Dormir Sin Llorar® Online desde 2004

- Jue, 11 Mar 2010, 19:29 #361924 Hola!

Soy nueva en el foro, hace un momento intente publicar un post, pero al parecer no tuve exito...

Les cuento, te un bb, Mario, de 5 meses y 3 semanas, no duerme nada!! o por lo menos asi lo sentimos nosotros (los papis) que estamos bastante agotados y no tenemos fuerza o energia para nada mas. En el día toma unas 3 siestas de 30min cada una y por la noche se va a dormir despues de media noche (si no es que hasta las 3 o 4am) y despierta a veces cada media hora, a veces cada hr y es un logro si duerme 3 hrs seguidas! (y un descanso para nosotros)

Hace mes y medio regrese a trabajar y desde entonces sin darnos cuenta, hemos aplicado el "plan padre" pero este no ha provocado ningun cambio en el comportamiento de nuestro pequeño. Tenemos la fortuna de tener horarios de trabajo diferentes (papa y mama) asi que bb siempre esta acompañado por papa y mama.

Otra cosa que quiero mencionar, es que ya hemos intentado varias de las sugerencias que aqui explican, el baño antes de dormir, baño y masaje con cremita, baño y musica clasica, leer cuentos, bajar las luces, apagar ruidos, cantarle suavemente, entre otras... y nada!

Tambien hemos intentado colecho, pero el se despierta igual a cada momento, no le gusta comer la teta acostado, quiere estar cargado y papa y mama despertamos mas molidos por no podernos mover por miedo a que este ahi...

Mis suegros han mencionado que mi esposo ronca muy fuerte y que tal vez esa sea la causa de sus despertares constantes, pero yo no lo creo, ya que cuando el ha estado de viaje, el bb tiene los mismos patrones de sueño.

Bueno, parece que ya me extendí mucho, pero es que queria dejar todo los puntos para tratar de descartar que estemos haciendo algo mal. Les agradezo muchisimo su ayuda, ya que papa y mama estamos demasiado cansados, hay veces que sentimos que ya no podemos mas, que vamos a explotar, es que de verdad no hemos podido descansar una sola noche!



Nombre/Nick: susyQ
Edad de tu bebé: 5 meses 3 semanas
¿Donde duerme tu bebé? (en la cuna, contigo en la cama, en una habitación separada…): en la cuna al lado de nuestra cama
¿Toma pecho?: si
¿Toma biberón?: si, mientras trabajo, unas 3 tomas por la mañana
¿Usa chupete?: si
¿Duerme siestas regulares?¿Cuántas? ¿A que horas?¿cuánto duran?: SI, a las 4pm, 7 pm y 9 pm aproximadamente y no duran mas de 30 min
¿Quien le cuida durante el dia? (niñera, abuela, guarderia, la mamá) papa durante la mañana, mama en la tarde
¿A que hora se suele ir a la cama? mmm lo llevamos a la cama alrededor de las 11 pm, pero puede dormirse a las 12 o nos pueden dar las 4am y el sigue sin sueño, o al menos sin señales aparentes de querer dormir
¿Le ayudas a dormirse?: SI
¿Cómo lo haces?: lo cargamos y lo arrullamos, le tarareamos alguna cancion hasta que se duerma (no existe otra forma de k se quede dormido!)
¿Cuánto tardas en dormirle habitualmente?: mm de 20 min en adelante, siempre patalea y se queja mientras lo arrullamos para dormirlo aunque veamos que esta cansadisimo y muerto de sueño
¿Se despierta por las noches?: SII!
¿Cuántas veces (más o menos)?: cada media hora, cada hora, cada 2 hrs... se despierta a cada rato!
¿Como le ayudas a dormir de nuevo? le ofrezco el pecho a ver si quiere comer, hay veces que lo agarra, come y se queda dormido, otras no lo quiere asi que lo arrullamos y nos tardamos otra media hr en conseguir que se duerma
¿Cuánto esperas que duerma tu bebé?: seria muuy feliz con 6 hrs
¿En cuanto tiempo quieres lograrlo?: puedo trabajar los 40 dias que aqui proponen para lograrlo
¿Ha habido hace poco algun cambio importante como que la mama vuelve a trabajar, dejar la lactancia, cambiar de habitación, etc? volvi a trabajar (mama) hace mes y medio, pero siempre se ha comportado asi
¿Le están saliendo los dientes, tiene cólicos, reflujo, está resfriado, o tiene algún otro problema de salud? No tiene ningun problema de salud gracias a Dios
Comentarios: mmm creo que ya explique todo arriba!

