Dormir Sin Llorar® Online desde 2004

- Mar, 16 Dic 2014, 22:42 #429660 Tengo un bebé de 15 meses. Come comida sólida y lactancia materna 4-5 tomas al día. Siempre ha necesitado ayuda para dormir. Durante el día duerme siestas aunque resulta a veces difícil que concilie el sueño. Por la noche puede tardar una hora en dormirse cada día. El problema es que cuando acaba de mamar se baja de la cama, enciende la luz y quiere jugar. Cuando lo cojo para volverlo a subir a la cama (lo dormimos en nuestra cama y luego lo pasamos a su habitación) llora y quiere volver a bajarse. Poco a poco se va relajando hasta que se duerme pero cada vez es más difícil. Hacemos la misma rutina cada día antes de ir a dormir. Mi marido y yo nos vamos turnando, una noche uno, otra otro porque es muy cansado. Por la noche se despierta una o dos veces y lo llevamos a nuestra cama. A veces lo volvemos a poner en su habitación cuando se duerme y otras nos dormimos también nosotros y senqueda hasta por la mañana. Esto último sólo es un problema porque interrumpe el sueño y al día siguiente vamos zombies.
Si alguien tiene algún consejo que pueda ayudarnos, lo agradeceremos enormemente. Sobre todo para ayudarle a relajarse y a conciliar el sueño más fácilmente.
Gracias.

[rafi]

- Mié, 17 Dic 2014, 10:42 #429671 Hola,
bienvenida al foro,

cuentanos más:
a que hora se levanta
a que hora se va a la cama
en qué consiste la rutina
a qué hora hace la siestas, o siestas y cuanto duran

*Muy bien que os turnéis las noches papá y tu !

Ya nos contarás. Un abrazo

Psicóloga
Creadora de DormirSinLlorar.com (2004)
Coautora del libro Dormir sin llorar (2014)
Docente en Curso Sueño Infantil para Profesionales en TerraMater.es (2018)
Codirectora en Centro de Estudios Sueño Infantil CESI
Monitora de Lactancia Materna

Telf. (0034)600425102
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- Jue, 18 Dic 2014, 22:37 #429766 Hola!!!

La hora de levantarse varía, entre las 8 y las 9 la mayoría de los días aunque hay algún día que antes de las 7 ya está en marcha...Estamos el bebé y yo en casa, no tenemos hora de levantarnos. Yo estoy de excedencia hasta finales de enero y luego lo cuidarán mis padres. Empezamos a dormirlo entre las 20:30 y las 21:00h, aunque como tarda una hora de media en dormirse se acaba durmiendo tarde... Ahora estamos avanzando el horario de comer y de las siestas porque veo que sobre las 12-13h ya tiene sueño y si duerme un rato (normalmente una media hora) ya luego come tarde y no duerme más siesta. Ahora intento darle de comer sobre las 12:30-13:00 y a dormir sobre las 13:30 hasta las 15:30 o un poco más.
La rutina: después de cenar le ponemos el pijama y lo cambiamos (la bañera no la quiere ni ver), le leemos un cuento, le decimos buenas noches a todos los juguetes y las fotos que tenemos en casa, y lo llevamos a la habitación.Allí le doy de mamar y empezamos a dormirlo, nos vamos turnando mi marido y yo. Cada vez que se baja de la cama lo cogemos en brazos y le decimos "ven, cariño a dormir con mamá/papá" y lo llevamos de vuelta a la cama. Pero en seguida quiere volver a bajarse. El tiempo que pasa en la cama al principio se pone de pie, intenta irse y luego va buscando una postura para dormir. Cuando se calma y crees que se empieza a relajar, se vuelve a ir al extremo de la cama para volverse a bajar...

Muchísimas gracias por contestar tan rápido, estamos un poco agobiados y preocupados.

