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- Sab, 03 Sep 2011, 22:04 #395636 Queridas amigas,

Escribo este mensaje esperando que puedan ayudarme, ya que hemos llegado a una situación en la que no dormir está afectándonos a todos de una forma insostenible, y llevo ya dos días peleándome con mi marido para que no le aplique el método estivill a mi hija de 10 meses. adjunto el primer cuestionario para ver si podéis darme algunas sugerencias.


Nombre/Nick:Luletes
Edad de tu bebé:10 meses
¿Donde duerme tu bebé? (en la cuna, contigo en la cama, en una habitación separada…):empieza la noche en una cuna separada dentro de nuestra habitación, acabamos de separarla de la cama porque al ponerse de pie tuvimos que bajar el colchón y ya no encaja su cuna con nuestra cama. a partir del momento en que se despierta y yo ya estoy durmiendo pasa a nuestra cama y casi toda la noche duerme con nosotros.
¿Toma pecho?:si, además de AC
¿Toma biberón?:alguno cuando yo estoy en el trabajo pero muy pocos
¿Usa chupete?:si
¿Duerme siestas regulares? más o menos ¿Cuántas? un par, algunas veces tres ¿A que horas? a mediodía después de comer ella, alrededor de las doce, una, y luego a veces duerme otra sobre las 4-5 o a veces un poco más tarde, sobre las 6-7¿cuánto duran?:la más larga suele ser la de mediodía, antes solía ser corta, de 45-60 minutos y estos últimos días la alarga a casi hora y media. el resto son de 30-45 minutos
¿Quien le cuida durante el dia? (niñera, abuela, guarderia, la mamá)hasta mediodía cuando yo estoy en el trabajo la cuida su padre, y alguna vez su abuela, el resto del día está conmigo y con su padre. en breve empieza la guardería
¿A que hora se suele ir a la cama? sobre las nueve
¿Le ayudas a dormirse?:si
¿Cómo lo haces?:hay días que solo dándole el pecho se duerme. a veces hay que mecerla en brazos y cantarle, y a veces hay que tumbarse en la cama con ella e inmovilizarla para que deje de moverse, se relaje y se duerma.
¿Cuánto tardas en dormirle habitualmente?:es variable, hay días que en diez minutos se duerme y hay días que tardamos casi hora y media
¿Se desierta por las noches?:si
¿Cuántas veces (más o menos)?:los despertares han ido en aumento progresivamente y ahora son cada hora o incluso más frecuentes. a veces el primer tramo de sueño aguanta más pero a medida que va pasando la noche es peor, con un pico de muchos despertares sobre las 3-4 de la madrugada
¿Como le ayudas a dormir de nuevo? le doy pecho generalmente. alguna vez con solo darle el chupete se volvía a dormir y cada vez más hay que cogerla en brazos, mecerla y pasearla para que deje de llorar
¿Cuánto esperas que duerma tu bebé?:unas diez horas con alguna siesta aunque sea corta. lo que desearía es que pudiéramos todos dormir un tramo seguido de unas 4 horas, esto me parecería un lujo. además creo que desde que mi hija se despierta tantas veces por la noche está más cansada e irritable
¿En cuanto tiempo quieres lograrlo?:lo antes posible
¿Ha habido hace poco algun cambio importante como que la mama vuelve a trabajar, dejar la lactancia, cambiar de habitación, etc? la vuelta al trabajo tras las vacaciones, ella ha empezado a gatear y a moverse bastante libremente por la casa
¿Le están saliendo los dientes, tiene cólicos, reflujo, está resfriado, o tiene algún otro problema de salud? no
Comentarios: necesito ayuda, ya antes de vacaciones estaba desesperada porque mi rendimiento en el trabajo se resiente por la falta de sueño. trabajar no es una opción, es una necesidad y soy el sustento de la familia. el problema es que la situación va a peor cada día, y yo noto que no solo mi hija está más cansada e irritable, sino que nosotros lo estamos también. mi marido y yo discutimos continuamente, estamos de mal humor y él ya ha pasado a la opción de que lo único que puede funcionar es un "estivill". yo no soporto dejarla llorar, no puedo, pero me doy cuenta también de que mi relación con mi hija se está resintiendo, tengo menos paciencia, estoy enfadada con ella, y me siento mal por ello, cuando llega el momento de dormir ya tengo miedo de que la noche sea igual que la anterior. esta situación es bastante insostenible porque acabará con mi salud, como mínimo la mental, con mi relación de pareja y está condicionando gravemente mi relación con mi hija.
necesito ayuda. intentamos aplicar rutinas para ir a dormir, seguir más o menos los consejos que son más habituales, pero no hay manera. mi hija es una niña muy movida, muy inquieta, durante el día no para y ahora las noches son un largo túnel sin luz al final.
agradeceré todos los consejos que podáis darme

luletes

- Dom, 04 Sep 2011, 11:29 #395657 ¿Podrías explicar cómo es el día a día? ¿qué rutina sigue desde que se levanta hasta que se va a la cama?