mil gracias por leerme y cualquier ayuda o sugerencia es bienvenida!

ah! otra cosa, empezaremos con la ablactacion la proxima semana, esperemos que eso no afecte aun mas nuestras noches!

Gracias!

- Jue, 11 Mar 2010, 21:11 #361933 Hola susyQ! Bienvenida al foro!

Si ya has leído otros post, me imagino que no voy a decirte nada nuevo, tan sólo voy a intentar darte algunas ideas que a mí me funcionan. Por lo que veo, tu bebé está algo desorganizado, y seguramente llega a la noche sobreexcitado, lo que hace que no pueda conciliar el sueño, y que cuando lo consigue, éste sea de mala calidad, poco placentero para todos.

En nuestra casa la clave son las siestas diurnas: conseguir que duerma más de 30min en cada una ¿cómo? pues como sea: con pecho, meciendo, en el carrito, en la mochila,...así estará algún tiempo más despierto para volver a hacer otra siesta a las dos horas y media más o menos. Consiguiendo esto, yo he conseguido que sobre las 19:30/20:00 mi hijo pequeño se duerma en un sueño algo más profundo, más nocturno,...aunque se despierte cada hora o así. Tb veo que durante la mañana no hace siesta, la primera a las 16:00, es muy tarde no? Piensa que los seres humanos tenemos un reloj interno, el ciclo circadiano, que rige nuestras necesidades básicas, y ese reloj hace que alrededor de mediodía tengamos sueño, de forma casi independiente de la hora a la que nos hayamos despertado, lo mismo alrededor de las 20:00. Creo que si organizas un poco el día, verás cambios en la noche. Y piensa que no por estar más cansado dormirá mejor: mi hijo mayor, cuando se duerme a las 24:00 se despierta a las 6:00, y cuando se acuesta a las 22.00, lo hace a las 8:00. El secreto es ir encontrando sus ritmos e ir mejorando su día a día.

Espero haberte ayudado, si se me ocurren más cosas, te las voy diciendo, vale?

Un besito

- Jue, 11 Mar 2010, 21:35 #361939 Hola BIENVENIDA al foro.

Totalmente de acuerdo, creo que los horarios de tu peque son algo caóticos. Creo que es normal que las siestas no las haga largas si la primera es a las 4 de la tarde, ten en cuenta que ya llega derrotado a esa hora y por eso le cuesta coger el sueño y la siesta es tan cortita. Teneis que conseguir que haga alguna siesta en la mañana y alargarla cuanto podais. Cómo, pues adelantandoos al momento de sueño, es importante que no llegue pasado de sueño, en cuanto le noteis el mas mínimo signo (se resttriega los ojitos, se toca las orejas....) le poneis a dormir como sea, en brazos, en el carro, acostándote con él... o tal vez podríais haceros con una mochilita ergonómica para que con el movimiento se relaje y caiga rendido.

Las siestas en la tarde también teneis que adelantarla, no puede tener una siesta a las 9 de la noche porque a esa hora debería estar ya acostado. En la medida en que vayais consiguiendo la siesta/s de la mañana y adelantar los horarios, comenzais la rutina de buenas noches sobre las siete o siete y media para que sobre las ocho u ocho y media esté durmiendo.

