- Jue, 12 Mar 2009, 23:15
#317931
Mi hija ha ido alargando sus horas de sueño (excepto en los últimos días, que se despierta más frecuentemente), pero no consigo que se duerma "a la primera", aunque me lleve un rato. Siempre se despierta varias veces durante una o dos horas. Mi matrona decía que si siempre se dormía hacia las 22:30, quizá esa sería su hora de dormir, pero si se acuesta más tarde también avisa un par de veces o más. ¿Qué puedo hacer?
Nombre/Nick:___ Marta
Edad de tu bebé:___ 5 meses
¿Donde duerme tu bebé? (en la cuna, contigo en la cama, en una habitación separada…):___ En la cuna, en mi habitación
¿Toma pecho?:___ sí
¿Toma biberón?:___ no
¿Usa chupete?:___ no
¿Duerme siestas regulares?¿Cuántas? ¿A que horas?¿cuánto duran?:___ duerme dos o tres al día, una hacia las 12 horas y otra a las 16. No duran más de 50 min., si está en brazos con la teta a mano, hora y cuarto/hora y media. Suele dormirse también en el carro, de paseo.
¿Quien le cuida durante el dia? (niñera, abuela, guarderia, la mamá)___ mamá y papá
¿A que hora se suele ir a la cama?____ entre las 21 y las 21:30
¿Le ayudas a dormirse?:___ sí
¿Cómo lo haces?:___ le doy el pecho
¿Cuánto tardas en dormirle habitualmente?:___ puedo tardar de 10 a 30 minutos, pero nunca se queda dormida "del todo", al poco rato se despierta, un par deveces o más, hasta que coge el sueño del todo. En total, puede tardar una hora u hora y media.
¿Se desierta por las noches?:___ sí
¿Cuántas veces (más o menos)?:___ al principio lo normal, como todos los bebés, pero luego había conseguido dormir varias horas del tirón y despertarse sólo una vez, como a las 6.
¿Como le ayudas a dormir de nuevo?__ le doy el pecho
¿Cuánto esperas que duerma tu bebé?:___ lo que necesite, supongo que lo de los despertares pasará, lo que me preocupa es el tiempo que tarda en conciliar el sueño.
¿En cuanto tiempo quieres lograrlo?:___ el tiempo que haga falta.
¿Ha habido hace poco algun cambio importante como que la mama vuelve a trabajar, dejar la lactancia, cambiar de habitación, etc?____ no
¿Le están saliendo los dientes, tiene cólicos, reflujo, está resfriado, o tiene algún otro problema de salud? Tuvo cólicos y, aunque ha mejorado mucho, sigue teniendo gases a veces. Le ha salido un diente ya (le rompió hace 10 días o así.
Comentarios:___ Nuestra rutina es: baño como a las 20:30, masaje, un ratito en el salón (aprovechamos para cenar temprano con ella levantada), ritual de las buenas noches a sus muñequitos, cuento, teta y a dormir. No sé si es una rutina adecuada.
Nombre/Nick:___ Marta
Edad de tu bebé:___ 5 meses
¿Donde duerme tu bebé? (en la cuna, contigo en la cama, en una habitación separada…):___ En la cuna, en mi habitación
¿Toma pecho?:___ sí
¿Toma biberón?:___ no
¿Usa chupete?:___ no
¿Duerme siestas regulares?¿Cuántas? ¿A que horas?¿cuánto duran?:___ duerme dos o tres al día, una hacia las 12 horas y otra a las 16. No duran más de 50 min., si está en brazos con la teta a mano, hora y cuarto/hora y media. Suele dormirse también en el carro, de paseo.
¿Quien le cuida durante el dia? (niñera, abuela, guarderia, la mamá)___ mamá y papá
¿A que hora se suele ir a la cama?____ entre las 21 y las 21:30
¿Le ayudas a dormirse?:___ sí
¿Cómo lo haces?:___ le doy el pecho
¿Cuánto tardas en dormirle habitualmente?:___ puedo tardar de 10 a 30 minutos, pero nunca se queda dormida "del todo", al poco rato se despierta, un par deveces o más, hasta que coge el sueño del todo. En total, puede tardar una hora u hora y media.
¿Se desierta por las noches?:___ sí
¿Cuántas veces (más o menos)?:___ al principio lo normal, como todos los bebés, pero luego había conseguido dormir varias horas del tirón y despertarse sólo una vez, como a las 6.
¿Como le ayudas a dormir de nuevo?__ le doy el pecho
¿Cuánto esperas que duerma tu bebé?:___ lo que necesite, supongo que lo de los despertares pasará, lo que me preocupa es el tiempo que tarda en conciliar el sueño.
¿En cuanto tiempo quieres lograrlo?:___ el tiempo que haga falta.
¿Ha habido hace poco algun cambio importante como que la mama vuelve a trabajar, dejar la lactancia, cambiar de habitación, etc?____ no
¿Le están saliendo los dientes, tiene cólicos, reflujo, está resfriado, o tiene algún otro problema de salud? Tuvo cólicos y, aunque ha mejorado mucho, sigue teniendo gases a veces. Le ha salido un diente ya (le rompió hace 10 días o así.
Comentarios:___ Nuestra rutina es: baño como a las 20:30, masaje, un ratito en el salón (aprovechamos para cenar temprano con ella levantada), ritual de las buenas noches a sus muñequitos, cuento, teta y a dormir. No sé si es una rutina adecuada.
Lo único que pasa es que el sueño es un proceso madurativo y algunos bebés tardan más en alcanzarlo que otros (igual que el andar, el hablar, etc). Tu hija se despierta para asegurarse que tú estás ahí, para satisfacer su necesidad de tomar teta y para comprobar que todo sigue igual y en su sitio. Es un instinto que tenemos desde hace siglos, cuando dormíamos a la interperie y el ser humano necesitaba estar alerta para no ser presa de las alimañas.
