Dormir Sin Llorar® Online desde 2004

- Mar, 17 May 2005, 13:35 #2096 En otro mensaje anterior "estas son mis noches y mis siestas" me comentas que debo ir ayudándola a dormir por el día con ciertas rutinas, pero no sé muy bien cuales. ¿Debería leer el libro "Felices sueños"?

Gracias

[rafi]

- Mar, 17 May 2005, 15:59 #2102 Hola Lupita,
me referia a ponerle facil las siestas, por ejemplo a las 3-4 horas de estar despierta y si has visto algun signo de sueño como que se frota los ojillos o bosteza, bajas motores y la ayudas a dormir , con los trucos más infalibles, y por ejemplo a media tarde otra vez, para que descanse durante el dia. El sueño diurno va bien para el nocturno.
A eso me referia con lo de las rutinas, si durante unas semanas le ayudas a caer en las siestas sobre las mismas horas es mano de santo, se habitua y las va haciendo con menos dificultad. pero sin agobierse, poco a poco y si un dia no sale, no pasa nada, mañana será otro dia, ok?

Lo probarás? a ver que nos cuentas

Psicóloga
Creadora de DormirSinLlorar.com (2004)
Coautora del libro Dormir sin llorar (2014)
Docente en Curso Sueño Infantil para Profesionales en TerraMater.es (2018)
Codirectora en Centro de Estudios Sueño Infantil CESI
Monitora de Lactancia Materna

Telf. (0034)600425102
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