Foro general que ha dado servicio durante 8 años. Estamos trasladando las experiencias recogidas a los nuevos sub-foros divididos por edades. Si quieres poner tu experiencia, por favor, hazlo en el subforo de la edad que corresponda con tu bebe. Gracias por tu colaboración.

Moderadores: lolilolo, Titoi, Yuziel, rafi., Tote, Trece, nuriah, rosalina, ilargi, Kim, xirimiri

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por Milena
#32224 Hola chicas, ni nombre es Ana Milena, tengo una bebé recién nacida, apenas hoy está cumpliendo 15 días. Es mi primer bebé y temo que mi bebé no adquiera rutinas sanas de dormir, actualmente duerme muy poco durante el día, apenas llega a dormir como 1 hora, máximo 2, en las noches cuesta mucho que duerma, el principal problema que ella tiene es conciliar el sueño, esto ocasiona mucho cansancio en ella y por supuesto yo me agoto mucho y me siento muy angustiada.

Me gustaría saber que puedo hacer para mejorar el sueño de mi bebé y poder disfrutar de ella y de la maternidad con mayor calma.

Gracias
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por Arantxa deJuan
#32455 Hola Ana.

Primero, tu bb es muy muy pequeñín aún, las rutinas son difíciles. Creo que, de momento lo más importante es que diferencie poco a poco el día de la noche: para ello, oscurece y baja los ruidos de tu casa a la hora de dormir y haz que entre luz y ruido por la mañana.

De todas formas, si puedes rellenar la encuesta iría mucho mejor para poder ayudarte enlo que pides.

Sobre todo RELÁJATE y DISFRUTA de tu peque. Claro que conseguirás que tenga su rutina,, todo a su tiempo. Pero mientras lo consigues, disfruta mucho de él y sácate las angustias y los miedos

Un besito :fl

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por Alexia
#32459 Totalmente de acuerdo con Arantxa, todo a su tiempo. Ahora mismo basta con que empieze a diferenciar día de noche, del modo en que te ha dicho la compañera, y que establezcas unas rutinas que deberás mantener para que tu peke empieze a coger seguridad. Es decir, baño-teta-cunita entre las 20-20:30 de la tarde, si lo haces así, pronto tendrás una dormilona. Teta o bibe y cuna o cama, lo que decidas, claro, pero siempre lo mismo. Mucha suerte

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por solecilla
#32462 ADQUIRIR, RUTINAS Y DORMIR CON ALGUNA PAUTA RAZONABLE, SON TÉRMINOS INCOMPATIBLES CON BEBÉS MENORES DE 6 MESES (Y ALGUNOS MAYORES TAMBIEN)

PARA QUE TE SERENES Y NO PIENSES QUE ESTAS HACIENDO NADA MAL, QUE NO ES TU CULPA NADA DE ESO, LEE EN LA PORTADA EL ARTÍCULO QUE SE TITULA DAR A LOS BEBES EL MEJOR RECIBIMIENTO EN ESTA VIDA.


Y QUE NO HAYA NADA QUE TE IMPIDA DISFURTAR DE TU BEBÉ: LO PEOR SON LAS FALSAS EXPECTATIVAS Y LOS MALOS CONSEJOS. DALE LO QUE PIDE, PROCURA ENTENDERLA Y ATENDERLA, Y LAS DOS ESTAREIS MAS SATISFECHAS.

RECUERDA: las recomendaciones del foro NO PUEDEN sustituir a la consulta con un medico (NI LO PRETENDEN)
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por Tote
#32463 Hola, BIENVENIDA y :fl ENHORABUENA POR TU PEQUEÑA :fl .

Como te dicen las compañeras, tu nena es todavía muy pequeñita para que duerma seguido, para establecer rutinas...

Disfruta de ella, mímale y acariciale mucho. ¿puede tener cólicos del lactante?, empiezan al atardecer y les resultan muy molestos. A lo mejor por eso le resulta difícil conciliar el sueño.

