- Jue, 12 Feb 2009, 16:19
#311393
hola chicas que lata cuando me subo a la bascula y me dice: por fabor de uno en uno ¡ alguien sabe algo que sacie el apetito , antes de las comidas para comer menos.La ansiedasd me mata! que lata besos y asta la prosima
Bueno que la teoria me la sé, pero de ahi a la practica...
Se puede comer fruta antes, o algun vegetal, tipo apio o zanahoria. Tambien puedes hacer una sopa y tomarla antes de cada comida. Y por supuesto no comer tanto dulce y dejar el pan
QUE DIFICIL!!!!!!!!!!!!!!!!!
