- Lun, 04 Feb 2008, 14:16
#235502
Hay que ver las cosas que se encuentra una por internet!
Esto lo he leido en un blog que escribe la editora de belleza de la revista Vogue:
"ayer el doctor Eduardo Estivill, director de la Clínica del Sueño del Instituto Dexeus de Barcelona, me concienció, más si que cabe, de la importancia de dormir bien. A mi, y a todos, o casi todos, los periodistas de belleza que acudimos a la presentación del primer tratamiento de noche para el pelo, Noctogenist de Kérastase.
Y es que nos dio datos tan reveladores como que las células de nuestra piel se regeneran, sobre todo, por la noche, y más concretamente entre las doce de la noche y la cuatro de la madrugada. Si cumplimos con, al menos seis horas de sueño –aunque el doctor recomienda que mejor sean ocho-, y lo hacemos en este intervalo de tiempo, nuestra piel gozará de buena salud. Por si fueran poco concluyentes estas cifras, no cumplir con este mínimo tiene también consecuencias en nuestro sistema inmunitario, ya que también se regenera por la noche."
aqui os dejo el enlace por si quereis leerlo entero:
http://blogs.vogue.es/8am/index.php?paged=2
es el articulo "A dormir!"
lo dicho, lo que da de si este hombre...[/b]
Esto lo he leido en un blog que escribe la editora de belleza de la revista Vogue:
"ayer el doctor Eduardo Estivill, director de la Clínica del Sueño del Instituto Dexeus de Barcelona, me concienció, más si que cabe, de la importancia de dormir bien. A mi, y a todos, o casi todos, los periodistas de belleza que acudimos a la presentación del primer tratamiento de noche para el pelo, Noctogenist de Kérastase.
Y es que nos dio datos tan reveladores como que las células de nuestra piel se regeneran, sobre todo, por la noche, y más concretamente entre las doce de la noche y la cuatro de la madrugada. Si cumplimos con, al menos seis horas de sueño –aunque el doctor recomienda que mejor sean ocho-, y lo hacemos en este intervalo de tiempo, nuestra piel gozará de buena salud. Por si fueran poco concluyentes estas cifras, no cumplir con este mínimo tiene también consecuencias en nuestro sistema inmunitario, ya que también se regenera por la noche."
aqui os dejo el enlace por si quereis leerlo entero:
http://blogs.vogue.es/8am/index.php?paged=2
es el articulo "A dormir!"
lo dicho, lo que da de si este hombre...[/b]
Psicóloga
Creadora de DormirSinLlorar.com (2004)
Coautora del libro Dormir sin llorar (2014)
Monitora de Lactancia Materna
Telf. (0034)600425102