Tranquila, al principio es difícil la adaptación y en seguida nos agobiamos (y después también JE JE :wink: ). Si tú estás calmada, tu bebé se calmará también, les transmitimos nuestro estado de ánimo.

Un abrazo.

Tote y Toño, papás del gran Unai y del pequeño Eric
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por cani
#32464 Primero de todo bienvenida y enhorabuena por tu maternidad.

Tienes que tener en cuenta que han pasado muy poquitos dias, os estais todavía aclimatando los dos... Ahora mismo lo importante es tu bebe y tu, para lo demás busca ayuda y no te agobies, no intentes poder con todo.

Te digo lo mismo que le dije a una compañera hace poquito. Los bebés en el útero no tienen horarios, ni para comer ni para dormir. Lo hacen cuando y como les apetece. Hasta los 4 meses no comienzan a establecer una rutina de verdad, aunque por supuesto sí es bueno para ellos que tú vayas intentando hacer las cosas en un orden determinado, para que vayan distinguiendo el día de la noche (como bien te han dicho las otras mamis) y cogiendo poco a poco las rutinas.

Por ahora aclimátate tú a tu bebé, obsérvale bien y poco a poco irá fluyendo todo. Si quiere dormir, pues acuéstala un poquito (a esa edad es normal que sólo haga mini-siestas de 30 minutos). Que quiere juerga: pues bracitos y a jugar. Que quire comer: pues teta o bibe (lo que le des). Todo esto sin pensar en horarios (comida y sueño a demanda), y teniendo presente que durante el día debe estar contigo en brazos, en mochila, o en un cuco en la misma habitación que estés tú.

Un poquito más adelante, podrás intentar ir estableciendo siestas poquito a poco, deberás observarle muy bien, viene muy bien apuntar sus horarios ¿cuando pide comer, dormir, jugar...? Cuando establezcas sus ritmos podrás ir creando unas rutinas "a su medida". Pero repito ahora está muy chiquito y poco se puede hacer salvo disfrutar a tope de tu bebé.

Te pongo este artículo sobre bebés recién nacidos a ver si te ayuda...
http://www.dormirsinllorar.com/mejnoch1.htm

Y este sobre la rutina de buenas noches
http://www.dormirsinllorar.com/mejnoch4.htm

Cani+Patri 9/12/2004
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por Alexia
#32470 TE DIGO LO DE LA RUTINA BAÑO-TETA-CUNITA SOBRE 20 O 20:30 PORQUE YO CON MI PEQUE COMETÍ EL GRAVE ERROR DE TENERLA TODO EL RATO DONDE YO ESTUVIERA Y LA ACOSTARLA O BAÑARLA SEGÚN EL DÍA, A LAS 20, A LAS 22:00, DABA IGUAL, CUANDO DIGO RUTINA NO QUIERO DECIR DISCIPLINA, QUE SÍ QUE ES INCOMPATIBLE CON UN BEBÉ TAN PEQUEÑO. CON RUTINA QUIERO DECIR REPETICIÓN DE HÁBITOS PORQUE SUPONGO QUE ESTAREIS DE ACUERDO EN QUE SI UN DÍA LO DUERMES EN UN SITIO Y LO BAÑAS A UNA HORA Y AL DÍA SIGUIENTE CAMBIAS ACABAS DESCONCERTANDO AL BEBÉ. TRANQUILA Y SIGUE TU INSTINTO, EL BEBÉ TE LO IRÁ PIDIENDO, LA NATURALEZA ES SABIA

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por rafi.
#32957 hOla !
Totalmente de acuerdo con las compañeras, sobretodo mimate y pide qe te echen una mano, (comidas, casa....) necesitais tiempo para aclimataros, tu peque acaba de aterrizar.

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Rafi & Alberto, Super-Víctor y el pequeño-GRAN Diego. Ya estamos todos !