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Pesadillas o terrores nocturnos? Pesadillas es cuando se despierta completamente y llora asustada. Terrores nocturnos, cuando dormida llora sin despertarse.
Pues... te cuento que mi niño ha empezado con terrores nocturnos, aunque por ejemplo en la siesta de ayer, se desperto llorando inconsolablemente, lo abracè y seguìa llorando, hasta que por fin se calmò y siguiò durmiendo. Pero otras noches se queja o lloriquea dormido.
Yo lo que hago es tratar de tranquilizarlo, lo abrazo fuerte y le empiezo a hablar, si esta dormido, le acaricio la espaldita o la cabecita y se le pasa.
Tratar de que antes de dormir no vea televisiòn, porque las imagenes fuertes los impresionan.
Saludos
Adry.-
http://www.dormirsinllorar.com/molestias.htm
Saludos.
Terrores Nocturnos, como te ha dicho Adry, llorar sin consuelo, no permiten que les toquemos, dura alrededor de 15 o 20 minutos, por lo que he leido, se recomienda no despertarles ( porque aun siguen dormidos) solo vigilar que no se lastimen , se que no "hacer nada" cuesta muchisimo, porque nuestro instinto es de protección, de consuelo.
Mi hijo sufrió muchisimo ( cada noche) de terrores, si bien la causa principal de un terror, es que el pequeño llegue muy cansado a la noche, nuestro caso no era ese, la raiz fue ver tele ( 10 minutos, en mis rodillas, cada mañana), solución: fuera tele!!
Nos ayudo muchisimo "repasar" sus días, mientras lo dormíamos, repasar es recordar paso a paso, todo lo que ha sucedido en el día, en el momento que os venga mejor ( durante la cena, durante el baño,....)es como si le descargaras de todo lo vivido en su dia .
Pesadillas, despiertan completamente, permiten consuelo y al cabo de unos minutos se relajan y pueden volver a dormir,esta misma situacion se puede repetir varias veces en la noche.
Repasar su dia, le ayudará, evitar tele ( especialmente por las noches), si bien hay muchos programas dirigidos a bebes ( hay muchas escenas que pueden impresionarles, marionetas,.....).
Creo que la mayoria de los despertares de tu nena, son terrores, para ello observa como despierta despues de la ultima siesta, si esta contenta, disfrutando las horas siguientes, si vez que pronto le da sueño, adelanta toda la rutina de sueño y que duerma prontito, asi llegara relajada ( no por estar mas cansada, dormira mejor, incluso estando mas agotados , les cuesta conciliar el sueño).
espero mejoren vuestras noches....
un abrazo
Gracias por tus tips. No sabia que llegar cansados fuese causa de terrores nocturnos. En mi caso pienso que puede ser eso, porque mi vida realmente es muy agitada y con eso que no he querido aun poner al niño en la guarderìa, pues el pobre lleva mi ritmo, asi que por las noches llega cansadito, se duerme de inmediato y gracias a Dios ya no despierta, solo que pasa lo que comento, de repente si lloriquea, pero lo bueno (creo yo) despierta contento.
Pero, es que este niño es tremendo, no para en todo el dìa, salvo su siesta de mediodìa, pero estando despierto, no hay quien lo detenga y pues esta en la plena edad de subir, bajar, abrir, descubrir... No hay manera de tenerlo tranquilo ni un momento.
Ni como hacerle para evitarlo, eso si, lo que le quite fue la tele de noche, porque antes si se ponia conmigo a ver la tele, ahora ya no lo hago porque lo distrae, asi que cuando lo duermo, todo silencio.
Tampoco he probado eso de repasar el dìa, lo que hacemos cuando lo estoy durmiendo, es rezar... (ya sabe rezar ), tratare de incorporarle eso en su rutina de dormir
De nuevo gracias.
Saludos
Adry.-