Sé que esto suena fácil y que te parecerá imposible. Lo importante es no agobiarse e ir introduciendo los cambios poco a poco y no esperar resultados mágicos a la primera.

Ánimo y ve contándonos.

Tote y Toño, papás del gran Unai y del pequeño Eric

- Jue, 11 Mar 2010, 21:59 #361951
Gracias por sus prontas respuestas!!

Lo que se me paso mencionar es que como se duerme tan tarde, la ultima vez que despierta por la mañana es alrededor de las 11am, pero estoy de acuerdo con ustedes, es poque trae sus horarios muy movidos, asi que empezare hoy mismo con las siestas!

Pero que se hace en caso de que tengas una salida? lo pones a dormir en su asiento para carro en el trayecto? o ya arruinaste su dia por salir con el y llegara a la noche sobreexcitado como de costumbre?

Que pena que sea tan gorrosa, pero es que al ser mama primeriza tengo mil dudas! Pero de nuevo gracias por su paciencia y su ayuda :117:

- Vie, 12 Mar 2010, 10:39 #362001

Pero que se hace en caso de que tengas una salida? lo pones a dormir en su asiento para carro en el trayecto? o ya arruinaste su dia por salir con el y llegara a la noche sobreexcitado como de costumbre?

Tampoco te puedo dar un consejo que funcione, cada niño es un mundo. A algunos les gusta pasear en el carrito, otros concilian mejor el sueño si van en brazos o mochila, otros se quedan fritos en la sillita del coche y otros no son capaces de dormir si están fuera de casa... o bien, tu bebé puede ser una combinación de varios de los anteriores. Puedes intentar adaptar las salidas a su horario. Si por ejemplo has quedado para comer fuera, igual es complicado que se te duerma en un restaurante lleno de gente, pero si hace buen tiempo y vas a tomar algo en el parque por la tarde, puedes llevarle con el carrito y darle un paseo de antemano por si le viene bien. Si es de los que no consiguen dormir fuera de casa, igual te merece la pena dejar la salida para antes o después o entre-siestas.
Besos.

♥ Mamá de dos polluelos que dieron forma a mis sueños y los hicieron realidad ♥
Escritora, bloguera, traductora, y un montón de cosas más...
Mi blog: El mundo de Kim

- Vie, 12 Mar 2010, 13:47 #362057 Mi caso no es como el tuyo pero lo que sí te digo es que hay que ir probando cosas. A mí me costó mucho que mi hija (ahora tiene siete meses y medio) echara una siesta en condiciones de más de media hora, lo he conseguido metiendome a la cama con ella toma su tetita y ya está, al principio no soltaba la teta durante la siesta ahora y después de yo quitarsela y ponersela varias veces he logrado que la suelte ella. DUerme tres siestas al día la primera de paseo por la mañana alrededor de las once y dura más o menos media hora larga casi tres cuartos, la segunda que es la que he conseguido que duerma más es de dos horas de dos a cuatro y siempre en los mismos horarios aunque claro a veces no se puede, y la tercera en el paseo de la tarde se viene a dormir sobre las seis y media y es de duración como la de la mañana o más cortita pero esta última siesta no es diaria, hay días que no la hace. Siempre la tumbo cuando vamos de paseo cuanod veo que tiene sueño, no antes porque se pone nerviosa y no duerme. Por las noches duerme en su cuna pegada a nuestra cama y la acuesto a las nueve duerme en la teta la suelta me espero un ratito a su lado hasta q veo q esta profundamente dormida y la paso a la cuna hay veces q al ratito se vuelve a despertar pero le pongo la manita en la tripita y le digo q estoy ahi y se vuelve a dormir.
Estas son las cosas que yo hago por si te sirven de ayuda.
Animo y un besote