Un abrazo

- Vie, 19 Dic 2014, 08:33 #429770 Hola Mamalleona
No quisiera yo desanimarte, peeeero después de haber leido muuuchos casos como el tuyo he llegado a la conclusión de que todos los bebés pasan por una fase de gamberreo a la hora de dormir. Pásate por este post http://www.dormirsinllorar.com/foro/viewtopic.php?f=45&t=51557&hilit=gamberreo

Al final se les pasa... Pero qué hacer mientras tanto? Bueno, yo creo que ya lo estáis haciendo: rutina, paciencia... No sé si hay mucho más la verdad...

No te he podido dar ningún truco mágico al final pero quería hacerte saber que casi todas hemos pasado por una racha parecida... y son eso... rachas... Ojalá la tuya se acabe pronto!

Un besito y mucho ánimo!!!

- Vie, 19 Dic 2014, 14:59 #429785 Hola Raksha,

muchísimas gracias por tu respuesta y por los ánimos!!! Vaya, vaya, nosotros lo llamábamos bandidismo, pero bueno, ya veo que hay gamberros por todas partes... Me he leído el post y al menos veo que no somos los únicos...

A todo el mundo que se lo he comentado me han recomendado versiones más o menos light del método Estivill, pero me niego a dejar que mi niño llore teniendo a su mamá y a su papá para acurrucarle y darle besitos hasta que se duerma. Tendremos más paciencia y ya está... Veremos cuando empiece a trabajar...

Muchas gracias por los comentarios y por vuestro cariño.

Besitos

- Vie, 19 Dic 2014, 15:47 #429786 Bienvenida Mamalleona
Después de su siesta de 13.30 a 15.30, qué hacen? Van al parque? Tiene el peke oportunidad de estar al aire libre, correr, saltar, trepar...?

A todo el mundo que se lo he comentado me han recomendado versiones más o menos light del método Estivill, pero me niego a dejar que mi niño llore teniendo a su mamá y a su papá para acurrucarle y darle besitos hasta que se duerma.

Qué suerte tiene tu bebe
Hay gente que parece que no tuviesen corazón

- Vie, 19 Dic 2014, 18:40 #429789 Hola Lolilolo!

Pues normalmente vamos a dar un paseo o quedamos con alguien para merendar o vamos a comprar al super o al mercado. Siempre le dejo andar por la calle (aunque vamos a paso de tortuga) o si estamos en una cafetería o en el super lo bajo del carro para que camine y explore. Un día a la semana vamos a inglés (yo estoy con él en la clase). Allí está con otros niños y hacen juegos. Y luego o vamos al parque con algunos compañeros de clase o vamos a merendar a un sitio que tiene un espacio para niños. Al parque no lo llevo mucho, la verdad, porque ahora en invierno hace frío y no me gustan mucho los que hay por nuestro barrio. Después cuando llegamos a casa jugamos un rato juntos a algo que a él le guste y voy haciendo cosas de casa.Al cabo de un ratito llega papá y Juega con él mientras yo hago la cena o al revés. Y luego la rutina.
Crees que tendría que cansarse más? A lo mejor no quema suficiente energía...

- Sab, 20 Dic 2014, 20:40 #429796

Crees que tendría que cansarse más? A lo mejor no quema suficiente energía...

La idea es que en las tardes tenga oportunidad de correr, saltar, treparse, andar, y luego la actividad vaya bajando poco a poco en casa. Y que si una tarde tienen que ir de compras y pasa mucho rato sentado en el cochecito pues que luego tenga su rato en el parque o donde sea para desfogarse. Pero por lo que cuentas actividad no le falta. Parece más bien que está en la fase de gamberreo.
Mi hijo mayor siempre ha necesitado juego al aire libre, (y por otro lado si come muchos dulces luego esta imparable). Y aunque cuidabamos siempre mucho eso, también tuvo su fase de dar vueltas y vueltas y vueltas y vueltas a la hora de dormir....

