- Mar, 08 Ene 2008, 18:30
#228086
- Suplementos vitamina D???
Ni idea, a mí no me los han aconsejado nunca y además no le veo sentido en un país donde se come de todo y tenemos sol (la exposición solar, por decirlo llanamente, activa las funciones de la vitamina D). Vamos, que yo sepa no me ha llegado ni he leído en ningún sitio que sean necesarios, ni tengo amiga alguna que se los dé a sus hijos (por lo menos que me lo haya contado).
- Suplementos yodo. Eso sí se recomienda, durante la gestación y toda la lactancia. Ayudan a un mejor desarrollo neurológico del feto y posteriormente durante la lactancia, en nuestro país hay muchas zonas donde hay déficit de yodo en la dieta. Vamos, que de eso sí que he leído y sí que lo recomiendo.
- Suplementos de calcio, estamos en lo de siempre, si te bebes un litro de leche al día o te tomas 4 lacteos (yogurs) o mucho queso... en principio no hay necesidad de tomarlos, aunque junto con el hierro se suelen dar, sobretodo los ginecólogos privados.
Saludos
Esther, Pau i Carla