- Dom, 14 Mar 2010, 21:04 #362166 Desde antes de comenzar esta respuesta se que me van a llover las críticas y que muchas pensareis que como he sido capaz de hacer algo así a mi hijo. Yo, por supuesto no lo veo así, y si conocierais a mi niño cambiarias de opinión.
Yo he pasado por algo parecido durante cuatro meses, la diferencia es que mi caso cada vez iba a peor. Mi niño durmió mal desde el principio, se notaba que le costaba dormirse y que quería, pero no podía. Probamos de todo, sí, de todo, las rutinas, el pecho, el cochecito, la mochila, los brazos, tumbada con él... y lo más desesperante es que él lloraba sin parar y sin llegar a dormirse mas que por puro agotamiento. Aún se me saltan las lágrimas cuando recuerdo estar con mi niño en brazos, meciendole, mientras el llora mas de una hora porque no logra dormirse. Mi solución: el famoso y controvertido Duermete Niño. La primera noche mi niño lloro levemente durante media hora; cuando yo le intentaba dormir conmigo chillaba como si lo mataran. Durmió toda la noche excepto para su toma de las 3, y el día siguiente logró dos siestas, una de una hora y otra de dos, llorando menos de 10 minutos. Yo creo que cuando estuve maltratando a mi hijo fue antes de realizar este método, porque pudiendo ayudarlo a dormir no lo hacía por miedo a sentirme mal por hacerle daño o generarle algún tipo de trauma. Mi niño está mas despierto, mas alegre y con mejor cara. Es la mejor decisión que he tomado. Creo que deberías planteartelo.

- Lun, 15 Mar 2010, 12:35 #362259 vipusa, por favor, lee las normas de nuestro foro

viewtopic.php?f=1&t=7723

- Lun, 15 Mar 2010, 13:37 #362269

Desde antes de comenzar esta respuesta se que me van a llover las críticas y que muchas pensareis que como he sido capaz de hacer algo así a mi hijo. Yo, por supuesto no lo veo así, y si conocierais a mi niño cambiarias de opinión.
Yo he pasado por algo parecido durante cuatro meses, la diferencia es que mi caso cada vez iba a peor. Mi niño durmió mal desde el principio, se notaba que le costaba dormirse y que quería, pero no podía. Probamos de todo, sí, de todo, las rutinas, el pecho, el cochecito, la mochila, los brazos, tumbada con él... y lo más desesperante es que él lloraba sin parar y sin llegar a dormirse mas que por puro agotamiento. Aún se me saltan las lágrimas cuando recuerdo estar con mi niño en brazos, meciendole, mientras el llora mas de una hora porque no logra dormirse. Mi solución: el famoso y controvertido Duermete Niño. La primera noche mi niño lloro levemente durante media hora; cuando yo le intentaba dormir conmigo chillaba como si lo mataran. Durmió toda la noche excepto para su toma de las 3, y el día siguiente logró dos siestas, una de una hora y otra de dos, llorando menos de 10 minutos. Yo creo que cuando estuve maltratando a mi hijo fue antes de realizar este método, porque pudiendo ayudarlo a dormir no lo hacía por miedo a sentirme mal por hacerle daño o generarle algún tipo de trauma. Mi niño está mas despierto, mas alegre y con mejor cara. Es la mejor decisión que he tomado. Creo que deberías planteartelo.

Ya sabes que estamos en contra de todo método que haga llorar a los niños. No es lo mismo que un niño llore en brazos de su madre o su padre consolándolo que llore solo en la cuna sin que su llanto sea atendido. Cuando no se atiende el llanto de un bebé se activa en su cerebro una señal de alarma que hace que se disparen los niveles de estrés. Hay estudios que han demostrado que ese estrés afecta a los niños. Claro que funciona, a costa de que el niño aprende que su llanto no va a ser atendido, si tu decisión ha sido esa, aun sabiendo todos los artículos que hay en contra de ese método, pues lo siento mucho por tu hijo porque en realidad lo que has hecho ha sido doblegar a tu hijo para que así "aprenda" a dormirse solo. Le has enseñado que por mucho que se despierte y que llore tú no lo vas a atender, ante eso tu hijo ha dejado de llorar no porque sepa dormirse solo sino porque ha aprendido que nadie va a atender su llanto. ES muy triste esto.
Siento si te parezco dura, pero no puedes decir que antes maltratabas a tu hijo cuando lo que hacías era consolarlo. En cambio sí que has maltratado a tu hijo cuando no has hecho caso a su llanto. ¿Y si estaba enfermo? ¿Y si estaba pasado de sueño? ¿y si sólo necesitaba estar con vosotros y lo hacía a través del llanto?
Si tu marido te hiciera lo mismo seguro que pensarías de otra manera.

