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Un saludo !!
"Consulta: También comenta que un yogur también es leche, eso lo sé, pero mi duda es, se puede sustituir una
toma de leche (siempre hablo de LA) por un yogur? Cuando pregunto esto lo que quiero decir es que
si es de igual calidad. Es lo mismo 100 de leche que 100 de yogur? Es igual de "sano"?
Dr. Carlos González:
Para niños mayores de un año, tanto da que tomen leche como yogur, y en efecto 100 g de yogur
equivalen a 100 de leche (no hay más que mirar la composición, proteínas, grasas e hidratos de carbono,
para ver que el yogur, aunque sea medio sólido, no está "concentrado"). Lo mejor es el yogur natural sin
azúcar (mientras no lo haya probado con azúcar, el yogur con azúcar le parecerá la mar de bueno). Lo
siguiente mejor es el yogur con azúcar puesto en casa, porque una madre difícilmente va a poner más de 3
o 4g. En cambio, los yogures azucarados o de sabores llevan 10 g de azúcar, es una barbaridad. ¡Claro que
se lo comen enterito, si es un caramelo! Para niños menores de un año que no tomen pecho, lo mejor es
que toda la leche que tomen sea leche adaptada. Dicen que hay un yogur que está hecho con leche
adaptada, pero no sé si fiarme
La regla de oro es: NO OFRECER, NO NEGAR.
Si no te pide, no le ofreces.
Si te pide, le distraes.
Si insiste, le das.
Lo ideal para los dos -madre e hijo- es un destete progresivo, ya que de esta manera tanto el niño como los pechos de la madre se van acostumbrando a la disminución de la producción.
No te pongas fechas. Ve reduciendo las tomas paulatinamente como te vaya bien.
No te obsesiones con la leche de vaca: Que tome sólo la que quiera (sea yogur, queso o leche líquida). No le fuerces nunca a comer y no te fijes cantidades "óptimas". Cada niño es un mundo y ellos mejor que nadie saben lo que les conviene.
Un saludo