la vuelta al trabajo tras las vacaciones, ella ha empezado a gatear y a moverse bastante libremente por la casa

Estas son unas buenas causas de que se despierte más frecuente por la noche.
Lo primero que tenéis que hacer es tomar con calma los despertares de la pequeña. Si vosotros estáis tensos y nerviosos la peque lo estará también y se despertará más veces buscando tranquilizarse a través de vuestro contacto. ES su manera de expresar que nota que algo os está pasando pero que no sabe lo que es.
¿no os podéis turnar por la noche? ¿hay alguna manera con la que duerme más rápido y se despierta menos? La mayoría de los niños cuando están en contacto con sus padres, sea colechando en la misma cama o en cuna sidecar, suelen despertarse menos.
¿cómo está la pequeña durante el día? ¿está alegre, juega?
¿qué es lo que habéis intentado hacer y cómo?
¿qué tal va con la alimentación complementaria? ¿qué le dais para comer y cenar? ¿sigues ofreciéndole el pecho antes de la cena o cuando estás en casa?
Perdonad si parecen muchas preguntas y repetitivas, pero es para que nos podamos hacer una idea mejor de lo que os pasa y qué pasos podéis seguir.
Tal como está vuestra hija aplicar el método estivill sería muy cruel, ya lo es de normal pero en vuestro caso todavía peor. Lo que vuestra hija os está diciendo con esos despertares es que necesita mucho contacto y atención, está pasando por una etapa de muchos cambios que la han vuelto más sensible y sólo vuestra tranquilidad y cercanía podrán devolverle esa calma.
Tenéis que ser realistas, un niño no duerme de tirón toda la noche, la mayoría se suele despertar por la noche varias veces, es cierto que hay niños que se despiertan pero tienen la habilidad de dormirse enseguida sin que los padres se enteren, pero la mayoría se despiertan y necesitan de la ayuda de los padres para dormir.
El sueño es un proceso de maduración, van quemando etapas, con avances y retrocesos, y sólo cuando están preparados dejan de despertarse por la noche, para convertirse estos despertares en algo muy puntual.
A ver si podemos encontrar algún "tip" que os ayude a disminuir esos despertares y a que logréis encontrar el equilibrio emocional que tanto necesitáis.

http://trasteandoenmicasa.blogspot.com.es/

- Dom, 04 Sep 2011, 21:45 #395673 Hola Trece,

En primer lugar muchísimas gracias por responder tan rápido. Hoy estamos también más tranquilos aunque a la expectativa de cómo irá la noche. esta noche anterior ha sido algo mejor, con varios despertares, pero como mínimo hemos logrado dormir un par de horas del tirón, y ya es algo. A ver, intento responder a tus preguntas. entiendo perfectamente que necesites información para poder aconsejarnos, cada niño es un mundo. mi hija ha sido desde que nació pequeñita, hemos estado a LM exclusiva hasta los 5 meses y medio, que me reincorporé al trabajo y le empezamos a dar mi leche extraída con cereales. siempre ha sido una niña de comer "a oferta". come más o menos de todo pero en pocas cantidades y seguimos con pecho especialmente por antes de acostarse, durante la noche y a veces si le apetece durante la tarde. para que te hagas una idea con 10 meses no llega a los 7 kg y medio. siempre ha sido muy activa y no para en todo el día.
Como te decía hemos vuelto de vacaciones y ahora justo retomamos las rutinas, aunque en quince días la peque empezará la guardería y por tanto tendrán que cambiar.
Se suele despertar sobre las nueve o nueve y media. antes de vacaciones quizás dormía un poco más pero este último mes no suele aguantar más. la rutina que te describo es la actual que ha variado un poco de antes de vacaciones. se suele despertar contenta y últimamente entrenando mucho lo de ponerse de pie y gatear. como se despierta en nuestra cama nos utiliza para trepar sobre nuestro o sujetarse para ponerse de pie y dejarse caer. como ahora yo he vuelto a trabajar me voy de casa sobre las 8:30 y la dejo durmiendo con su papá. generalmente antes de irme se despierta y le doy el pecho hasta que vuelve a dormirse. cuando se despierta su padre le da un biberón con un poco de cereal, a veces no toma nada, a veces solo un poco, luego la deja en su habitación en el suelo con una mantita y sus juguetes entretenida un rato mientras él desayuna. luego la deja en su cuna otra vez con algunos juguetes mientras se ducha. sobre las 11:30 le da ya la comida, verdura con pollo o ternera. le habíamos introducido pescado pero durante las vacaciones hemos visto que le sienta mal y le provocó un par de veces vómito por lo que hemos dejado de dárselo a la espera de que lo valore la pediatra. después de comer echa una siesta de aproximadamente una hora y media (antes dormia menos rato).
al despertarse se queda jugando sola o con su padre o gatea por la casa. a veces sale a comprar con su padre. algun día si ha comido muy poca verdura porque tenía mucho sueño su padre se la acaba de dar.
cuando yo llego sobre las tres nosotros comemos y ella se sienta a la mesa con nosotros. le damos una galleta para comer y luego le doy un poco de yogur, que le encanta. en teoría la pediatra me dijo de dárselo después de la verdura pero suele terminar muy llena y cansada y he optado por dárselo más tarde, aunque no sé si afecta a la cantidad de fruta que toma luego. después de comer todos estamos un ratito las dos jugando y luego intentamos que eche una siesta con nosotros. normalmente por la tarde no suele durar más de 30-45 minutos. hoy hemos conseguido que durmiera una hora. al despertarse le damos la fruta de merienda, sobre las seis de la tarde. nos estamos planteando avanzarle la fruta y ver si le damos el yogur después de la verdura, aunque no lo tenemos claro. después de la fruta solemos salir a dar un paseo, hacer la compra y cuando llegamos juega un poquito más, bañera, cena (papilla de leche con cereales, ahora es con leche de fórmula) y a la cama. durante el verano hemos ido más tarde a la cama, sobre las 9:30 o 10:00, pero hoy ya hemos intentado introducir cambios: ir más pronto, adelantarlo todo un poco, baño, cena y a dormir a las ocho y media y he estado con ella casi una hora, aunque he conseguido estar yo más relajada. hemos mirado un cuento, le he contado otro, ha mamado un rato y la he dormido en brazos. la he dejado en su cuna y se ha despertado. he estado mucho rato dándole la mano, acariciándola para intentar conseguir que se durmiera directamente en la cuna pero se ha ido activando y he optado por volver a cogerla en brazos, darle pecho otra vez y dormirla meciéndola en brazos.la he dejado en su cuna y se ha quedado, creo que hoy he conseguido que el proceso fuera relajado. ha sido lento pero espero que le ayude a tener un sueño más tranquilo.

