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- Jue, 01 Jun 2006, 09:53 #39022 Hola otra vez. Tengo una duda que quería consultaros. Mi peque ya va a cumplir el día 10 de junio nueve meses y sigue despertándose por las noches unas cuatro veces, aunque esta semana ha tenido dos noches con sólo dos despertares, un milagro que ha durado poco porque hoy ha vuelto a las andadas. A las 9,15 o 9,30 de la noche está dormido pero no consigo que duerma en total más de 10 horas. No sé si será suficiente para un bebé de esta edad. ¿Qué os parece? Gracias.

- Jue, 01 Jun 2006, 10:57 #39029 Habría que saber cuánto duerme en total contando también las siestas, eso es lo importante la suma de nocturno + siestas.

Si tú lo ves contento y feliz por el día entonces duerme bastante, pero si tienes dudas puedes probar a acostarle más pronto, a ver si así duerme ese ratito de más.

Mírate este link con una tabla sobre horas de sueño pero ten en cuenta que es orientativa y que varía en cada caso particular...
http://www.dormirsinllorar.com/faq.htm#como

Cani+Patri 9/12/2004

- Jue, 01 Jun 2006, 10:59 #39031 El promedio de horasde sueño de un bebe de 2 meses suele ser de dos siestas de dia de 2 1/2 a 4 horas de duración, y 11-12 horas de sueño nocturno con un total de unas 14 horas. Piensa que esto no es más que una media es decir que si tu hijo se levanta contento y está feliz es que ha descansado bien, aunuqe en lugar de dormir unas 14 horas totales duerma 12. Yo con 7 horas de descanso me levanto como una rosa y mi marido necesita dormir 12.

- Jue, 01 Jun 2006, 11:10 #39037 El dormir es muy importante tanto a nivel de salud física como mental.

Mirate las tablas, pero recuerda siempre es todo orientativo! Guiate por su estado de animo, por su nerviosismo cuando se acerca la hora de dormir,...

Las tablas, al igual que los percentiles, son estadísticas.

Tengo 4 abuelos, uno de ellos duerme 11 horas de noche + 1 hora de siesta. Otro duerme 4 horas de noche + 30' de siesta. Sale un promedio de 8 horas y 15'. Y quien crees que esta mejor? Pues la abuela que duerme 4 horas al dia va al gimnasio 2 dias a la semana, se va al Casal cada tarde (punto de encuentro de los jubilados del pueblo), baila sardanas (baile tipico catalan), cuida de la casa y de mi otro abuelo... Ya ves, es todo orientativo.

www.immunitasvera.org

- Jue, 01 Jun 2006, 19:32 #39127 Gracias por responder tan rápido. Se me olvidó poner que sumando a la noche las horas de siesta hacen un total al día de unas trece horas.