- Jue, 24 Feb 2005, 16:25
#211
Hola, bienvenida al foro!
Si has estado leyendo habrás visto que cas todas las que andamos por aquí no tenemos los mismos "problemas" despertares en la noche.
Por lo que leo en tu mensa parece que tu peque está super agusto en tus brazos siendo mecido y reclama este placer cada vez que tiene un breve despertar en la noche, ya que necesita el movimiento rítmico para volver a caer...
Y como se arregla esto sin lagrimas ni dramas?
Pues más o menos como las otra asociaciones, con toda la paciencia del mundo e intentando dejarle ver que pretendes, te copio las ideas clave para lograrlo:
Hacer una rutina que os vaya bien y que sea relajante, siempre los mismos pasos y en el mismo orden... la rutina inventatela tu, ya que tienes que estar comoda con ella ya que la usarás durante mucho tiempo. Sobre todo, nada de juegos exitantes y mejor con poca luz y la parte final en el lugar donde duerma.
Y la más importante, que nos pasa casi a todas, hay que trabajar en reducir la asociación dormir-mecer Puedes ayudar a tu peque en las noches ayudándole a dormir como lo haces siempre pero sin dormirle del todo, e intentando poco a poco dejarle de nuevo y parar el movimiemto antes de que caiga.... . La finalidad es intentar que concilie el sueño sin sin meneo final , pero para esto te lo tienes que tomar con calma, ya que como no vamos a permitir que llore, no lo vamos a conseguir en un día.(ni en dos) Cuando se despierte le das movimiento (o lo que sea para ayudarle a dormir) pero antes de que se duerma la intentas soltar... si no funciona y te ves con ánimos lo intentas una vez más ( movimiento+ soltar adormilao) y si no cuela y te estás cansando, para por esa noche, le duermes como siempre y lo intentas de nuevo mañana, o pasado, sobre todo sin agobios. Si eres constante conseguirás que se duerma sin maneo y técnicamente se despertará menos llamándote para que le ayudes si no no coge el sueño
Que te parece, esta es la idea estrella de la web, porque es la que mejor funciona, eso si a largo plazo y si te lo tomas con calma sin una lagrima.
Como lo ves? lo probarás?
Animos , un beso