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- Sab, 15 Sep 2012, 22:36 #410728 Nombre/Nick: Martinna
Edad de tu bebé: 10 semanas
¿Donde duerme tu bebé? (en la cuna, contigo en la cama, en una habitación separada…): En su minicuna.
¿Toma pecho?: Si
¿Toma biberón?: No
¿Usa chupete?: Si
¿Duerme siestas regulares?¿Cuántas? ¿A que horas?¿cuánto duran?: Totalmente irregulares, hay días que apenas las duerme...no sé como organizarme.
¿Quien le cuida durante el dia? (niñera, abuela, guarderia, la mamá): Mamá y a veces abuelos.
¿A que hora se suele ir a la cama?: Empezamos a dormirlo sobre las 21 hrs, el momento en el que se va a dormir...nunca lo sabemos...nunca llega más allá de las 2 a.m., nos tiramos un buen rato.
¿Le ayudas a dormirse?: Sí.
¿Cómo lo haces?: En brazos.
¿Cuánto tardas en dormirle habitualmente? Sobre 1 hora (con suerte).
¿Se desierta por las noches?: sí.
¿Cuántas veces (más o menos)?.Depende: entre 2 y 3, no hay queja.
¿Como le ayudas a dormir de nuevo? se suele quedar dormido de nuevo ya en la teta, a veces poniéndolo sobre mi boca abajo.
¿Cuánto esperas que duerma tu bebé?: Lo que necesite acorde a su edad.
¿En cuanto tiempo quieres lograrlo?: lo más pronto posible.
¿Ha habido hace poco algun cambio importante como que la mama vuelve a trabajar, dejar la lactancia, cambiar de habitación, etc? No
¿Le están saliendo los dientes, tiene cólicos, reflujo, está resfriado, o tiene algún otro problema de salud? Reflujo (está tratado)y cólicos durante la tarde-noche.
Comentarios:
Soy nueva por aquí y mamá primeriza. Nuestro problema viene siendo que no le pillamos el tranquillo a esto de las siestas...el pobre hay días que no duerme apenas durante el día, y lo que duerme son apenas 20 minutos, con suerte 40...aunque un par de veces hemos conseguido que duerma una siesta de un par de horitas.Tardamos bastante en dormirlo, por las noches hemos llegado a estar hasta casi 5 horas intentado que se duerma
¡Espero vuestros consejos !

- Dom, 16 Sep 2012, 10:05 #410735 Bienvenida

Los recién nacidos suelen tener horarios bastante irregulares, lo habitual es que duerman a tramos cortos repartidos a lo largo del día y de la noche.
Dicho esto, si tardas tantas horas en dormirle probablemente sea porque se ha pasado de rosca, cuando les ocurre les cuesta más, se ponen nerviosos porque no consiguen dormirse, no se duermen porque están nerviosos y entran en un círculo vicioso.
Lo primero que puedes probar es a regularle un poco las siestas durante el día; intenta observar a tu bebé y en cuanto le notes con sueño (por ejemplo está bostezando o con la mirada un poco "perdida") trata de acostarle, es mejor intentar evitar que llegue al punto de llorar porque cuando les ocurre significa que están muy cansados.
Tampoco hay una regla general para las siestas, puedes ir probando varias cosas a ver cuál os va mejor: si en la cuna se despierta a cada poco, prueba a acostarle contigo en la cama (aprovecha ), o a llevarle a dar un paseo con el carrito o en un portabebé etc.
Por la noche, suele ser infalible dormirles al pecho, si le das el pecho acostada puede que "caiga" más rápido.
Besos.

♥ Mamá de dos polluelos que dieron forma a mis sueños y los hicieron realidad ♥
Escritora, bloguera, traductora, y un montón de cosas más...
Mi blog: El mundo de Kim

- Dom, 16 Sep 2012, 10:06 #410736 HOla bienvenida.
Tu bebé es muy pequeño para que tenga un horario establecido de siestas.
Hasta los 3 meses los bebés tienen un sueño muy caótico.

