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Pues resulta que hoy he pasado por una librería para comprar un libro para mi socio (como sabeis en Catalunya se celebra el día de Sant Jordi y típicamente se regalan libros). Les he preguntado si sabían algo, lo han mirado en base de datos y me han dicho que no les constaba que estuviera publicado
O sea que ha sido una GRATA SORPRESA :wink:
besos
- Psicóloga
Creadora de DormirSinLlorar.com (2004)
Coautora del libro Dormir sin llorar (2014)
Docente en Curso Sueño Infantil para Profesionales en TerraMater.es (2018)
Codirectora en Centro de Estudios Sueño Infantil CESI
Monitora de Lactancia Materna
Telf. (0034)600425102
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http://dormirsinllorar.com/shop/product ... 1bb9bb1f37
saludos
Lo primero, no te agobies. Rellena la encuesta de entrada y vemos en qué podemos ayudarte ¿vale?
Edad de tu bebé:4 meses y medio
¿Donde duerme tu bebé? (en la cuna, contigo en la cama, en una habitación separada…):en la cuna en la misma habitacion
¿Toma pecho?:si
¿Toma biberón?:no
¿Usa chupete?:no
¿Duerme siestas regulares?¿Cuántas?:duerme 2 o 3 siestas de aprox. 45 minutos cada una
¿Quien le cuida durante el dia? la mama
¿A que hora se suele ir a la cama?a las 23:30h
¿Le ayudas a dormirse? si
¿Cómo lo haces? le doy el pecho
¿Cuánto tardas en dormirle habitualmente?20 o 30 minutos a veces mas
¿Se desierta por las noches?:si
¿Cuántas veces (más o menos)?:unas tres o cuatro veces
¿Como le ayudas a dormir de nuevo?le doy el pecho
¿Cuánto esperas que duerma tu bebé?:toda la noche
¿En cuanto tiempo quieres lograrlo?:el menos posible
¿Ha habido hace poco algun cambio importante como que la mama vuelve a trabajar, dejar la lactancia, cambiar de habitación, etc?no
¿Le están saliendo los dientes, tiene cólicos, reflujo, está resfriado, o tiene algún otro problema de salud? un poco de reflujo, pero el medico ya lo reviso y a mejorado bastante. No tiene malestar por este tema
Comentarios: Mi mayor preocupacion es saber que con estos despertares el bebe no se perjudica su salud.___
Lo primero, relájate, tu bebé no tiene ningún problema, mucho menos un problema de salud. Es normal que no duerma toda la noche (no creas lo que oigas por ahí, ¿vale? :wink: ). Los ciclos de sueño de los bebés son muchos más cortos que los de los adultos, por eso despiertan más a menudo. ASí que no pienses que tu bebé va a dormir toda la noche ya, mucho menos en una semana, para esto queda mucho tiempo.
Tu bebé es muy pequeñín todavía para tener rutinas de sueño, pero puedes ir empezando a aplicarlas, verás que con el tienpo se va acostumbrando y le vendrán muy bien. Acuéstale más prontito. Comienza la rutina hacia las 8 u 8,30 de latarde: baño, masaje, cena, jueguitos muuuuy tranquilos y a dormir (con la teta mucho mejor), música relajante o nanas.
Como tú dices, no le dejes llorar nunca, si lo haces se angustiará más y le costará mucho dormir.
Descáragate la guía de dormir sin llorar y vas poniendo en práctica poco a poco, pero insisto en que tu bebé es todavía muy pequeño para empezar a aplicar ningún método. El mejor método: bracitos de mamá, caricias y muuuucho amor y mimitos. Cógele mucho en brazos y duerme con él, esto reforzará el vínculo madre-hijo y te ayudará a descansar por la noche al no tener que levantarte. No te preocupes, el colecho es una práctica muy sana, aconsejada por muchos expertos y "no se acostumbrará".
Espero haberte ayudado un poquito, seguro que habrá mamis que puedan decirte más cosillas.
Relájate y disfruta de tu bebé.