http://trasteandoenmicasa.blogspot.com.es/

- Lun, 15 Mar 2010, 13:42 #362270

Gracias por sus prontas respuestas!!

Lo que se me paso mencionar es que como se duerme tan tarde, la ultima vez que despierta por la mañana es alrededor de las 11am, pero estoy de acuerdo con ustedes, es poque trae sus horarios muy movidos, asi que empezare hoy mismo con las siestas!

Pero que se hace en caso de que tengas una salida? lo pones a dormir en su asiento para carro en el trayecto? o ya arruinaste su dia por salir con el y llegara a la noche sobreexcitado como de costumbre?

Que pena que sea tan gorrosa, pero es que al ser mama primeriza tengo mil dudas! Pero de nuevo gracias por su paciencia y su ayuda :117:

HOla susyQ, bienvenida.
Tienes que observar a tu bebé durante el día y ponerlo a dormir en cuanto notes que tiene sueño. Si lo pones cuando ya está pasado de sueño, estará más nervioso y tardará más en conciliar el sueño, además se despertará más veces al estar cansado.
A muchos bebés funciona el pasearlos para dormir, por ejemplo, podéis dar un paseo y que duerma en la sillita o lo podéis poner en una mochila portabebé ergonómica y así con el movimiento y vuestro calor se dormirá y estará más tranquilo.
Si por lo que sea no se echa una siesta larga y se la echa más corta, adelanta la hora de acostarlo por la noche. Llévatelo a la cama y allí te tumbas a su lado y le ofreces el pecho o lo duermes como tengáis costumbre.
Hay que observar al bebé para poder dar con sus horarios. Muchos problemas son porque intentamos que el bebé se adapte a nuestros horarios y no respetamos los suyos. Por ejemplo ponerlo a dormir a una hora aunque no tenga sueño sólo porque nos viene mejor a nosotros.

http://trasteandoenmicasa.blogspot.com.es/

- Mar, 16 Mar 2010, 10:15 #362416 Siento que todo tenga que ser blanco o negro, yo no lo veo así y creo que cada caso es muy particular ya que cada niño es un mundo. Leí todo tipo de libros, artículos, consulté a personas especialistas tanto de una postura como de otra y tras sopesar pros y contras decidí y probé. Sólo quería ofrecer mi experiencia porque para mí a sido "dormir sin llorar" mi bebe desde hace 4 meses. Me retiro, intentaré comartir mis opiniones y experiencias para ayudar a quien pueda donde ambas posiciones se intenten integrar. Gracias

- Mar, 16 Mar 2010, 11:04 #362424 Gracias vipusa, no te sientas ofendida, simplemente no queremos polémica: la hemos tenido muchas veces con este tema y ya sabemos a dónde nos lleva. Nuestra opción no es dejar llorar, ni mucho ni poco, y desde luego no es lo mismo llorar mucho en brazos de mami que poco estando solo y a oscuras, yo por lo menos prefiero la primera opción. Por desgracia, se encuentra mucha más información sobre métodos de adiestramiento para dormir que sobre crianza con apego, así que quien quiera seguir ese camino no tendrá problemas para asesorarse.

