- Vie, 28 Dic 2007, 05:57
#225322
Hola, soy nueva y la verdad estoy desesperada, mi bb de 3 meses es un amor duerme toda la noche, el problema es que lo hace en mi cama y no logro hacer que duerma en su cuna, le canto canciones le leo libros la bano antes de dormir y nada me ha funcionado la dejo llorar pero llora por alrededor de 1 hora y me acerco a consolarla y llora mas y al final opto por sacarla porque no se queda dormida, porfavor ayudenme estoy desesperada ya que cuando duerme con nosotros mi esposo y yo amanecemos tan adoloridos que es terrible me esta matando la espalda, gracias
- Vie, 28 Dic 2007, 08:27
#225327
Bienvenida al foro, y enhorabuena por tu bebé, dormir toda la noche con 3 meses es una bendición, creeme.
Ella quiere estar contigo, es lo menos que puede pedir, ya que eres su mundo conocido, dejándola llorar sólo empeorarás las cosas.
Lo que necesitas es una cama más grande, o que tu marido duerma en otra cama, así tendreis más espacio.
Te pego aquí un resumen realizado por Lafiu, otra compañera del foro:
NECESIDADES DE LOS NIÑOS
DE 0 A 3 MESES necesitan:
- Comer frecuentemente
- Desarrollar la cognición
- Madurar (SMSL: Síndrome Muerte Súbita del Lactante): Una de las teorías del SMSL es que se trata de un fallo cardio-respiratorio debido a la inmadurez del sistema. Se supone que al empezar a caminar erectos y, por tanto, cambiar la estructura de nuestra pelvis haciéndose más estrecha, los embarazos se vieron obligados a acortarse (de otro modo la cabeza del feto no pasaría por nuestra pelvis) y hay quien habla de este periodo de 0 a 3 meses como un periodo que debería ser aún intrauterino. De hecho el embarazo de las primates es de unos 12 meses.
- Mantener la alerta
- Mamar (succionar)
Todo ello provoca que no duerman muchas horas seguidas. Se despiertan porque lo necesitan, se despiertan por su bien.
DE 4 A 7 MESES necesitan:
- Adquirir el ritmo circadiano (dia/noche)
- Adquirir las fases del sueño
- Superar la etapa anterior de 0 a 3 meses
DE 8 A 24 MESES necesitan:
- Superar la angustia de separación
- Relaconarse con su entorno
- Introducir AC
- Regular los esfínteres
- Superar la fase anterior de 4 a 7 meses
Lo cual provoca un sueño temido en inquieto
DE 3 A 5 AÑOS necesitan:
- Menos horas de sueño
- Oponerse
- Anticipar consecuencias
- Sentirse acompañados
Por lo que el sueño es más corto y de conciliación difícil.
SOLUCIONES a problemas de conciliación (les cuesta dormirse):
- Ponerlo a dormir cuando tenga sueño
- Relajación (la casa dormida: sin ruidos y con luz tenue)
- Rutinas flexibles
- cuidador primario (alguien conocido que les duerma)
SOLUCIONES a problemas de mantenimiento (se despiertan por la noche)
- Atender prontamente
- Cuidador primario (conocido)
- Rutinas de inducción (repetir la sutuación que le hace dormir)
COMO FUNCIONAN LOS METODOS DE ADIESTRAMIENTO:
Si el niño llora y no es atendido se crea en él una situación estresante.
El estrés provoca un aumento de adrenalina y aumento de cortisol.
La amígdala se colapsa (no la de la garganta, sinó la parte del cerebro que rige las emociones). La naturaleza, que es sabia, contraresta estos efectos con la segregación de opiáceos (endorfinas y serotoninas) y el niño acaba durmiendo:
¿Ha aprendido a dormirse solo? No: Se duerme porque está AUTO-DROGADO.
Aprenden que por mucho que lloren nadie va a acudir.
Aprenden a dormirse nerviosos y con miedo, ya que esta reacción auto-drogante se repite noche tras noche.
El aumento de adrenalina y de cortisol provocan el vomito involuntario (no se lo provocan los niños para "tomarnos el pelo").
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