Me leí el libro de "Bésame mucho" y después compré el de "Dormir sin lágrimas".
He tardado mucho tiempo en leérmelo precisamente pq mi hija no me deja tiempo para nada ( ni siquiera puedo levantarme por las noches al baño sin que se despierte). Tengo que acostarme con el bocado en la garganta.
Tampoco he llegado a empezar con el plan del libro pero sí con algunas rutinas para dormir: baño, leemos cuento y a dormir.
Durante ese tiempo dí con esta web y he ido recopilando información.
Al mismo tiempo me he ido CALMANDO YO y tomándomelo con más filosofía. Creo que ahí está el kit de la cuestión. MI CALMA
Desde hace unos días mi hija también se ha relajado un poco más.
Un día la estaba secando del baño y empezó a frotarse los ojos. Me dije:
Y si la acuesto? Cosa impensable hace 4 dias. Y FUNCIONÓ. Tuvo 2 ó 3 despertares y después consiguió dormir unas cuatro horas seguidas.
INCLUSO UN DIA DURMIÓ NUEVE HORAS!
No todos los días es igual, unos le cuesta más que otros dormirse, otros tiene desvelos a mitad de la noche pero... vamos a mejor.
Necesitaba compartirlo con vosotras.