Ideas, trucos y experiencias para bebés de 4 a 7 meses de edad.

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por neusb
#364925 Buenas noches!

Escribo porque me estoy leyendo el libro de Elisabet Pantley sobre el sueño del bebé. He encontrado ideas interesantes y me gustaría saber que pensáis del plan, si hay alguien que lo haya aplicado y le haya funcionado, si no...

Nombre: ARNAU
Edad de tu bebé: 6 meses
¿Donde duerme tu bebé? (en la cuna, contigo en la cama, en una habitación separada…):en la cuna en nuestra habitación
¿Toma pecho?:sí
¿Toma biberón?:no
¿Usa chupete?:__si_
¿Duerme siestas regulares?¿Cuántas? ¿A que horas?¿cuánto duran?:no son muy regulares, hoy ha hecho 3, una de 1'30h y las otras dos de 40'.
¿Quien le cuida durante el dia? (niñera, abuela, guarderia, la mamá)mamá
¿A que hora se suele ir a la cama?___a las 20:30 p.m._
¿Le ayudas a dormirse?:__si,
¿Cómo lo haces?:rutina: baño, masaje, teta y canción. Luego lo pongo en la cuna y le acaricio la carita.
¿Cuánto tardas en dormirle habitualmente?:es totalmente anárquico. 10', 20', como mucho 30'. Ha veces llora un poco, a veces nada.
¿Se desierta por las noches?:__si_
¿Cuántas veces (más o menos)?:de 4 a 6 veces
¿Como le ayudas a dormir de nuevo?__ con el pecho
¿Cuánto esperas que duerma tu bebé?:__al menos 5 horas seguidas y que tenga menos despertares.
¿En cuanto tiempo quieres lograrlo?:no tengo prisa
¿Ha habido hace poco algun cambio importante como que la mama vuelve a trabajar, dejar la lactancia, cambiar de habitación, etc?___no_
¿Le están saliendo los dientes, tiene cólicos, reflujo, está resfriado, o tiene algún otro problema de salud?
el proceso de dentición ha empezado pero no he notado cambio en su forma de dormir.
Comentarios: Me gustaría reducir despertares ya que no se despierta por hambre, a veces mama no llega ni a 10 min. Y me gustaria estabilizar las siestas y alargarlas, cosa que me será difícil, voy 2 días a la semana a comer a casa mi madre, otro a casa mi suegra, no sé si eso lo desestabiliza...

La verdad es que estoy hecha un mar de dudas :???: .

Què feliç que sóc desde que has nascut!
por mercè
#364931 Hola neusb,

Yo tambié me leí el libro de pantley y apliqué algunos de sus consejos ahora hará 2 meses. Ahora mi hija tiene 11 meses. Creo que lo más importante y por donde hay que empezar son las siestas y la rutina de antes de dormir.
En el libro Pantley dice que si estás atenta a su despertar e intetas volverlo a dormir rápidamente como te sea más eficaz, en una semana debería dormir siestas más largas él sólo. Pero yo te diré que no es así... al menos no en todos los bebés.
La mía ha tardado mucho en poder dormir siestas largas sin ayuda (hora y media de promedio). Estuvimos un tiempo que fue un poco lío: un día dormía una siesta larga, al siguiente una cortita, y así era difícil tener horarios para siestas y hora de acostarla. Ahora creo que ya puedo decir que las siestas se han establilizado y todo es más fácil, todo va rodado. Y las noches también han mejorado, aunque sigue despertándose.
Empieza por ahí, con paciencia, eso sí. Y venos contando cómo te va.
Y si tienes cualquier otra duda sobre el libro o lo que sea, aquí estamos!

Un abrazo,
Mercè

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por neusb
#364974 Hola Mercè!

Tu hija ha tardado más de una semana en conseguir estabilizar horario de siestas y dormir siestas largas pero, lo habéis conseguido haciendo rutina de la siesta y intentándola volver a dormir?

