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- Lun, 02 Feb 2015, 22:50 #430294 Me ha surgido una duda acerca del sueño de los bebés: después de leer vuestro libro y el foro he visto que a partir de los 3-4 meses pueden empezar a adquirir las fases del sueño que les faltan, pero no sé si hay algún síntoma o alguna forma de saber si están aprendiéndolas. Os lo consulto porque, después de lo que os comenté en mi anterior post y de tener unas semanas con el niño muchísimo más tranquilo y durmiendo bastante bien, ahora vuelve a estar muy irritable, sin aparentemente ninguna causa física, y no sé si podría deberse a eso o ya la desesperación me hace pensar cualquier cosa

Por cierto, la semana que viene cumple 3 meses.

- Mar, 03 Feb 2015, 09:07 #430296 Hola

Dices que tu bebé está mas irritable...¿te refiere durante el día? ¿llora?
Posiblemente no tenga nada que ver con la incorporación de nuevas fases del sueño. Eso se traduce en la mayoría de los casos en un mayor número de despertares por la noche, en el cambio de fase a fase, que es cuando se da el periodo vulnerable.
¿Puede que esté incubando algo? ¿ha estado malito?
O puede ser simplemente que se está haciendo mayor y quiere ver más mundo y se "despista" y no quiere estar tanto tiempo dormido como antes...

- Mar, 03 Feb 2015, 12:14 #430305 Gracias Xirimiri! Creo que tienes razón, parece que se "resiste" a dormirse y seguramente tenga que ver con que está curioseando todo lo que encuentra, pero claro, el sueño le hace ponerse nervioso y llorar. Sobre todo está irritable por el día, de noche duerme muy bien, con despertares cada dos horas pero durmiendo un montón de horas en total (por eso no me parecía que estuviera malito).

Eso sí, si me dices que va a aumentar el número de despertares nocturnos, miedo me da, jajaja. Ahora lo llevo bastante bien aunque despierte cada dos horas, igual me acostumbro también si lo hace cada menos tiempo!!! Esto es todo un aprendizaje...

- Mar, 03 Feb 2015, 12:25 #430307 Puede que estéis en un periodo de ajuste de siestas. Al principio duermen de manera caótica, cuando tienen sueño, que es cada poco tiempo pero según van creciendo, iréis estableciendo más o menos unos horarios y hasta que le pilles el truquillo pasaréis una rachilla así. Intenta anticiparte a sus señales de sueño, obsérvale e intenta dormirle antes de que se pase de rosca. Tienes una mochila ergonómica? les suele relajar el movimiento y estar pegaditos a mamá, así tal vez esté menos irritable...

Animo.

- Mar, 03 Feb 2015, 19:36 #430315 Anda, no sabía que también pasaban fases de ajuste de siestas! La verdad es que siempre ha sido bastante caótico para dormir, como comenté en el otro post, lo único que ahora de noche es bastante regular, pero de día sigue como siempre, y con sueño cada dos por tres. Más o menos reconozco ya sus signos de sueño e intento dormirle, normalmente en brazos o en la mochila (que muchas veces es lo más eficaz), aunque hay momentos en los que sólo se duerme en el carrito y meciéndole, pero bueno, suelo conseguirlo al final, que es lo importante. Procuraré estar más pendiente por si puedo adelantarme un poco más antes de que entre en "barrena".

Muchas gracias de nuevo!

[rafi]

- Mar, 03 Feb 2015, 23:22 #430322 Te acabo de responder en el mensaje "viejo" y ahora te leo.
Nada que añadir, Xirimiri lo ha bordado. Es estar atento a las señales de sueñol, ver cuando se dan y adelantarte a ellas,. para que descanse durante el día. Unas buenas siestas diurnas son garantía de un bebé de buen humor y también de un buen descanso nocturno.
Un abrazo, ya nos cuentas !

Psicóloga
Creadora de DormirSinLlorar.com (2004)
Coautora del libro Dormir sin llorar (2014)
Docente en Curso Sueño Infantil para Profesionales en TerraMater.es (2018)
Codirectora en Centro de Estudios Sueño Infantil CESI
Monitora de Lactancia Materna

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- Mié, 04 Feb 2015, 13:51 #430338 Gracias! Estoy intentando estar muy pendiente para dormirle en cuanto veo la más mínima señal, y aunque a veces él es más rápido en enfadarse (es un poco nervioso) parece que lo voy consiguiendo. Todo es cuestión de práctica!

Un abrazo!

[rafi]

- Mié, 04 Feb 2015, 14:05 #430339 Descargate la guia dormir sin llorar y usa el cuadro de sueño. Apunta ahí las señales de sueño e intenta averiguar si siguen algún patrón. Una vez veas mas o menos cuando es su hora bruja... el siguiente paso es adelantarse a ellas, y ayudarle a caer media hora antes.
Un abrazo

Psicóloga
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