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Sí que he leído que en paises donde la exposición al sol es menos (como en UK) sí se aconseja.
Yo ante esto siempre digo lo mismo: "malo no puede ser, no?"
Un saludo
Ah! y por cosas raras de la medicina hay estudios recientes que relacionan el uso de vitamina D en la infancia con menor riesgo de padecer diabetes mellitus, aunque esto último s algo muy novedoso y que todavia hay que estudiar mas, pero en fin, si tu pediatra te la recomienda en UK, dasela.
http://www.aeped.es/lactanciamaterna/rpmf6.htm
Precisamente en UK en verano no os faltan horas de luz
El mío mayor la tomó los primeros 6 meses que sólo tomaba LM, pero luego con la AC me imagino que algo de vitamina D también cogería de ahí, aparte que aquí en Holanda se hace de noche 1 hora antes, pero como no hay pausa al mediodía, te tiras las mismas horas que en España por la calle pero todas seguidas.
Ahora con el segundo baby estoy haciendo lo mismo, le estoy dando las gotitas hasta que tenga 6 meses porque además él va siempre metido debajo de la sombrilla en el cochecito así que no le pega nada de nada el sol, pero luego cuando empiece a comer ya no se las daré.
También me han dicho a mí de tomarlas yo para no descalcificarme al estar dándole mi leche, pero al parecer esto también es un tema muy controvertido. Yo de momento no las estoy tomando, y con Alex ni siquiera sabía que era recomendable...
El cuerpo puede fabricarla a partir del colesterol, pero para eso hace falta que le de el sol. Por un aparte, donde vivís vosotras (loes, beatrizUK) no hay demasiado sol. Yo vivo en Bilbao, y los primeros meses de vida de mi hijo tampoco vi el sol ni de refilón (casi nos sale verdín entre los dedos , exagerando un poquito). En los últimos años se ha visto niños con déficit de vit D, con las consecuencias graves que conlleva, debido a las recomendaciones de proteger la piel del sol. Entonces, hay niños que siempre están a la sombra o tan embadurnados en pantalla total, que la radiación UV no llega a la piel para desencadenar las reacciones necesarias (por eso dicen que el sol es bueno para los huesos). Que quede claro que con esto no quiero decir que no haya que proteger la piel del sol...
Y en cuanto a lo de no descalcificarte por la lactancia, Loes, no creo que un suplemento adecuado te haga daño. Pero que sepas que el pescado azul y los huevos (además del aceite de hígado de bacalao que antiguamente se daba para prevenir el raquitismo) son las mejores fuentes de vitD (además de la síntesis por el sol). Y que para no descalcificarse es más importante el balance entre calcio y fósforo que la vitaminaD o el calcio en si. Y que el aumento de osteoporosis/descalcificaciones en nuestra sociedad está ligado de una forma bastante directa al abuso de cocacola y otras bebidas con burbujas, que hacen un aporte muy elevado de fósforo al cuerpo y que desregula el equilibrio entre ambios minerales. Es decir, más que la cantidad de calcio y fósforo, lo importante es que la relacion entre ambos sea la adecuada, con lo que volvemos a lo de siempre: lo mejor, dieta variada y equilibrada
Marc nacio en Almeria, y hasta los 4 meses tuvo sol, mucho sol! estavamos en mojacar!
Al llegar al reino unido la doctora me dijo que aqui no se lo daban a los niños, y yo pense, bueno ahora hasta agosto tendremos luz, sol algunos dias, y bajamos a españa en agosto. asi que a la vuelta para septiembre empezare a darle la vitamina D, pero hasta cuando??