Sobre el resto de preguntas:
¿no os podéis turnar por la noche?
en los despertares por la noche solo quiere teta y difícilmente su padre consigue volver a dormirla

¿hay alguna manera con la que duerme más rápido y se despierta menos?
lo más rápido suele ser el pecho, pero no es garantía de que no se despierte

La mayoría de los niños cuando están en contacto con sus padres, sea colechando en la misma cama o en cuna sidecar, suelen despertarse menos.
hasta ahora teníamos la cuna pegada a nuestra cama pero durante las vacaciones ha dormido en la cuna portátil y entre los dos cuando se despertaba, es decir, casi toda la noche en nuestra cama. ahora hemos tenido que bajar el colchón porque se pone de pie y es un peligro y por tanto ya no encaja su cuna con nuestra cama. su cuna sigue en nuestra habitación y cuando se despierta por la noche la meto en la cama conmigo para darle el pecho y generalmente ahí se queda el resto de la noche. aun estando en la cama con nosotros se sigue despertando un montón .
¿cómo está la pequeña durante el día?
es un terremoto, no para de moverse y ha sido siempre muy activa.

¿está alegre, juega?
es una niña muy alegre, aunque ha aprendido muy rápido a quejarse y reclamar atención y brazos, sobre todo a mi. ahora empieza a jugar algunos ratitos sola pero al cabo de un rato se cansa y busca compañía o brazos.

¿qué es lo que habéis intentado hacer y cómo?
darle más comida, algun biberón por si se despierta por hambre, pero generalmente lo rechaza o quiere poco. intentar bajar la actividad antes de acostarse, marcarle la rutina con el baño, evitar las visitas antes de ir a la cama (mis primos viven al lado y solían venir a verla muy tarde y les pedí que no vinieran tan tarde porque se excitaba mucho)

¿qué tal va con la alimentación complementaria? ¿qué le dais para comer y cenar? ¿sigues ofreciéndole el pecho antes de la cena o cuando estás en casa? en la rutina te comento lo que come. pecho le doy cuando estoy en casa si quiere y después de la cena y cuando se despierta por la noche.

Ahora estamos intentado adelantar la hora de ir a la cama por si iba demasiado cansada, retomar una rutina con cuento, nanas, más largo pero que quizás la relaje más.
uno de los detalles que quizás son relevantes es que ella parece bastante nerviosa. cuando la pones en su cuna no para de moverse, brazos y piernas. solo si la sujetas bien, sea en brazos o tumbada en la cama con ella se relaja. a veces nos da apuro porque parece que le hagas un placado de rugby, pero así no puede moverse y acaba cediendo, se relaja y se duerme.

espero que la información sea útil. sabemos que no dormirá la noche del tirón pero necesitamos que nos de un poco de tregua. el problema es que ahora recae todo más en mi. estas vacaciones se ha vuelto muy demandante conmigo y ahora cuando se despierta si no hay teta no se duerme. y creo que es porque teta implica estar conmigo, y el problema es que soy yo la que tengo que levantarme para ir a trabajar. me he planteado incluso destetar, pero cada vez lo veo más complicado porque ahora es incluso más dependiente de la teta que antes. me asusta pensar que cualquier día me manden de viaje por trabajo. hasta ahora lo he conseguido evitar pero no sé cuánto más podré evitarlo. si paso una noche fuera esto puede ser un verdadero drama

gracias por vuestra ayuda. necesito poder darle opciones a mi marido porque él dice que si no solo ve estivill o destetar y ambas me parecen en este momento muy traumáticas.