LOS PRIMEROS TRES MESES
Los bebés ya duermen en el útero materno. Se ha comprobado que a partir de los 6 meses tienen una fase de sueño activo, y a partir de los siete, una de sueño más tranquilo. En esas dos fases ocupan la mayor parte del tiempo.
Cuando un niño nace, su sueño es casi igual al que tenía en el vientre de su madre. Por lo tanto, si se reproducen las condiciones del seno materno, dormirá cuanto necesite. No hay que olvidar que las horas que precisa cada bebé son diferentes, y que varían entre las 12 y las 16 horas los primeros días.
Pero ¿sabemos cómo es el sueño de un bebé de pocos meses?
-Ultradiano. Los horarios de los bebés son caóticos. Hasta que no son más mayores no adquieren el ritmo circadiano, el que permite diferenciar el día de la noche. También necesita dormir más horas. Conforme vaya creciendo, se reducirán hasta llegar a las ocho de media que necesitan los adultos.
-Polisecuencial. ESo significa que un niño duerme varias veces durante todo el día. Los adultos frecuentemente dormimos de un tirón (por la noche), pero los bebés de menos de tres meses duermen varias veces a lo largo del día.
-Bifásico. Las fases de sueño también son diferentes ya que los adultos tenemos cinco fases y los recién nacidos, sólo dos. Nuestras cinco fases van desde que estamos despiertos (vigilia), pasando por la fase I de adormecimiento, la fase II de sueño ligero, hasta las fases III y IV de sueño profundo. También tenemos una última fase, la REM. Los bebés sólo tienen fase REM y una fase de sueño ligero. El resto las adquieren con el paso del tiempo.
-Tiene un 80% de sueño REM. Esta fase, aquella en la que soñamos, tiene como misión recolocar en nuestro cerebro los aprendizajes realizados durante el día y gestionar las emociones. Es por eso que los recién nacidos tienen un 80% de sueño en fase REM, ya que apenas se cansan físicamente y no necesitan fases de sueño profundo. En cambio, aprenden muchas cosas y necesitan más sueño REM. A medida que van creciendo y hacen más ejercicio físico, esta proporción se va modificando.
-Los ciclos son más cortos. Los de los bebés duran unos 45 minutos, mientras que los de los adultos pueden ser de hasta 90 minutos.
Para que un lactante de pocos meses duerma correctamente hay que procurar que se sienta seguro y cuidado permenentemente. Un niño amorosamente atendido y alimentado a demanda dormirá siempre que lo necesite, aunque sea en horas y períodos distintos de otro bebé de la misma edad.

Más información aquí:
viewtopic.php?f=1&t=27349

Aclarado este punto puedes intentar ayudar a tu bebé observando y actuando en el momento que muestre señales de sueño.
Para ayudarle a distinguir el día de la noche hay que procurar que por el dia duerma en una estancia con luz y en la que lleguen los ruidos de la casa y, por la noche, en un sitio tranquilo y sin luz.
Utiliza los portabebés (tipo manduca, bandoleras, fulares...), además de respetar la anatomía de tu bebé le ayudará a echarse más siestas y a relajarse. Favorece la lactancia y alivia los cólicos y suelen echarse más siestas al recordarles el movimiento a cuando estaban en el vientre.

Dale el pecho sin horarios y sin restricciones. Asegúrate que te vacía bien los pechos.

Si observas que el baño le pone nervioso déjalo para otro momento del día. Llévalo a la habitación, túmbate con él o ponte cómoda, dale el pecho y respira hondo, ponte una música relajante y que poco a poco se duerma. Si sabes que a las 3 horas se despierta para tomar pecho, está atenta y dáselo sin que llegue a despertarse del todo.

Si tiene reflujo les ayuda el estar un poco incorporados para dormir, levanta el cabecero de la cama y espera a tumbarlo un rato para que no le suba la leche.
El portabebés te irá muy bien para esto.

http://trasteandoenmicasa.blogspot.com.es/

- Mié, 26 Sep 2012, 15:02 #411190 ¡Muchísimas gracias por vuestros consejos!
Aunque me he registrado hace poco, llevo os leo a menudo y me he informado sobre lo que es el sueño de un bebé y cuales son sus necesidades, y sabiendo de antemano que por supuesto cada niño es un mundo.

El otro día por primera vez estuvimos hasta las 5 de la mañana intentándolo dormir (normalmente se duerme sobre las 23 hrs). Ayer iba por el mismo camino hasta que lo pusimos sobre una especie de colchoncito entre nosotros, lo acunamos y se quedo a eso de las 2.30 de la a.m. Hemos intentado colechar, pero no parece convencerle la idea, solo es posible de esta manera...que con el tiempo también terminó rechazando y ahora volvemos a recuperar. Últimamente es más difícil conseguir que al dejarlo en la cuna se quede dormido, se despierta en seguida...hace cuestión de un par de semanas lo conseguíamos sin insistir tanto.

