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- Jue, 25 Nov 2010, 11:24 #381872 Tengo un bebé de seis meses que ha estado tomando lactancia materna exclusiva hasta ahora. El problema es que se pasa la noche despestándose. Cada hora u hora y media se despierta y tengo que ponerle el pecho para que vuelva a dormirse. Tenía la esperanza de que todo cambiaría cuando empezase con los cereales pero no ha sido así: se come un gran cuenco de papillas con cuchara pero a la hora me está pidiendo teta. La verdad es que estamos agotados y encima yo ahora vuelvo al trabajo. ¿tenéis alguna idea ?

- Jue, 25 Nov 2010, 18:14 #381918 Hola BIENVENIDA al foro. Por favor rellena la encuesta de entrada para conocer un poquito vuestras rutinas y así poder intentar ayudaros:

Nombre/Nick:___
Edad de tu bebé:___
¿Donde duerme tu bebé? (en la cuna, contigo en la cama, en una habitación separada…):___
¿Toma pecho?:___
¿Toma biberón?:___
¿Usa chupete?:___
¿Duerme siestas regulares?¿Cuántas? ¿A que horas?¿cuánto duran?:___
¿Quien le cuida durante el dia? (niñera, abuela, guarderia, la mamá)___
¿A que hora se suele ir a la cama?____
¿Le ayudas a dormirse?:___
¿Cómo lo haces?:___
¿Cuánto tardas en dormirle habitualmente?:___
¿Se desierta por las noches?:___
¿Cuántas veces (más o menos)?:___
¿Como le ayudas a dormir de nuevo?__
¿Cuánto esperas que duerma tu bebé?:___
¿En cuanto tiempo quieres lograrlo?:___
¿Ha habido hace poco algun cambio importante como que la mama vuelve a trabajar, dejar la lactancia, cambiar de habitación, etc?____
¿Le están saliendo los dientes, tiene cólicos, reflujo, está resfriado, o tiene algún otro problema de salud?
Comentarios:___

Tote y Toño, papás del gran Unai y del pequeño Eric

- Lun, 29 Nov 2010, 10:47 #382183

Hola BIENVENIDA al foro. Por favor rellena la encuesta de entrada para conocer un poquito vuestras rutinas y así poder intentar ayudaros:

Nombre/Nick:___ Ivan
Edad de tu bebé:___ 6 meses
¿Donde duerme tu bebé? (en la cuna, contigo en la cama, en una habitación separada…):___ cuna conmigo y cama cuando come
¿Toma pecho?:___si
¿Toma biberón?:___ no
¿Usa chupete?:___ si
¿Duerme siestas regulares?¿Cuántas? ¿A que horas?¿cuánto duran?:___ 3 (un a a media mañana de 30 min aprox otra despues de comer de hora y media pero se despierta 3o 4 veces y otra a media tarde de media hora
¿Quien le cuida durante el dia? (niñera, abuela, guarderia, la mamá)__mamá y niñera 3 horas y media a partir de mañana que vuelvo al trabajo_
¿A que hora se suele ir a la cama?____ 21.30 hs
¿Le ayudas a dormirse?:___ si
¿Cómo lo haces?:___ le canto, le acaricio, le pongo el chupe, si está muy intranquilo el pecho
¿Cuánto tardas en dormirle habitualmente?:__15-20 min ( aunque es muy variable según el sueñp que tenga)_
¿Se desierta por las noches?:___ si
¿Cuántas veces (más o menos)?:___ cada hora u hora y media
¿Como le ayudas a dormir de nuevo?__ poniendole el pecho
¿Cuánto esperas que duerma tu bebé?:___ espero que al menos vaya durmeindo varias horas seguidas, lo de la noche de un tirón ya lo he descartado
¿En cuanto tiempo quieres lograrlo?:___ el que haga falta
¿Ha habido hace poco algun cambio importante como que la mama vuelve a trabajar, dejar la lactancia, cambiar de habitación, etc?____ no
¿Le están saliendo los dientes, tiene cólicos, reflujo, está resfriado, o tiene algún otro problema de salud?
Comentarios:___

Tiene ya 2 dientes

[rafi]

- Lun, 20 Dic 2010, 23:06 #383975 Hola Esther,
a ver si te puedo echar una manilla...
empezamos diciendo que lejos de lo que se cree ,a los 6 meses y en adelante los bbs no duermen mejor si no algo peor.. me explico:
-a los 6 meses el sueño que hasta ahora era bifasico (solo tenia mas fases) comienza a madurar y a aparecer nuevas fases de sueño para asemejarse mas al sueño adulto, y entre fase y fase hay microdespertares (mas fases de sueño = mas picos de microdespertares ) y logicamente se despiertan mas. Esto va a ser asi siempre?? no !
madurará y cogera confianza y veras como poco a poco hay menos despertares... pero.....
todavia queda la "traca" de los 8 meses como yo lo llamo, que es debida a la angustia de separacion y otras cosillas.... (ahora te pondre mas info)

pero vamos a lo que vamos, que podemos hacer para que tu chiquinino duerma mejor? o al menos mas tranquilo?

Un poquillo de rutina diaria.
Comencemos con decargarnos la guia dormir sin llorar: http://www.dormirsinllorar.com/guiadsll
Echale un ojo a la tabla horaria para dar con las siestas (mas o menos lo tienes por lo que has contado) ahora habria que trabajar en lograr que cada dia descanse a esas horas. Para ello, ponselo facil: duermele donde mas facil te resulte, baja las persianas, no ruidos.... etc
Si logramos que vaya descansado por el dia, veras que a la noche ser mas facil dormirle y su sueño sera menos inquieto.

Rutina de buenas noches, intenta hacer cada noche lo mismo antes de ir a la cama, da igual el que (que sea relajante) pero siempre en el mismo orden. Por ejemplo: cenar , cancion (siempre la misma) y teta. Dos horas antes de ir a la cama intenta que la casa invite al sueño 8no tele, no visitas, no cosquillas, no cachondeo, si no mimitos tranquilos penumbra y relax. Intenta si puedes echarle antes (que a las 21h como muy tarde este en la cama, si puedes, y si es antes, mejor ahora en invierno)

Prueba estas ideas si quieres durante unos diez dias y nos cuentas a ver como vais, yo creo que alguna mejorilla lograreis al menos a mi me funciono con Victor.

Te pongo mas info sobre la evolucion del sueño : http://dormirsinllorar.com/faq.htm
y lo que "te adelanto" de lso 8 meses, que seguro que sera mas leve si estas prevenida: http://dormirsinllorar.com/molestias3.htm

Espero haberte ayudado, cuentanos !

Psicóloga
Creadora de DormirSinLlorar.com (2004)
Coautora del libro Dormir sin llorar (2014)
Docente en Curso Sueño Infantil para Profesionales en TerraMater.es (2018)
Codirectora en Centro de Estudios Sueño Infantil CESI
Monitora de Lactancia Materna

Telf. (0034)600425102
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