Dormir Sin Llorar® Online desde 2004

- Lun, 13 Jun 2005, 10:40 #2921 Hola a todas, yo tambien me paso por aqui a ver si me podeis orientar un poquillo,

Nombre/Nick: Eva
Edad de tu bebé: 5 meses y poquitos dias...
¿Donde duerme tu bebé? (en la cuna, contigo en la cama, en una habitación separada…): La acostamos en su cuna, pero últimamente se despierta enseguida y me la llevo con nosotros.
¿Toma pecho?: Si, ha empezado con algo de frutita ya !!!!
¿Toma biberón?: No
¿Usa chupete?: No
¿Duerme siestas regulares?: mas o menos, a las 10 y a las 16 h., pero siempre despues de la teta !!
¿A que hora se suele ir a la cama? sobre las 21h., pero esa es la hora a la que empieza a comer y se queda frita, con lo cual la acuesto en ese momento.
¿Le ayudas a dormirse?: Si, siempre he de hacerlo
¿Cómo lo haces?: Buf, teta y nanas y mecerla.
¿Cuánto tardas en dormirle habitualmente?: Depende, por la noche se duerme enseguida, de dia es muuuucho mas complicado, el tiempo que tarde en dormirse en el pecho...
¿Se desierta por las noches?: Hace un par de semanas unas 2 veces, ahora un montón
¿Cuántas veces (más o menos)?: 4 o 5, o 6, depende
¿Como le ayudas a dormir de nuevo? Teta
¿Cuánto esperas que duerma tu bebé?: no sé, 8 o 10 horas
¿En cuanto tiempo quieres lograrlo?: No tengo prisa, pero espero no tardar 1 año, ahora todavía estoy de excedencia y soporto el no dormir, pero en octubre vuelvo a la carga...
Comentarios: La tengo un poco "mal acostumbrada" con la teta, je je je.

Espero que me podais ayudar, ahora no puedo escribir mucho más por que está llorando desesperadamente !!!!

[rafi]

- Lun, 13 Jun 2005, 15:27 #2933 Hola Eva,
bienvenida.
No la tienes malacostumbrada con la teta, ni lo pienses, si te das una vuelta por el foro verás que el 80% estan igual que tu sean de teta o biberón.
Sobre los 6 meses los peques se despiertan más (aunque haya libros que dicen lo contrario) porque se estan formando nuevas fases en el sueño y se vuelve más vulnerable hasta que llo dominen.

De momento te diria que ho hagas muchos cambios, más que nada que sigas poniendole facil las siestas para que descanse durante le dia y que te asegures que la rutina de ir a la cama es tranquila y relajante. la idea del felices sueños que puse en practica yo y que me fue bien es la siguiente, eso si: sin nervios y sin prisas si no no funciona, además es algo lento pero en mi caso personal efectivo:
- Disminución asociación Domir- chupar o dormir- mecer:
Puedes ayudar a tu peque en las noches ayudándole a dormir como lo haces siempre pero sin dormirle del todo, e intentando poco a poco dejarle de nuevo sin la teta en la boca antes de que caiga.... . La finalidad es intentar que concilie el sueño sin teta , pero para esto te lo tienes que tomar con calma, ya que como no vamos a permitir que llore, no lo vamos a conseguir en un día.(ni en dos) Cuando se despierte le das pecho (o lo que sea para ayudarle a dormir) pero antes de que se duerma la intentas soltar... si no funciona y te ves con ánimos lo intentas una vez más (teta + soltar adormilada) y si no cuela y te estás cansando, para por esa noche, le duermes como siempre y lo intentas de nuevo mañana, o pasado, sobre todo sin agobios. Si eres constante conseguirás que se duerma sin mamar y técnicamente se despertará menos llamándote para que le ayudes si no no coge el sueño.

Espero haberte ayudado, aunque no te agobies que tus noche con tu peque de 5 meses no son tan malas, si hasta ahora no lo habiais considerado un problema que no te lo hagan los comentarios ajenos.

Un beso y cuentanos

Psicóloga
Creadora de DormirSinLlorar.com (2004)
Coautora del libro Dormir sin llorar (2014)
Docente en Curso Sueño Infantil para Profesionales en TerraMater.es (2018)
Codirectora en Centro de Estudios Sueño Infantil CESI
Monitora de Lactancia Materna

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