En cuanto a las siestas estamos desconcertados...hay días que no conseguimos que duerma ni una, otros como hoy alucinamos: se despertó a las 9 hrs a las 10 bostezó y se quedó dormido en seguida en su cuna después de arrullarlo, a las 12.30 despertó para comer, cambio de pañal y en seguida comenzó a bostezar... y otra vez se quedó en seguida a eso de la 13 hrs. Son las 16.20 hrs y sigue profundísimamente dormido....¿es normal?¿no serán demasiadas horas?¿y si duerme otra siesta más tarde...afectará eso a su sueño nocturno?
A veces, cuando da signos de sueño poco después de despertarse(una media hora por ejemplo), no sabemos si es aún de desperezarse o es que tiene sueño y hay que volverlo a poner a dormir...estamos desconcertados ya que no sabemos si un bebé de 2 meses y medio duerma de así (por lo menos hoy)

- Jue, 27 Sep 2012, 16:37 #411229 Es bastante habitual que los bebés pequeños no tengan horarios regulares, normalmente con el tiempo se regulan poco a poco.
Sobre las siestas, intenta dormirle cuando le notes con sueño, en cuanto a la duración tampoco te preocupes, si mama bien y aumenta bien de peso no hace falta despertarle, ya lo hará él .
Otra cosa, a veces sí que tienen sueño al poco de haber despertado, si crees que es el caso puedes probar a dormirle nuevamente, si no quiere se espabilará.
Besos.

♥ Mamá de dos polluelos que dieron forma a mis sueños y los hicieron realidad ♥
Escritora, bloguera, traductora, y un montón de cosas más...
Mi blog: El mundo de Kim

- Vie, 28 Sep 2012, 22:41 #411289 ¡Muchas gracias Kim!
Lo que no sé si es muy normal a esta edad que tardemos casi 3 horas practicamente todos los días...

- Dom, 07 Oct 2012, 20:10 #411641 Desde luego si tardas 3 horas en dormirle ¿lo he entendido bien? no es normal. Es señal que no es su hora. Obsérvalo y ayúdale a dormir cuando muestre las señales de sueño.

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- Mar, 09 Oct 2012, 08:00 #411722 Sí Trece, has entendido bien, es lo más normal: 3 horas estamos su padre y yo intentádolo dormirlo a oscuras practicamente...para volverse locos, la verdad es que estamos bastante desanimados.
Él se queda dormido en brazos, pero es pasarlo a la cuna y se despierta, cuando lo intentamos un par de veces ya se pasa de rosca. Ayer por ejemplo, venía en el coche bostezando continuamente, llegamos a casa e inmediatamente lo pusimos a dormir (a eso de las 21 hra); se quedo en menos de 10 minutos en los brazos de su padre, pero fue meterlo en la cuna y la misma historia de siempre...y así hasta las 24 hrs que se quedó dormido.

Sus siestas son super irregulares aún(hay días que le cuesta conciliarlas o no llega a dormir apenas y días que duerme muchísimo), lleva un par de días que las duerme super tarde y se despierta sobre las 19,30-20 hrs, he pensado que este podría ser el motivo, pero la verdad es que ha tenido tardes que no ha dormido nada o que ha despertado la siesta a las 18 hrs por ejemplo y hasta las 24 hrs no se ha quedado dormido.

Si por ejemplo llego a casa y no lo veo cansado (que no suele ser el caso porque casi siempre da síntomas)...¿qué me recomendais que haga?¿juego un ratito con el hasta que lo vea cansado?¿no será estimularlo demasiado?
Y si su hora son las 24 hrs....¿no será malo acostarlo siempre a esa hora?¿no son muchas horas para que un bebé de tres meses este despierto?

Mañana cumple 3 mesitos y veo la cosa fastidiada...ya no sé que más puedo hacer. Os agradecería algún consejo, os me encuentro bastante decaida...

- Mar, 09 Oct 2012, 12:50 #411767 ¿Has intentado tumbarte con él y dormirle así? De esta manera no hay que moverlo y cuando se duerma te puedes levantar y marcharte.
Un truco para que no noten el cambio de brazos a la cuna/cama es envolverlos con una toquilla fina y asegurarse que está profundamente dormido antes de acostarlo. Al estar envueltos en la toquilla no notan la diferencia de temperatura.
No se si habéis probado lo de dormirle tumbados desde el principio ofreciéndole el pecho, pero suele funcionar muy bien. Ayuda el poner la cuna a modo de cuna-sidecar. Así el bebé se queda ya dormido en su cuna y los padres siguen disponiendo de su espacio en la cama.

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- Dom, 14 Oct 2012, 09:00 #412077 ¡Grracias Trece!La verdad es que hemos intentado todo eso y más...ojalá pudiesemos colechar con el niño, de hecho lo hemos intentado pero parece que le resulta incómodo, se pone muy inquieto.
La primera vez que lo intentamos acostar después de arrullarlo hasta asegurarnos que está dormido: lo acostamos...esperamos unos 20 minutos media hora al lado de su cuna, nos vamos y al cabo de 10 minutos se desvela. A veces se queda tranquilito en su cuna jugando con sus manos y la verdad es que no sabemos si cogerlo y volverlo a arrullar o dejarlo mientras esté tranquilo....

