pan para entretenerle o ir cantando para distraerle...aunque quizás nada funciona.
Y el coche ídem de ídem. Según van creciendo lo aceptan más y como te dicen, en nuestro caso al cambiar la silla del coche para viajar en el sentido a la marcha ha mejorado mucho, aunque sigue siendo un drama viajar en coche o sea que lo restrinjo al máximo.

Saludos.

[rafi]

- Jue, 12 Mar 2015, 23:19 #430759 Soleadita... de traca, a demás estáis en la época de la angustia de separación. Cómo vais? alguna mejora?
Un abrazo

Psicóloga
Creadora de DormirSinLlorar.com (2004)
Coautora del libro Dormir sin llorar (2014)
Docente en Curso Sueño Infantil para Profesionales en TerraMater.es (2018)
Codirectora en Centro de Estudios Sueño Infantil CESI
Monitora de Lactancia Materna

Telf. (0034)600425102
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- Lun, 23 Mar 2015, 21:15 #430872 Hola amigas! Me conecto y veo un montón de respuestas que me vienen de perlas!! Qué majas sois...

Pues como comentas estamos en plena bomba de angustia de separación. El niño lo acusa más que la niña. También es el que tengo metidito en cama haciendo colecho y parece que (crucemos dedos) vamos mejorando... Parecía que no, pero ya son las 20:45 y los acosté a las 19h y sólo la niña ha pedido un poco de tetilla a las 20h, pero el nene parece que ha hecho ya sus dos enlaces de fases de sueño sin llamarme!!!

Acaban de cumplir los nueve meses, será por eso?? jajajaja

En cuanto al sueño parece que ya con dos meses de rutina y de acostarlos entre las siete-siete y media están mejorando mucho. No en los despertares, pero sí en que se duermen mamando o la nena con bibe. Hemos pasado un mes malo, porque a veces la niña no se dormía succionando y se despejaba, se ponía a hacer pedorretas y a reírse y podía estar una hora y media despierta... lo peor es si despertaba al nene y el papá se ponía nervioso. Lo que tenía que hacer era salirse al salón a pasear y a veces ni con esas. Lo que pasa es que si me despego del nene se despierta así que no puedo atender a la niña...

Gracias Xalem, por tu comprensión. Parece que el tener mellizos es así, no?. No sé, venimos de estar con la familia y aunque no me dicen nada peyorativo a veces me siento juzgada. Será por mi propia inseguridad y porque culturalmente el colecho está mal visto en nuestro país, claro. Eso y los mensajes subliminales "mi tía hablándole al bebé", -pero si tú ya eres muy mayor para tomar teta-...

El tema del coche estamos deseando que pesen ya nueve kilos para poder cambiarles en el sentido de la marcha. Lo que hacemos es que conduce el papá y yo voy detrás entre los dos maxi-cosis o a veces conduzco yo, pero todavía no he probado a ir sola con ellos dos. Este fin de semana la niña se durmió solita después de llorar un poco, pero el nene no hay manera, es muy nervioso y creo que como lo tomamos mucho en brazos no aguanta mucho tiempo en ningún dispositivo, ni hamaquita, ni aupalá, ni nada... sólo quiere brazos y esto hace que el coche para él sea una tortura, claro. Parece que la primera media hora se distrae con juguetes, pero luego ya ni cantando ni con pan ni con nada... En el carrito pasa igual, la niña a veces hemos conseguido que se duerma, pero el nene nada... Además como estamos los dos de excedencia cada uno lo lleva en una mochila y así duermen....

Muchas gracias por los consejos!!

- Mar, 24 Mar 2015, 10:00 #430874 Bueno, parece que poquito a poco va calmándose la cosa, me alegro. Como ya os han dicho, soys unos súper papás

En cuanto al coche, habéis probado a ponerles algún video? así suelen aguantar algo más sin protestar ya que se entretienen.

Mucho ánimo y a disfrutaaaaar.

Tote y Toño, papás del gran Unai y del pequeño Eric