gracias

<luletes

- Dom, 04 Sep 2011, 22:57 #395677 Bueno vamos a ir paso por paso, primer objetivo que se duerma tranquila.

lo más rápido suele ser el pecho, pero no es garantía de que no se despierte

Si con el pecho se duerme más rápido no probéis, de momento, nada más. Después de cenar te la llevas a la habitación, te tumbas con ella en la cama, le ofreces el pecho, la abrazas para que se sienta más recogida y que se duerma. ESperas un rato una vez que se duerma y la dejas allí. Para que no note tu ausencia, déjale pegado una toquilla para que no note el vacío de tu cuerpo.
Si probáis distintas cosas, y lo único que la relaja es el pecho, cuando se acerca la hora de dormir ya lo nota y se pone más nerviosa.
Sí que se despertará pero estos serán más rápidos y podrás continuar durmiendo.

estas vacaciones se ha vuelto muy demandante conmigo y ahora cuando se despierta si no hay teta no se duerme. y creo que es porque teta implica estar conmigo, y el problema es que soy yo la que tengo que levantarme para ir a trabajar. me he planteado incluso destetar, pero cada vez lo veo más complicado porque ahora es incluso más dependiente de la teta que antes. me asusta pensar que cualquier día me manden de viaje por tr

Se ha vuelto muy demandante porque había echado en falta estar contigo y sabe que así estás con ella. Se siente insegura.
Un destete significa sustituir ese contacto que proporciona la teta por muchos brazos y cercanía.

necesito poder darle opciones a mi marido porque él dice que si no solo ve estivill o destetar y ambas me parecen en este momento muy traumáticas

Bueno pero eso no son opciones para vuestro bebé, es lo más fácil para vosotros no para él. Está la opción de que él se traslade a otra habitación y así las dos dispondréis de más espacio en la cama y podréis descansar mejor todos. De esta manera a la peque no la tienes que mover de la cama para pasarla a su cuna, con el riesgo que supone que la pilles en el sueño ligero y se despierte, y tú estarás más cómoda también, déjate el pecho al aire, prueba posiciones hasta encontrar la más cómoda y, sobretodo, una buena almohada. Puedes ponerte cojines en la espalda para estar más cómoda y dale el pecho sin preocuparte de lo que toma, de cuánto dura, si te pide otra vez. Relájate y duérmete. Te aseguro que cuando se consigue encontrar una posición cómoda, no te enteras de las veces que se puede despertar la peque.

ahora empieza a jugar algunos ratitos sola pero al cabo de un rato se cansa y busca compañía o brazos.

Bueno, esto es lo normal. Los niños hasta que no son mucho más mayores no suelen jugar solos. Necesitan la compañía de un adulto para jugar. Y si lo hacen a los pocos minutos (para ellos un minuto puede significar una hora) se cansan.

Como te decía hemos vuelto de vacaciones y ahora justo retomamos las rutinas, aunque en quince días la peque empezará la guardería y por tanto tendrán que cambiar.

¿y qué rutina va a llevar? Te lo digo para que la vayas adaptando a la rutina que lleve en la guardería. Sino es hacerle pasar por lo mismo dos veces.

sobre las 11:30 le da ya la comida, verdura con pollo o ternera. le habíamos introducido pescado pero durante las vacaciones hemos visto que le sienta mal y le provocó un par de veces vómito por lo que hemos dejado de dárselo a la espera de que lo valore la pediatra. después de comer echa una siesta de aproximadamente una hora y media (antes dormia menos rato).

El pescado, la leche su sus derivados y determinadas frutas se aconsejan ofrecerlos a partir del año, por el riesgo a alergias. Si se echa una siesta tan larga es porque ha adelantado la hora de levantarse.

después de comer todos estamos un ratito las dos jugando y luego intentamos que eche una siesta con nosotros. normalmente por la tarde no suele durar más de 30-45 minutos.