El duerme en una minicuna, ha cumplido ya los 3 mesitos; ¿cuándo es aconsejable pasarlo a la cuna grande?

Otra preguntilla: Desde hace unos 3 días está durmiendo las siestas muy tarde; se despierta 19.30-20 desde aproximadamente las 17-18 de la tarde...no se como hacer para que no esté tan cerca de la hora de acostarse o si está bien...lo empezamos a dormir sobre las 21.30 cuando se despierta tan tarde (ya hay signos de sueño, de hecho bosteza repetidas veces)

- Dom, 14 Oct 2012, 21:12 #412099 El paso a la cuna grande depende de cada bebé, si lo veis molesto cambiarlo. Igual si ponéis la cuna a modo de cuna-sidecar está más cómodo y vosotros también podéis atenderle cuando se despierte.

Si el bebé está tranquilo déjale.

¿Se duerme enseguida? Si el peque está tranquilo y se duerme enseguida pues continuad así.

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- Mar, 16 Oct 2012, 15:18 #412238 Lo hemos dejado y sigue así hasta que se pone nervioso y protesta. Nos estamos planteando lo de la cuna, aunque nuestro problema realmente son las 3 horas que tarda en dormirse. Muchas gracias Trece!

- Mar, 16 Oct 2012, 16:34 #412239 Hola Martinna,
He leído todo y más o menos me siento identificada con vuestro problema. Yo soy mama primeriza de gemelos que ahora tienen dos meses y medio y no nos dejan dormir casi en toda la noche. Durante el día, más o menos bien, pero cuando los acostamos a eso de las 21:30 sólo duermen profundamente hasta las 12 (hasta hace una semana o dos dormían hasta al menos la 1:30). Luego a partir de esa hora les podemos alargar la hora del bibe hasta las 3:00 pero cada 20 min más o menos nos levantamos para cambiarlos de postura y darles el chupete, y luego lo mismo hasta las 7h.
En fin, estamos probando todo lo que se nos ocurre y de momento creíamos que habíamos avanzado algo pero lo que hacemos es retroceder en lugar de avanzar, lo cual nos hace sentir también muy decaidos (imagínate con dos).
Si damos con alguna mejora ya te lo comunicaré.
De momento sólo puedo darte ánimos y decirte que no eres la única con el mismo problema.
Un saludo,

- Mar, 16 Oct 2012, 20:52 #412246

Lo hemos dejado y sigue así hasta que se pone nervioso y protesta. Nos estamos planteando lo de la cuna, aunque nuestro problema realmente son las 3 horas que tarda en dormirse. Muchas gracias Trece!

Si tardáis tanto es que no es su hora. Si a la 30 minutos no se ha dormido cambiar de escenario, salir al salón (que no haya muchos estímulos), cantarle, leer en voz alta (esto es para relajaros vosotros) e intentarlo más tarde.

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- Mié, 21 Nov 2012, 09:15 #413826 Hola de nuevo,
Hace tiempo que no me paso por aquí. He estado dando vueltas y más vueltas, buscando información, cambiando de técnica...hasta que he comprendido lo que aquí me tratabais de enseñar: el sueño es un proceso evolutivo, y tengo que respetar los ritmos de mi hijo. Simplemente lo he asumido, y desde el momento en que lo hemos hecho, ha ido todo mejor.

Su hora, efectivamente, no es la hora a la que me emperraba que se durmiera. Suele dormirse en torno a las 23 hrs (hemos logrado adelantar una horita, antes era a las 24 hrs. Ahora casi siempre nos podemos sentar una horita a ver la tele). A veces se duerme a las 22.30 hrs, a veces a las 24hrs...pero siempre en esa franja. Solemos empezarlo a dormir sobre las 21.30, no tarda en dormirse, pero siempre tenemos que ir a retomar el meneo en brazos entre 1 y 3 veces, hasta que llegada " su hora" cae como un pajarito.

Hemos cambiado el sistema. Ahora lo acunamos primero paseando, luego nos deja sentarnos con él en brazos y cuando parece que esta dormidito lo dejamos en nuestra cama. Luego nos vamos a ver la tele y cuando volvemos lo pasamos a su cuna (que pronto será sidecar). Cuando hace el primer despertar para la toma nocturna (suele hacer una, máximo dos, aunque hubo un día que se despertó cada hora), lo paso para la cama y ahí se queda a dormir con papá y mamá.
Alguna vez cuando lo hemos pasado de la cama a la cuna y se ha desvelado, lo metemos en cama con nosotros, no nos complicamos. Hemos aceptado el colecho, nos vamos sintiendo cómodos con la idea, porque se trata de eso: comodidad y bienestar para los tres.

He intentado dormirlo tumbada en cama con el, pero no hay forma. ¿Algún consejo?

Gracias!