Edito porque me he acordado que mi hijo con 15 meses sí o sí necesitaba paseito para caer dormido, a esa edad no se quedaba estirado en la cama. Tomaba teta pero no se dormia sino que el padre tenía que tomarlo luego y dormirlo en brazos caminando en la habitación a obscuras.

[rafi]

- Dom, 21 Dic 2014, 19:25 #429804 Hola Mamalleona,
lo estáis haciendo genial, y veo que el peque es un peque-león
Es curioso, es activo, es listo.... ¿A que si? Tengo uno muy cerca así, como el tuyo, mi sobrinillo... que es todo un personaje.
Has notado mejoría desde que te hace esa siesta de 1.30 a 15.30?
Con los peques así os puede ayudar las rutinas, y que la hora de ir a dormir sea muy relajante, una hora antes de ir a la cama, ya la casa debe invitar al sueño progresivamente. Quitar todas las luces prescindibles, poneros el pijama (que crea que todos os vais a domir) no pongáis la tele. Es un peque muy despierto tooooodooo le interesa, mejor trabajar con libros o puzzles...
Si papá está con el, que no le de mucha caña... que no juegue a juegos muy movidos, que se ponen como motos y luego no hay quien los tumbe.

Sobre los despertares nocturnos, ¿Creeis que se despierta para estar cerca vuestro? En esa caso, valorar poner su cuna en vuestro cuarto, así os ahorrais los paseos. Si la poneís en sidecar es incluso mejor.

Cuentanos cómo vais, hace una semanilla o así que habéis variado la siesta, como va?

Un saludo

Psicóloga
Creadora de DormirSinLlorar.com (2004)
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- Mar, 23 Dic 2014, 22:00 #429837 Hola Lolilolo y Rafi!!! Muchas gracias por los consejos y los ánimos!

Pues con la siesta y la comida nos está costando mantener el horario porque el viernes papá cogió vacaciones y el horario se ha retrasado bastante... Lo que suele pasar casi sienpre es que echa la siesta antes de comer (comemos sobre 14:30) y luego no duerme más siesta, a no ser que vayamos en coche, que entonces cae otra vez... Lo que parece es que cuanto antes hace la siesta, menos tarda en dormirse por la noche. Así que si hay previsión de comer tarde, intentamos que duerma antes la siesta. Me siento un poco mal al no poder mantener los horarios de comer más temprano, pero me imagino que es más o menos normal. Lo que sí que es verdad es que desde que papá está de vacaciones salimos más y ha llegado dos días dormido (y de ahí a la cama) Claro que el coche ayuda un montón...
Intentaré que se canse más a primera hora de la tarde y luego reducir estimulación. Más o menos lo hacemos ya, pero intentaré que haya más diferencia de ritmo. Uno de los problemas es que muchas veces no quiere cenar si no es viendo Peppa Pig... Nos lo sugirió la enfermera porque al principio no quería sólidos y ahora se ha acostumbrado. Estamos intentando retirarla pero poco a poco porque no es fácil... Él cuando la mira está tranquilo pero no sé si esto le activa... Antes de dormir leemos cuento para reducir estimulación pero no funciona mucho... Parece que todo lo que hago por relajarle le activa más (masajes, cuentos, baño...)
Lo de llevarlo a la habitación, no sé. Yo por mi encantada, lo pasé muy mal cuando lo llevamos a su habitación a los 10 meses porque mi marido insistió... Yo cedí por él y porque todo el mundo parece que está de acuerdo en que la pareja debe dormir junta y el hijo a parte para evitar problemas matrimoniales (cuando yo siempre digo que no he visto a ninguna leona que duerma en una cueva con su marido y su cachorro en otra...). Cedí por mi pareja (es lo único en lo que le he visto menos dispuesto a ceder...) pero si va tan cansado igual se lo propongo...

Muchas gracias de nuevo!!

