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- Jue, 05 Feb 2009, 12:42 #309455 Hola chicas !!!
Tengo una dudita; me he comprado unas bolas chinas para ejercitar el suelo pélvico, pero he oido que hay que ponerse sólo una. Yo he usado las dos y la verdad es que bastante bien, no me agobian, prácticamente no siento nada. ¿Qué es mejor usar las dos o cortar y ponerte sólo una?

Muchas gracias y besos

- Jue, 05 Feb 2009, 13:50 #309502 Yo también me pongo las dos, pero estaré atenta a ver si hay q ponerse sólo una

- Jue, 26 Feb 2009, 10:12 #314294 ¿no hay nadie que nos pueda ayudar?

Gracias

- Lun, 25 May 2009, 15:52 #331996 Hola chicas. Yo he dado a luz hace un mes y medio y me las tengo que empezar a poner ya. Lo suyo es ponerse las dos, además van unidas por un cordón ¿Cómo os vais a poner sólo una?
Las bolas chinas sirven para fortalecer los músculos de la vagina, por lo que debes notarlas e intentar contraer esos músculos para que no se te caigan.

Si no las notas, compra unas más pequeñas para que tengas que sujetarlas tú al hacer contraer los músculos y !Ala, al parque con los muchachos!

- Mié, 27 May 2009, 09:03 #332298 A una amiga mía que después de parir tuvo problemas de incontinencia, las matronas le enviaron a una fisioterapeuta especialista en suelo pélvico y le recomendó ponerse sólo 1, por eso mi duda.
Y al hilo del tema tengo otra duda a ver si alguien puede ayudarme ¿puedo usarlas estando embarazada?

Gracias