Un saludo

- Mar, 16 Mar 2010, 13:35 #362430

Siento que todo tenga que ser blanco o negro, yo no lo veo así y creo que cada caso es muy particular ya que cada niño es un mundo. Leí todo tipo de libros, artículos, consulté a personas especialistas tanto de una postura como de otra y tras sopesar pros y contras decidí y probé. Sólo quería ofrecer mi experiencia porque para mí a sido "dormir sin llorar" mi bebe desde hace 4 meses. Me retiro, intentaré comartir mis opiniones y experiencias para ayudar a quien pueda donde ambas posiciones se intenten integrar. Gracias

En estos casos sí que es blanco o negro, o le haces llorar o no le haces llorar. Te puedo dar un montón de documentación sobre estudios cientificamente demostrados que hablan sobre porqué no hay que dejar de atender el llanto de un niño. En cambio, no hay un solo estudio que demuestre que dejar llorar a los niños les beneficia.
Este método de adiestramiento es beneficioso para los padres, porque así no se enteran de los despertares del bebé.
Siempre que un bebé llora es por un motivo, no lo hace por fastidiar y por eso hay que atender el llanto. Algunas veces no se calmará en brazos y seguirá llorando pero estará acompañado. Menuda diferencia.
Y sí, en esto no puede haber postura intermedia. Es como si en el maltrato a la mujer también hubiese otros colores. No hay que maltratar, ni con golpes, ni con insultos, ni de ninguna manera a nadie (sea hombre, mujer, niño).
No debes estar muy bien informada cuando el mismo estivill aconseja aplicar el método a partir de los 6 meses. No antes.

http://trasteandoenmicasa.blogspot.com.es/

[rafi]

- Mar, 16 Mar 2010, 16:23 #362435

Siento que todo tenga que ser blanco o negro, yo no lo veo así

Hola Vipusa, en esta web es BLANCO (Dormir SIN LLORAR) y está especificamente indicado en las normas de la web que amablemente te ha enlazado Nurireto.
No se esta mania que las gente que ha sometido a sus hijos a este metodo tienen de entrar aqui a contarlo... es que no se que esperais.. palmaditas en la espalda? un ... te entiendo... es muy malo no dormir...
TODAS sin execepcion las que estamos aqui sabemos muy bien lo que es no dormir y si no nos lo "planteamos" como tu recomiendas, por algo será.
Aqui compartimos soluciones, no nos hagas perder el tiempo buscando estudios y enlazando a temas que desaconsejan y demuestran que es nocivo dormir a los bebes dejandoles llorar solos... porque perdemos un tiempo precioso en discusiones que no nos llevan a nada. Para evitar esto se redactaron unas estupendas, claras y concisas normas del foro que agradeceremos enormemente que respetes.
Esperamos tu colaboración.
Un saludo

Psicóloga
Creadora de DormirSinLlorar.com (2004)
Coautora del libro Dormir sin llorar (2014)
Docente en Curso Sueño Infantil para Profesionales en TerraMater.es (2018)
Codirectora en Centro de Estudios Sueño Infantil CESI
Monitora de Lactancia Materna

Telf. (0034)600425102
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- Jue, 18 Mar 2010, 18:33 #362667
Hola Mamis!!

Les cuento, he seguido sus consejos y hemos conseguido que duerma un poco mas de siestas, al rededor de las 11am duerme una que dura poco mas de 40 min, despues pasadas las 3pm otra tambien pequeñita, pero en cuanto llego y le doy pecho, me acuesto con el en la cama, poco la habitacion con muy poca luz y ambos nos dormimos una siesta de poco mas de hora y media, al rededor de las 5pm!! esto ha sido un gran avance! en la noche estamos logrando meterlo a la cama para las 11pm, lo unico malo es que se sigue despertando, a veces mas, a veces menos. Que sera lo que le pasa las noches que casi no puede dormir, por ejemplo ayer, tomamos una buena siesta a las 5pm, en la noche su rutinita de cena, baño, pecho y acunarlo, se durmio al rededor de las 10pm, para las 11pm ya estaba despierto y de ahi, cada media hr, 20 minutos, 1 hora o cosas por el estilo... alguna idea?

Mil gracias por sus aportaciones!!