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- Mié, 17 Jun 2009, 10:13 #335595 Es lo que no tengo, en este momento, ni una pizca.
Siento que he fracasado en todo, en mi vida, que no valgo para nada y no sé como salir de este pozo.
Siempre pendiente de obtener la aprobación de los demás, siempre comparándome con todo el mundo, y saliendo mal parada en la comparación.
Ahora tengo a mi hija, y tengo un miedo terrible de hacerle daño, de no ser el ejemplo de madre que necesita para crecer siendo una persona segura de si misma y feliz. No quiero que me vea mal, no quiero que me recuerde como una persona triste y sin ganas de nada, y me siento impotente porque no sé de qué manera afrontarlo.
Mi vida de pareja se está deteriorando a pasos agigantados, y sé que la paciencia de mi marido tiene un límite, y su cariño también. Estamos hablando mucho últimamente, pero creo que a veces las palabras que digo hacen más daño que otra cosa, y que es peor.
Me siento vacía y sola, y siento que no puedo aportar nada bueno a la gente que quiero.
Sé que no podéis hacer nada por ayudarme, sólo lo escribo porque necesito desahogarme sin hacer daño con mis palabras.

- Mié, 17 Jun 2009, 10:26 #335601 Hablar de ello ya es un paso. Mi consejo es que si no puedes solucionarlo sola, busques ayuda profesional. Es muy importante quererse a una misma.

Venga, guapa, que tu puedes.

besos.

maca, conocida en al tribu como Macarena Sheridan



Mon....ande andarás?????

- Mié, 17 Jun 2009, 10:29 #335602 A ver cielo, tranquilizate (se que no es fácil), me da la sensación de que tienes una depresión como un castillo. Al margen de los motivos que te llevan a estar así, debes medicarte primero para poder afrontar cualquier tipo de terapia.

Incluso a veces la medicación por si sola te permite ver las cosas de otra forma.

Te recomiendo que acudas al centro de salud de tu zona y que te deriven al psiquiatra. No estas loca por ir a verle, ni mucho menos (la gente es reacia a ir), que te mande ansiolíticos y antidepresivos (él sabrá según como te valore).

Después del primer paso, el segundo es desahogarte con familiares, amigos íntimos o un psicólogo.

Para eso también en la seguridad social tienen recursos.

Por último, mándame un privado si quieres a ver que podemos dilucidar (soy psicóloga) pero ante todo de verdad, si el organismo esta alterado (y en tu caso lo está) es muy difícil tratar la depresión.

Por eso te pido como psicóloga y como compañera del foro que acudas a salud mental a medicarte, no sabes la de personas que se medican en su dia a dia, cada vez más.

Un beso enorme.


ASITES. Asociación Internacional del Teléfono de la Esperanza
Dirección: C/ Francos Rodríguez 51-Chalet 25 - Madrid
Otras delegaciones

Teléfono: 91 459 00 62

Fax: 91 459 04 50

Email: asites@telefonodelaesperanza.org

Responsable: Jesús Madrid Soriano


http://www.telefonodelaesperanza.org/
tienen un foro, tal vez te venga bien para desahogarte.

Última edición por Akai el Mié, 17 Jun 2009, 11:09, editado 2 veces en total

- Mié, 17 Jun 2009, 10:50 #335612 Micuquina, sólo quiero darte ánimos. A veces son sólo malas rachas que nos hacen verlo todo de color negro, pero verás cómo pronto te recuperas y vuelves a estar al 100%.

No dejes de irnos contando. Animo.

Un beso.

Por favor... dejen que juegue, que me divierta, que sea feliz.
Soy un niño, no lo olviden.
Y sólo una vez en la vida.

- Mié, 17 Jun 2009, 10:57 #335616 Micuquina, yo estoy con Iri, los profesionales están ahí por algo, y son necesarios, y acudir a ellos es algo q haces por tí y por todos aquellos a quienes quieres. Busca ayuda, seguro q te empujan entre todos a salir de este mal momento.
Creo q quieres pasar página, y eso es lo único a lo q nadie te puede ayudar, a poner las ganas, pero como ya las tienes, ahora sólo busca los medios.
Un beso muy muy fuerte y ánimo, q por suerte, de todo se sale.

- Mié, 17 Jun 2009, 11:13 #335625 Siempre vuelve a brillar el sol entre las nubes.

Intervención en crisis

La Intervención en crisis es el campo de actuación más específico del Teléfono de la Esperanza desde sus inicios. Su objetivo es abordar de forma urgente, gratuita, anónima y especializada las situaciones de crisis.
Recursos complementarios

Para ello, el Teléfono de la Esperanza ofrece cuatro recursos complementarios:

Servicio permanente de Orientación por teléfono. Funciona las 24 horas del día, durante los 365 días del año, atendido por voluntarios especializados en la escucha y formados para activar las capacidades de las propias personas para superar sus problemas.
Asesoramiento e intervención profesional en entrevista personal. Es un servicio multidisciplinar atendido por psicólogos, psiquiatras, abogados, trabajadores sociales y otros especialistas.
Servicio de Orientación familiar. Recurso específico prestado por orientadores y terapeutas familiares para responder a las necesidades de la familia.
Grupos de apoyo y talleres para crisis específicas. Incluye diversos programas para atender en grupo a personas que están atravesando crisis similares: “Elaboración de duelo”, “Separación afectiva”, “Aprendiendo a vivir con la enfermedad”, “Mujeres maltratadas”, “Entre amigos”, “Grupos de amistad adulta”, etc.

