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- Mar, 16 May 2006, 17:39 #35322 Hola:Escribo por primera vez en este foro, porque realamente estoy desesperada , tengo una hija de dos meses, la que duerme mucho de dìa y casi nada de noche, lo que ha llevado a que me encuentro realmente cansada, y a no tener una viada normal, ando muy irritable y muy cansada., ademas entro a trabajar en un mes màs y no se como hacerlo
Ojala me escvuchen .
Gracias Mirna

- Mar, 16 May 2006, 17:54 #35323 mirna, no te desesperes: los bebés hasta los tresmeses al menos, si siquiera saben si es de dia o de noche, sino que tiene unso ciclos de comida-juego-sueño cada tres horas, dia y noche. lo que pasa es que debes intentar descansar por el dia como ella para que las noches no resulten tan duras. pensar que lo normal sería que durmiera, no te conduce más que a la depresión y el agotamiento. póntelo fácil: lo de casa ya se hará o que te ayuden con ello. y disfruta de tu bebé ahora, que no lo será mucho tiempo.
si tienes un momento rellena la encuesta de entrada y lee estos artículos que te pongo:

http://www.dormirsinllorar.com/piel_con_piel2.htm

http://www.dormirsinllorar.com/foro/viewtopic.php?t=4832&sid=971b6658e2eb2c595884deb09261d2fb


encuesta de entrada e instrucciones:http://www.dormirsinllorar.com/foro/viewtopic.php?t=2316&sid=971b6658e2eb2c595884deb09261d2fb

RECUERDA: las recomendaciones del foro NO PUEDEN sustituir a la consulta con un medico (NI LO PRETENDEN)

- Mar, 16 May 2006, 20:23 #35344 Aquí está la encuesta de Mirna (yo te he respondido allí)
http://dormirsinllorar.com/foro/viewtop ... 2670101c90

Cani+Patri 9/12/2004

- Mar, 16 May 2006, 22:50 #35384 Muchos niños nacen con el horario volteado. Cuando estás embarazada los niños suelen dormri por el dia, cuando tu te mueves y haces tus cosas. El movimiento les arrulla y como estás de pie tienen menos espacio. Y cuando te tumbas a descansar ellos se pueden estirar y moverse. por eso por la noche están más despiertos que por el día.
Regular esto puede durar hasta tres meses, claro que en tu caso entiendo que estés desesperada.
Lo que yo te aconsejo es.
Apunta durante unos días lo que haces con tu hijo o lo que hace y a qué horas, como un diario. A las 8.00 teta a las 8.15 cambio pañal (hizo pis) y así todo el día. Esto te ayudará a conocer a tu hijo y a poder establecer rutinas que son el segundo consejo.
Trata de hacer algunas cosas siempre a las mismas horas, por ejemplo el baño y los paseos a la calle. Esto le ayudarán a entender el concepto día noche y distintas actividades.
Cuando aprendas á qué horas tiene sueño trata de ponerle fácil el dormir: cántale nanas, oscurece la casa y si es necesario duermelo en brazos mientras aprende bien el cambio día noche
<Verás como con estas sencillas cosas empieza todo a ir mejor