Lógico que sólo eche una siesta corta. La siesta larga la ha hecho por la mañana. Si se despierta sobre las 13:00 hasta las 16:00 h. es probable que haya pasado poco rato y no tenga sueño, o esté sólo un poco cansada y con ese sueño ligero recupere las fuerzas y no necesite más.
Bueno, cosas que intentaría probar:
Ofrecerle el biberón más tarde, no cuando se levante. Si le has dado el pecho antes de irte a trabajar, estará llena y es lógico que no tome nada o sólo un chupito. Así que el papi se lo de más tarde, cuando tenga hambre. Si a las 11:30 le da la comida y suele estar cansada a esas horas que no se lo termina, que le de a las 11 el biberón de leche con cereales o una papilla de cereales y que la duerma, que se vayan a dar un paseo y que así se duerma en la sillita y que salgan a la calle. Puede aprovechar mientras tanto, el papi, para comprar o para pasear.
Cuando se despierte de la siesta, si tiene hambre, que le de la comida y que coma con ella. Si los purés no se los come bien, podéis probar a ofrecerle comida de verdad, sin triturar. La misma que coméis vosotros pero sin sal y respetando la introducción de alimentos. Si tenéis verduras, pues se las chafáis, le echáis un chorro de aceite de oliva y que lo pruebe. Le podéis poner en un plato un poco y que vaya experimentando con la comida, que coma con las manos o con la cuchara si se atreve. La cuestión es que se interese por la comida.
Cuando llegues ofrécele pecho. Hasta el año la leche es el alimento principal de los niños, la comida es complementaria a la leche, nunca debe sustituir una toma, sino complementarla. Excepto cuando la madre está ausente. De ahí que se aconseje, ofrecer siempre el pecho antes de las comidas, a fin de que el peque se asegure la ingesta de leche que necesita para crecer. Hazte cuenta que si por el día toma poca leche, puede pedirla por la noche solicitando más tomas nocturnas. Le va a alimentar más una toma de leche (sea artificial o materna) que un plato de verduras con carne. Tiene muchas más calorías la leche que las verduras y que la fruta.
Y si queréis echaros la siesta, pues prueba a ver. Si ha conseguido dormirse antes por la mañana, ya tiene que tener un poco de sueño y podrá echarse una siesta un poco más larga.
Según la hora que se despierte de la siesta, adaptar la rutina de dormir. Si se ha echado una siesta corta y la notáis muy cansada, adelantad la rutina antes. ¿Has observado si con el baño se acelera más? Hay niños que el baño por la noche en lugar de relajarlos, los espabila más. En estos casos es mejor bañarlos por la mañana (un buen momento sería que aprovechara el papá para bañarse con la peque y disfrutar de ese momento los dos juntos)o por la tarde (por ejemplo, después de la siesta). Si se relaja, baño, cena y a dormir. Te la llevas a la cama, te tumbas a su lado, le ofreces el pecho y disfruta del momento.
Sobretodo tenéis que evitar que pase mucho rato jugando sola, tiraros al suelo con ella, llevarla en brazos o en un portabebé, que sienta vuestra presencia. Leerle muchos cuentos, el sonido de nuestra voz, los relaja, adquieren más lenguaje y al ir leyendo nosotros nos vamos relajando también y eso les repercute.
Que practique mucho el gateo.
Igual te parece mucho cambio de vez, pero de todas las propuestas empieza por dormir con pecho directamente y por ofrecer más a menudo el pecho cuando estés. Y el papi que empiece con el cambio de rutina a ver cómo va.
¿Lo veis fácil? ¿Ya lo habéis probado?