- Mié, 24 Dic 2014, 11:24 #429840 Hola,
Perdón que voy con poco tiempo pero quería comentarte,

Uno de los problemas es que muchas veces no quiere cenar si no es viendo Peppa Pig... Nos lo sugirió la enfermera porque al principio no quería sólidos y ahora se ha acostumbrado. Estamos intentando retirarla pero poco a poco porque no es fácil... Él cuando la mira está tranquilo pero no sé si esto le activa...

Yo digo cero pantallas en la tarde. Ya de por sí dibujos a esa edad lo mínimo. Y durante la cena pues peor mientras miran parece que están tranquilitos, totalmente absorvidos, hasta "idos", pero su cerebro está hiper estimulado recibiendo un montón de imágenes en muy poco tiempo.
Además, ya sé que nadie me pidió opinión pero ahí va: ponerle dibujos para entretenerlo y que coma no es bueno, vaya consejo el de la enfermera , al estar absorvidos en el dibujo no atienden a su sentido de saciedad, vamos que eso nos pasa a los adultos más aún a los bebes y niños, por eso quizás algunos bebes coman más así, porque en lugar de atender a la comida y a si tienen hambre o no, atienden al dibujo!

Besos

- Mié, 24 Dic 2014, 12:42 #429841 Ya... A nosotros no nos gusta nada ponérselos. Intentaremos quitárselos poco a poco, empezando por los de la cena... De hecho, hace unos días se lo comenté a otra enfermera y se quedó horrorizada... Gracias por los consejos... Ya os contaré.

Muchas gracias

- Jue, 08 Ene 2015, 22:27 #429987 Hola!!!

La situación ha mejorado bastante!!! La verdad es que me han ayudado muchísimo vuestros consejos. He hecho un "popurri" y ha salido bastante bien.... Para empezar hemos eliminado por completo los dibujos a la hora de la cena. Durante el día los ponemos mucho menos (lo mínimo) con la idea de quitarlos del todo. También he dejado de cantarle mientras lo duermo, he leído en el foro que una mamá se haciía la dormida y me ha ido estupendamente, yo creo que cantarle le aceleraba. Intento que se canse más a primera hora de la tarde y que estemos más relajados a última. Y la siesta que la echa muy tempranito (la hora varía pero intento que a las 15:30-16:00 ya esté despertándose). Tarda un pooooco menos en dormirse (aún hay días que tarda una hora pero en general es menos,hoy ha tardado 20 minutos!!!!!) pero sobre todo,sobre todo después de mamar está muchisimo más relajado, ya no se baja de la cama y parece que entienda que es hora de dormir porque ya busca la posturita para dormirse. A veces tarda más y otras menos,pero es mucho más relajado.
Ahora el problema es que lleva 3-4 noches que se despierta muchas veces.Habíamos conseguido que se despertara una vez solo pero ahora ha vuelto a despertarse más. Y el problema es que solo se calma con teta. Lleva como 3 semanas que quiere teta a todas hiras. Viene y me levanta la camiseta y empieza "teeeeeta", :-). No sé si será una etapa pasajera o qué.... Empiezo a trabajar en dos semanas y a veces pienso que se da cuenta de que estoy un poco más triste por eso... Me preocupa un poco no descansar bien para cus do empiece a trabajar porque madrugo bastante pero bueno... en el foro he leído que hay muchas mamás zombies que van a trabajar y salen adelante, así que... paciencia.

Muchas gracias a tod@s!!

- Vie, 09 Ene 2015, 08:30 #429990 Me alegro un montón!!!
Yo también pienso que intuyen que empezamos a trabajar. Sin querer, algo cambia en nosotras y lo notan. Aprovecha estas dos semanas a tope!!!!

[rafi]

- Sab, 10 Ene 2015, 23:24 #430011 Que bien !!
y sobre los despertare tetiles nocturnos. A esta edad muchos bebés pasan por un pico de despertares. No estoy segura, pero creo que los dientes tienen que ver. Mirale la boca.
Un abrazo y no dejes de contarnos !

Psicóloga
Creadora de DormirSinLlorar.com (2004)
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