Gràcies Mercè!

Què feliç que sóc desde que has nascut!
por Lauradenoche
#364986 Hola Neus!

Espero que tú tengas más suerte que yo.
Yo leí el libro de Pantley e intenté empezar sin ser muy ambiciosa. Quise empezar a mejorar las siestas, que eran desastrosas, para después intentar mejorar el sueño nocturno. Pues, nada, hace 3 meses que empecé y todavía las siestas son desastrosas. Y el sueño nocturno tampoco ha mejorado... Estamos con un mínimo de 10 despertares cada noche.
Seguí todos los pasos: registros, rutinas, etc.
Hubo 3 días en que parecía que empezaba a dar frutos: mejoró siestas y mejoró la hora de irse a la cama, pero, luego, después de estos 3 días, todo volvió a la situación de siempre... Ahora, que sigo con las rutinas y sigo también intentando alargar las siestas (olvídate de la semana que promete en el libro), tenemos días de todo, pero los despertares NO han mejorado y sigo sin dormir dos hora sseguidas...
Además, hay un capítulo donde te explica los MIL y un motivos que hay para que no funcione el plan... Que si cólicos, dientes, resfriados, angustia de separación, empezar a andar, etc, etc. SIEMPRE hay un motivo para que no funcione el plan...
Y ahora lo he dejado un poco aparcado... Porque, claro, a mi hija tiene 9 meses y le están saliendo los dientes, empieza a andar, le entra la angustia de la separación... Así, claro, una se desanima...

Espero que tengas más suerte. Ya nos contarás.
Un abrazo,

Laura

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por mercè
#365031
neusb escribió:Tu hija ha tardado más de una semana en conseguir estabilizar horario de siestas y dormir siestas largas pero, lo habéis conseguido haciendo rutina de la siesta y intentándola volver a dormir?


A ver, no te puedo decir seguro que sí, que fue por eso, porque quizás habría mejorado ella solita sin haber hecho nada. Eso no lo sabré nunca.
Pero qué quieres que te diga, yo quiero pensar que ha tenido algo que ver. Pasó de hacer siestas de 30 minutos a 45 min al principio, y seguíamos sin hoorario de siestas, el día era un caos, y la hora de acostarla también variaba de una día a otra, en función de las siestas. Luego nos estancamos en los 50-60 minutos. Y ahora de repente se ha estabilizado y duerme una siesta más larga por la mañana, sore la misma hora, y otra por la tarde un pelín más corta, también sobre la misma hora. Y la hora de acostarla también se ha establizado.
Yo creo que ayudándola a seguir durmiendo las siestas la he ayudado a acelerar el proceso. Claro que lo habría hecho ella sola algún día, pero quizás habría sido más tarde.
Tampoco sé si será cosa de la edad. Alrededor del año quizás tiendan a estabilizar siestas, a dormir menos siestas y más largas (no lo sé, estoy haciendo hipótesis, si alguien os lo puede aclarar, sería genial).
Yo durante el tiempo que intentaba alargar siestas me desesperé muchas veces porque pensaba que no íbamos a ninguna parte. Creo que es normal y que forma parte del proceso... No hay cambios de un día para otro. Unos bebés tardarán menos y otros más. Y como dice Laura hay muchos factores que se meten de por medio y nos "fastidian" el intento: dietes, mocos, angustias de separación...
En fin, yo persoalmente te animo a que te pongas manos a la obra.


Laura, :117: :117: , no te desanimes chica, ya vendrán días mejores :fl :fl


Un abrazo,
Mercè

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por neusb
#365061 Gracias :117: ,

esta noche se ha despertado 8 veces!!!!!!!!!!!!! :???: intento hacer lo de soltar el pezon cuando está medio dormido aunque tantas veces, me duermo alguna...
Paciencia :23:

un beso

Què feliç que sóc desde que has nascut!