http://trasteandoenmicasa.blogspot.com.es/

- Lun, 05 Sep 2011, 14:11 #395704 Hola Trece

Gracias por responder tan rápido. Creo que quizás no me he explicado bien. Yo siempre le ofrezco teta, cuando estoy en casa, para dormirla y cuando se despierta por la noche. Hasta ahora la teta y el colecho era la opción para ir durmiendo algo, como tu dices, teta al aire y que ella se fuera sirviendo. hasta ahora se solía despertar muchas veces, no era la panacea pero como mínimo conseguíamos ir durmiendo y ella parecía estar contenta y feliz. Hemos seguido al máximo las pautas de no dejarla llorar nunca, de tenerla mucho en brazos, hacerle mucho caso, estar con ella y atender siempre sus necesidades sin hacerla esperar. le damos cariño, mimos y todo lo que pide. Con la AC ella va bien, pero en su línea, es una niña poco comedora, ya lo era cuando solo iba con LM y sigue así. le ofrezco siempre teta cuando estoy en casa, sea antes o después del resto de comida. biberones solo si no estoy. los primeros cuatro meses fue un bebe facilísimo, dormía bastante, pero las noches fueron complicándose progresivamente. la teoría la conozco, he leído a Rosa Jové, he seguido diversos foros de crianza natural, y siempre me lo he tomado muy seriamente. sin embargo, lo de esta última semana es un salto abismal, es de pasar malas noches a una situación insostenible, y no solo para nosotros, también para ella. Esta pasada noche ha sido literalmente un infierno, también para ella. se ha hartado a llorar, y en todo momento la hemos atendido, le he ofrecido teta, la hemos acunado, cantado, besado y ha estado en la cama con nosotros, y aun así, lloraba y no quería dormirse. la cogía en brazos y la mecía y todavía lloraba más fuerte. le ofrecía teta y no quería, no quería dormir, simple y llanamente. ha estado un buen rato jugando, hemos intentado volverla a dormir, nos ha costado mucho y ella ha estado llorando un buen rato. no estoy para nada satisfecha porque me da la sensación de que lo pasa mal, y le hemos dado lo que teóricamente debe satisfacerla y tranquilizarla, brazos, teta, en nuestra cama, agarrada a mi... y aun así, entre las tres y las seis de la madrugada esto ha sido un horror, y lo ha pasado fatal ella y nosotros también. el resto de noche-madrugada ha tenido despertares más o menos cada hora, de los de volver a dormirse más o menos fácilmente pero sin tanto llanto.
Quizás tal como lo he contado para que su padre sea un nazi, y al contrario. está tan desesperado como yo. ve que yo lo paso mal, que no me tengo en pie, que él no puede con su alma y que la niña además está mal, lo pasa mal por la noche porque no quiere dormir y durante el día está agotada. la que se ha ido hoy al sofá he sido yo y ha sido él el que se ha ocupado de calmarla con la técnica del placaje, inmovilizándola. se queja y llora un poco pero acaba relajándose y durmiéndose.
ayer estaba convencida de que la noche iría bien. yo estaba relajada, pasé más de una hora durmiéndola, pero fue en un ambiente relajado, sin que llorara en absoluto, se terminó durmiendo contenta, tranquila, en mis brazos. al mínimo ruido yo estoy con ella, le doy teta y la acuno si hace falta. en cuanto me acuesto la meto conmigo en la cama y dejo que tome tanta teta como quiera. de verdad que no sé qué hacer. tengo una constante sensación de déjà vu, lo que me proponéis ya es lo que yo estaba haciendo y más o menos funcionaba hasta ahora. seguía el argumento de que quizás era un poco duro pero que sin teta y sin colecho seguro que sería todavía peor. ahora nada de esto funciona y estamos los tres destrozados, física y mentalmente.
de verdad no sé qué hacer. esta noche, mientras la tenía en brazos y ella lloraba desconsolada pensaba que nos hemos equivocado y si hubiera hecho como me dijo la primera pediatra que tuvimos (nos sugirió ponerla en su habitación con cuatro meses, y por eso cambiamos de pediatra) no habríamos llegado a este punto.
lo que tengo claro es que seguir así no es bueno para ella, ya no somos nosotros los que no sabemos adaptarnos, ella lo pasa mal, sino no lloraría así teniendo todo lo que en teoría necesita. y repito que no está enferma ni le pasa nada, intento asegurarme de que se encuentre bien,
ya no sé cómo enfocar la próxima noche, solo tengo ganas de llorar

- Mar, 06 Sep 2011, 15:40 #395740 HOla otra vez, perdona pero tengo el ordenador que me funciona muy mal y no puedo conectarme mucho.
Sí que en tu mensaje parecía que era tu marido el que quería aplicar el método estivill y sí que daba la sensación que cuando estaba con el la peque pasaba bastante rato sola. Me alegra saber que tu marido te apoya en la crianza y que es una parte importante de ella, ayuda mucho que tu compañero te apoye y te ayude.
Lo que sigo pensando es que no habéis dado con su hora de dormir. Por eso te insistía en modificar sus rutinas con la comida porque daba la sensación en tu mensaje que cuando llegaba a ellas ya estaba cansada.
¿Qué es lo que te impide descansar cuando le das el pecho por la noche? ¿te desvelas, la peque te coge mal el pecho? ¿No consigues una posición cómoda?
¿Habéis probado lo de cambiar el baño y las rutinas de comer?

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- Mié, 07 Sep 2011, 01:51 #395742 Hola, Luletes ^^ Primero que nada, un abrazo, me parece que lo necesitas estos días... ahora, dices que ha sido esta semana la "fase crítica" de llantos y despertares. Es posible que tenga algún malestar que sún no sea "visible", a mí me pasó un par de veces que mi niña tenía varias noches seguidas terribles, nosotros con los pelos de punta y... de pronto se veía una encía hinchada, o se llenaba de mocos, incluso alguna vez amaneció con el oído roto... y claro, ya sabiendo las causas todo es más fácil, quizá esté incubando algo...

Mucha suerte!

- Mié, 07 Sep 2011, 02:02 #395743 Hola, Luletes ^^ Primero que nada, un abrazo, me parece que lo necesitas estos días... ahora, dices que ha sido esta semana la "fase crítica" de llantos y despertares. Es posible que tenga algún malestar que sún no sea "visible", a mí me pasó un par de veces que mi niña tenía varias noches seguidas terribles, nosotros con los pelos de punta y... de pronto se veía una encía hinchada, o se llenaba de mocos, incluso alguna vez amaneció con el oído roto... y claro, ya sabiendo las causas todo es más fácil, quizá esté incubando algo...

Mucha suerte!