Descripción y objetivos



El Teléfono de la Esperanza es una ONG de acción social y de cooperación para el desarrollo que ofrece, de manera gratuita, anónima y especializada, un servicio permanente de ayuda por teléfono o presencial para apoyar a las personas que se encuentren en situación de crisis emocional. Asimismo, proporciona una serie de recursos profesionales eficaces para promover la mejora de la calidad de vida emocional de las personas y de las familias.

La Asociación Internacional del Teléfono de la Esperanza (ASITES) es una asociación civil fundada en 1971 por Serafín Madrid y declarada de Utilidad Pública en 1972. Es miembro fundador de la Plataforma del Voluntariado de España y forma parte, como miembro de pleno derecho, de IFOTES (International Federation of Telephonic Emergency Services, con sede en Ginebra). A través de esta federación, está integrada en la OMS (Organización Mundial de la Salud) y la IASP (International Asociation suicide Prevention).


Campo en el que trabaja




Proporciona de forma totalmente gratuita, anónima y especializada, un servicio permanente de ayuda urgente por teléfono o presencialmente a las personas que se encuentren en una situación de crisis emocional.
Promueve el cuidado de la salud emocional a través de cursos, talleres, grupos de formación y autoayuda, seminarios, conferencias... para fomentar en las personas una relación satisfactoria consigo mismas y con quienes les rodean.

Número de voluntarios


Cuentan con 2.000 voluntarios y 8.165 socios.


Proyectos


Intervención en Crisis. La Intervención en crisis es el campo de actuación preferente del Teléfono de la Esperanza y el que más específicamente lo distingue desde sus inicios.

Con el fin de prestar un abordaje integral de la crisis, el Teléfono de la Esperanza utiliza, principalmente, cuatro clases de recursos:


1.Servicio permanente de orientación por teléfono.
2.Asesoramiento e intervención profesional en entrevista personal.
3.Servicio de Orientación Familiar.
4.Grupos de apoyo, o talleres, para crisis específicas.


QUE CONSTE QUE NO TENGO NADA QUE VER CON LA ASOCIACION, DOY MI PALABRA, SOLO SE QUE FUNCIONA MUY BIEN COMO AYUDA EN SITUACIONES DE CRISIS PERSONAL. SI LAS MODERADORAS CONSIDERAN OPORTUNO QUE RETIRE LA INFORMACION SIN PROBLEMA NINGUNO LO BORRARÉ.

- Mié, 17 Jun 2009, 11:23 #335627 Micuquina tengo la respuesta a tu privado colgada desde hace un rato, si no te llega en el dia de hoy, dimelo en abierto por favor.
Un beso

- Mié, 17 Jun 2009, 16:36 #335738 Micuquina, estoy con las demás si ves que la cosa te desborda busca ayuda profesional, muchas veces vemos las cosas sólo desde una única óptica y necesitamos que alguien nos muestre otra perspectiva y sobre todo nos ayude y enseñe a valorarnos un poquito más. Ánimo guapa, espero que todo se soluciones y esa nube negra pase muy rápido.

Amilingüi Mayo 2003
Brunisky Junio 2007

"Nuestros hijos son nuestros pies en el mundo, nuestro amor por ellos es el eterno combustible de nuestro corazón, su destino es la flecha que tensa nuestro arco vital". (V.A.)

- Mié, 17 Jun 2009, 16:38 #335741 nada que añadir a lo que te han dicho las compis, busca ayuda mi niña!!
Arriba ese animo !!

- Mié, 17 Jun 2009, 21:54 #335792 Estoy de acuerd busca ayuda y verás como todo tiene solución.

Mientras ya sabes que estamos aquí, te escucharemos siempre que lo necesites.

Besos y ánimo.

Tote y Toño, papás del gran Unai y del pequeño Eric

- Jue, 18 Jun 2009, 08:03 #335837 Micuquina, te escribo para darte ánimos y aconsejarte como mis compañeras a que recurras a la ayuda de profesionales, ( no siempre podemos hacer las cosas solos ), y piensa que casi todo el mundo en un momento dado de su vida, recurre a ellos, no te sientas mal por ello.

Un abrazo, y ya verás que aunque ahora parezca dificil, esto pasará y volverás a ver el sol , Besos

- Jue, 18 Jun 2009, 08:07 #335840 Micuquina, un abrazo..... aqui nos tienes a todas!!!

Miss Maléfica dixit.
"Gigoló" (vividora) de la maternidad
¡Va por Queli!
Yo de mayor quiero ser.... EMPODERANTE
¡Va por Lolilolo!

- Jue, 18 Jun 2009, 08:10 #335842 Cielo, siento mucho que te encuentres así. Estoy con Iri, acude a un centro de salud y habla de tus sentimientos con tu médico. El hará lo que crea conveniente para tí.
Habla con tu marido, cuéntale de verdad lo que sientes y cómo te sientes para que te pueda ayudar.
A veces, sin querer, no nos damos cuenta que nuestra pareja necesita ayuda.
Piensa en todo lo que has conseguido con tu marido y con tu hijo. ES lo mejor que tienes y eso vale millones. Tener una familia como la que tienes, tener un hijo como el que tienes es lo mejor que puede pasar.
Todo lo demás es superfluo, el trabajo, la casa, el dinero, has traido al mundo a una personita a la que estás formando y ayudando a crecer y ese logro sólo lo has hecho tú y nadie más que tú.
¿Eso no vale mucho?
Mira su sonrisa y piensa en todos los momentos que has pasado junto a tu peque. Vale la pena ¿no?.

http://trasteandoenmicasa.blogspot.com.es/