- Vie, 16 Nov 2007, 21:04
#211682
Hola Lisis, bienvenida.
Vale que estés agotada pero hay algo que tienes que entender, tus niñas se han pasado 9 meses, 9 largos meses, dentro de tí, ¿cómo puedes esperar que en sólo 2 sepan estar lejos de tí?
Tus hijas se acostumbraron a tus ruidos, tus latidos, tu respiración, tú eres su madre, su vida, tu olor las relaja y el ritmo de tu respiración las tranquiliza...
Si buscas esa respuesta aquí nadie te la puede decir, la gran mayoría de las madres y padres que estamos en este foro queremos y deseamos estar el mayor rato posible con nuestr@s hij@s y eso incluye el momento de irlos a dormir. Cuando un bebé tan pequeño deja de verte (como es el caso de la noche a oscuras) en su mente no entiende que sigues ahí, es como si lo abandonases, no hacen el razonamiento de un adulto. No hay que olvidar que son bebés, recién llegados a un mundo desconocido, no saben de normas, no saben nada de nada, sólo "saben" que con su madre se sienten seguros y protegidos.
Por otro lado tienes que conocer un poco más del sueño de los bebés, que no es como el nuestro, es caótico al principio, pero no es "a propósito " ni para "tomarte el pelo". Lo que puedes ir haciendo para ayudarlas a encontrar los ritmos circadianos (así se llaman los ritmos de sueño que marcan dia-noche), es lo siguiente:
- durante el día mantén siempre luz, aunque duerman siesta, los ruidos que sean los normales del entorno, si están dormidas, igual.
- Por la noche, debes irlas preparando, enseñándoles que llega la noche, pues haciendo una rutinas habituales y a las mismas horas cada día, empezar a tener más tranquilidad y menos ruido, luego baño, luego el biberón y luego a dormir.
- creo que dos es mucha responsabilidad para una madre sola, teneis que turnaros, si tu duermes a una el papi a otra y viceversa cada noche.
- Los bebés al estar tanto tiempo el la barriga de la mami se acostumbran al movimiento, éste les relaja. Por eso lo de "acunar" a los bebés. Antes las cunas se hacían para moverse... el movimiento les ayuda a calmarse.
Debes tener en cuenta que durante mucho tiempo esto va a ser así, algo caótico, aprovecha para descansar cuando ellas duerman y si puedes pídele ayuda a tu madre o algún familiar cercano con las cosas de la casa o la comida... y por supuesto el padre debe implicarse tanto como tú con las niñas que son de los dos ¿no?
Te aconsejo firmemente que vayas leyendo poco a poco, y que se lo des a leer al papi también, estos enlaces que te pongo aquí:
http://www.dormirsinllorar.com/guiadsll.pdf
Consejos sobre el sueño:
http://www.crianzanatural.com/art/art78.html
Acompañando a dormir:
http://www.dormirsinllorar.com/foro/vie ... c1b2a9bb4e
El sueño infantil,mitos y realidades:
http://www.dormirsinllorar.com/faq.htm
http://www.dormirsinllorar.com/sueno_infantil1.htm
Molestias que quitan el sueño:
http://www.dormirsinllorar.com/molestias1.htm
Angustia de separación:
http://www.dormirsinllorar.com/molestias3.htm
Necesidades de los niños :
http://dormirsinllorar.com/foro/viewtop ... f31ae45735
Plan padre:
http://www.dormirsinllorar.com/mejnoch5.htm
Colecho:
http://www.dormirsinllorar.com/pielconpiel.htm
Y también mírate este vídeo de la doctora Rosa Jové:
http://multimedia.terra.es/viewer/porta ... edia=49921
Y algo muy importante: NO hagas caso a estas modas de "dejar llorar" a los bebés, cada vez que un bebé llora sufre una serie de fenómenos en su cerebro debido a las sustancias que se generan con la ansiedad que padecen que les causan mucho daño a largo plazo, sobre todo psicológico. ¿No has oído la noticia de un bebé que murió en el coche al encontrarse sólo? le dió un ataque de angustia...