- Mié, 07 Sep 2011, 11:31 #395763 Hola chicas, soy nueva en ésto, y es debido a la desesperación que tengo. Mi caso es parecido a Lupete, aunque con diferencias. No he podido rellenar el cuestionario inicial, no me ha dejado el ordenador, no se por qué. Más o menos os cuento. Mi bebé tiene 8 meses recien cumplidos, nunca ha dormido mucho, solo dos noches me ha hecho cinco horas seguidas. Antes, cuando no sabía ponerse de pié, le daba el pecho y despierta la ponía en la cuna, y ella solía dormía, tardaba 30 minutos mas o menos, pero no tenia que cogerla ni nada, pero si es cierto que me quedaba al lado tumbada en mi cama. Siermpre se ha despertado varias veces para mamar. Luego, cuando me incorporé al trabajo, empecé a darle un poco de bibi por las noches pensando que iba a dormir un poco más y luego de esos 30 minutos de protestar le daba el pecho y se quedaba dormida, hasta la madrugada- El problema viene sobre todo, cuando empieza a aguntar su cuerpo de pie, yo actuaba igual, primero su bibi y luego un poco de pecho, pero ya no se queda dormida, de hecho se pone de pie y empieza a llorar. Una de las noches se le fue el cuerpo para fuera, menos más que estaba pendiente de ella y la cogí en el vuelo. Bajamos la cuna. Ya por último y es la situación actual, decidimos pasarla a su cuarto, sobre todo por mi marido, y ésto a ido a peor. Primero su bibi, la aguanto un poco en su carro, sobre las 10.30 la subo. Le dejo sola y ya empezamos el llanto, el ponerse de pie, etc.... le doy pecho y se queda dormida. La dejo en su cuna, salgo por la puerta y ya está de pie llorando enganchada a la cuna, y asi horas, anoche la dejé 1 u 2 minutos antes de entrar, y cuál fue el final que vomitó toda la leche, ya no se que hacer, porque no quiero dejarla llorar pero no puedo estar toda la noche pegada a ella, porque cuando consigo que se quede dormida, dura como mucho 1 o 2 horas, así hasta las 7.30 que me tengo que levantar para ir a trabajar, y la verdad que ya mi cuerpo está agotado, además de psicologicamente me machaco pensando que echo mal, y por supuesto peleas con mi marido, porque el quiero que hagamos el método Estivill, yo no. Por favor acosejadme. Voy a leer tranquilamente los correos anteriores para coger ideas. Por cierto, mi nombre es Noemi es que no podía ponerlo como usuario. Muchas gracias de antemano y por facvor ayudadme.

- Sab, 10 Sep 2011, 11:13 #395879 hola, disculpad el retraso en contestar pero muchas veces me resulta imposible entrar en el foro. os cuento, hablamos con la pediatra y estuvimos explorando las posibilidades, especialmente nos dijo que pensáramos en todos los cambios que hubiéramos introducido. en realidad coinciden muchos cambios pero ninguno parece suficientemente relevante o quizás visto de otro modo todos ayudan a explicar lo que nos pasa. la pediatra dijo que podía ser que tuviera algún tipo de molestia - teniendo en cuenta que las explicaciones del tipo no quiere estar en su cuna o quiere brazos , etc no valen porque ella ya lo tiene todo - por eso puede que tenga alguna molestia, aunque leve, un retortijón o algo por el estilo y que esto fuera lo que hace que se despierte quejosa. dijo que es normal que tenga un pico sobre las tres de la madrugada porque el sueño es más superficial, y que entonces se desvele y se resista a volver a dormirse. para probar estuvimos durante tres noches poniéndole un supositorio de paracetamol para ver cómo iba y de hecho esas tres noches fueron mucho mejores, con algunos despertares pero sin episodio de llanto desconsolado, dormia más descansada y mejor. ella nos dijo que probáramos a ver si con esos tres días ella cogía un ciclo de sueño nocturno más regular y así superábamos el bache. han pasado los tres días y hace un par de noches que ya no le damos el paracetamol y hemos vuelto a la situación de antes. hemos intentado adelantar y alargar la rutina antes de ir a la cama, pero le sigue costando más d euna hora dormirse y a medida que avanza la noche la situación es peor. le estamos dando infusión blevit sueño, pero no tengo muchas esperanzas. también nos han recomendado las flores de bach. hemos empezado a probar, aunque imagino que si funciona será con tiempo, así que de momento estamos intentando acostumbrarnos a no dormir y a convivir con esta situación, aunque no es nada fácil, estamos todos cansados, irritables y el ambiente en casa se resiente. hay quién me dice que cuando empiece en la guardería terminará tan cansada que dormirá seguro. aunque sea para tener esperanza prefiero creerlo. no sé qué más podemos hacer. necesitamos hacer algo para poner esperanzas en que cambie un poco. no nos importa dormir con ella, tenerla mucho en brazos, de hecho la siesta de la tarde últimamente la hace en la mochila encima mío o de su papá. le estamos dando brazos continuamente, cariñitos y mimos, pero no vemos cambios. lo que me sugerías trece de adelantar la hora de ir a la cama creo que tenemos que intentarlo más y mejor, porque lo qu enos pasa es que se nos hace tarde durante el paseo porque se duerme en la mochila y entonces todo el proceso se retrasa. a ver si con la guarde nos ponemos en un horario más rígido, a la fuerza porque tendrá que levantarse un poco antes y por tanto debemos acostarla más pronto

se aceptan todas las ideas
gracias

- Mar, 13 Sep 2011, 09:43 #396063 Seguimos igual, las noches son continuos despertares. no logramos dormir una hora seguida y llevamos así casi quince días. estoy agotada y me queda toda la semana por delante. no puedo concentrarme en el trabajo, estoy muy desanimada y me siento triste. ¿Cómo puedo tener una relación sana y felíz con mi hija estando así? Si solo tengo ganas de llorar! le estamos adelantando la hora de ir a la cama, hemos adelantado los horarios de la comida, pasamos tiempo con ella, jugando, mirando cuentos, la acostamos en nuestra cama, duerme con nosotros, le doy el pecho siempre que quiere... qué puedo hacer??? ayudadme por favor, ni las infusiones ni las flores de bach parecen hacer ningún efecto.

- Mié, 14 Sep 2011, 09:41 #396124 Lupete ojalá te pudiera ayudar, pero yo estoy igual, las noches se me hacen eternas!!!!!!no pasamos de 2horas seguidas y ya el cansancio se acumula, porque Noemi nunca ha dormido bien, pero ahora peor. Lo único que hago es dejarla dormida en su cochecito, porque no tengo paciencia de estar 1,2,..horas hasta que se quede dormida en su cuna, ni paciencia ni tiempo, así que la dejo en su cochecito y cae practicamente sola, luego me la subo, y pasan 2 horas y despierta, su pecho y se vuelve a dormir, hasta las siguientes dos horas mas o menos, y así hasta las 8 que me voy a trabajar.....en fin, que esto es duro, peromuy duro

[rafi]

- Mié, 12 Oct 2011, 23:28 #397420 Hola Luletes,
revisando los pendientes me he encontrado con este mensaje. Como estais?

Vieji Jr. Porfa pon tu mensaje en un nuevo hilo en el foro dandole a NEW TOPIC, asi tu consulta la vera mas gente.

Un abrazo grande a las dos.

Psicóloga
Creadora de DormirSinLlorar.com (2004)
Coautora del libro Dormir sin llorar (2014)
Docente en Curso Sueño Infantil para Profesionales en TerraMater.es (2018)
Codirectora en Centro de Estudios Sueño Infantil CESI
Monitora de Lactancia Materna

Telf. (0034)600425102
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- Vie, 14 Oct 2011, 20:34 #397538 Hola,

estamos pasando una etapa compleja. Mi hija empezó en la guardería y todo fueron cambios. el principal, que llevamos casi un mes empalmando resfriados uno tras otro, por lo que dormir mal es lo que toca con los mocos, la tos y la fiebre. sin embargo, hay algunas noches buenas y parece que de forma general, las noches van algo mejor. hay dos cambios principales que pueden haber influido en la mejoría, aunque mientras vaya estando resfriada es difícil saber exactamente qué funciona. por un lado, con la guardería parece que nos hemos ordenado un poco más. seguí vuestro consejo ya antes de empezar de acostarla antes, empezar la rutina del baño, cena, etc, más pronto.la verdad es que cuando va a la guarde a las seis de la tarde ya está fundida y hay que acostarla antes. por otra lado, en la guarde empezó a alargar un poco las siestas, y ahora los días que está en casa parece que también duerme algo mejor durante el día. en cierto modo, la guardería nos ha regulado un poco. la contrapartida es que estamos empalmando un resfriado tras otro y la pobre está fatal.
por otro lado, lo estuvimos hablando con la pediatra, y por lo que le contamos: el malestar aun teniendo teta y colecho, los despertares llorosos, y porque cuando le dimos paracetamol durmió mejor, ella considera que podría tener algún tipo de molestia que por la noche la despertara lo le diera cierto malestar. así que nos recomendó usar durante una buena temporada unos cereales para la noche que se preparan con agua, no tienen gluten, y tampoco por tanto tienen ni leche ni lactosa ni nada. esto y teta y a dormir. el resto del día le seguimos dando gluten y leche d e´formula por la mañana si yo no estoy, pero es únicamente por la noche por si le daba malestar. si que ha tenido algunas noches mejores, pero tampoco puedo asegurar que sea esto.
de momento seguimos con estos cereales durante una temporada más, a ver si se recupera y podemos seguir con la prueba de los cereales. lo que nos dijo la pediatra es que si esto funcionava iríamos luego introduciendo poco a poco la comida normal y veríamos cómo reaccionaba.
las últimas semanas hemos ido alternando noches muy malas (sobre todo si estaba malita), con algunas noches mejores, en que se despierta 3-4 veces, alguna vez le cuesta más dormirse pero hace algunas tiraditas más largas, por lo que se hace más llevadero para todos.
gracias y os iré contando a ver cómo vamos. de todos modos no tengo claro todavía qué es lo quwe funciona. creo que el tema horarios tiene algo que ver, pero no descarto que la comida pudiera ser un factor de malestar, porque antes tenía un despertar muy inquieto que ahora parece que tiene más raramente. no sé, os iré contando.