Dormir Sin Llorar® Online desde 2004

- Jue, 13 Sep 2007, 21:55 #181284 No sé si me recuerdan, describí las noches de Emma hace unos dos meses, cuando ella tenía 6. El lunes cumple 8 y lamentablemente, cada vez duerme menos y peor. Ahora lo habitual es que se despierta cada 40 minutos, pidiendo teta o al menos dormir en brazos. Si bien cuando se duerme la acostamos en su cuna en su habitación (porque se despierta de nada: el ronquido de mi perra, la respiración de mi marido, el roce de la sábana...), luego del primer despertar (a veces no llega a los 25 minutos después de que se durmió...), ya la pasamos a la cama porque de solo pensar que cada media hora tengo que levantarme además de despertarme quiero morirme.
Así que hoy me despertó a las 7, luego de casi toda la noche en vela entre la teta y dormirla de nuevo, y no pude más que largarme a llorar...
Es que siento que esto no mejorará nunca. Y cada día, cuando atardece y se acerca la noche, en vez de estar feliz porque llega mi marido del trabajo y podemos estar los tres, me angustia pensar que me espera otra noche sin dormir. Estoy agotada, realmente.
Les recuerdo que pasa el día conmigo, no estoy trabajando de momento.
Si tienen alguna idea, les agradeceré muchísimo la compartan conmigo!
Saludos!

- Jue, 13 Sep 2007, 22:17 #181298 te diria que pienso que esto es normal por que mi pequeño Adrian es mas o menos igual y tiene 10 meses. La tecnica que yo utilizo no se si sera la correcta a largo plazo pero ahora me da resutado, intento de estar muy pendiente de sus despertares dormindo a su ladito y al mas minimo "arremugo" le pongo la teta y a dormir los dos, pero eso sucede unas 5 o 6 veces a lo largo de la noche, pero consigo dormir algo. por el dia intento tumbarme y relajarme durante sus pequeñas siestas y aunque no duerma al menos descanso.
animo y disfruta de sus pequeños despertares como si fueran un regalo que hace Emma dando su presencia.

- Vie, 14 Sep 2007, 11:05 #181464 ay, que duro es ¿verdad? yo también estoy que no puedo, llorando por las esquinas, parece que esto no se va a pasar nunca. Sólo decirte que te entiendo y que yo llevo así 21 meses, espero que el tuyo mejore mucho más rápido que el mío. No sé si te hemos puesto enlaces para leer o si los has leído ya, pero por si acaso te los pongo a ver si encuentras algo que te sirva ¿vale?
http://www.dormirsinllorar.com/guiadsll.pdf
Acompañando a dormir: http://www.dormirsinllorar.com/foro/vie ... c1b2a9bb4e
El sueño infantil,mitos y realidades: http://www.dormirsinllorar.com/faq.htm
http://www.dormirsinllorar.com/sueno_infantil1.htm
Molestias que quitan el sueño: http://www.dormirsinllorar.com/molestias1.htm
Necesidades de los niños : http://dormirsinllorar.com/foro/viewtop ... f31ae45735
Plan padre: http://www.dormirsinllorar.com/mejnoch5.htm
Colecho: http://www.dormirsinllorar.com/pielconpiel.htm
12 alternativas para las nodrizas nocturnas: http://www.dormirsinllorar.com/lactancia5.htm

- Vie, 14 Sep 2007, 11:33 #181487 Bueno pues la tocaya de tu nena pues ha sido y sigue siendo en algunas ocasiones igualita a la tuya, debe ser el nombre

Consejos, pues cada niño es un mundo y lo que te recomiendo es que bucees por el subforo de "Cuentanos tus noches" y vayas cogiendo ideas (Nang te ha echo un resumen muy bueno).

Lo que yo hice y sigo haciendo:
Colecho y atender todos sus despertares al momento
No salirme de las rutinas si no es necesario (a partir de las ocho de la noche nos volvemos a casa y hacemos todos los dias las mismas cosas, lo tengo comprobado si el fin de semana quedamos con alguien y nos movemos por sitios no habituales pues se pone como una moto y esa noche pues se que va a tocar varios despertares, pero como lo se me mentalizo y no lo llevo mal),
Que duerma su siesta a su hora si no descontrol total y no mas de dos horas (pero ten en cuenta que mi hija tiene dos años y medio)
Procuro que no tome bebidas refrescantes, ni alimentos muy azucarados, ni chocolate, ..... se pone como las motos
Durante el dia, muchos abrazos, mimos, la escucho y atiendo todas sus necesidades, es que ahora esta con una fase de "angustia por separación" y esta más demandante....

Y por último, decirte que al final del tunel siempre existe una luz, aunque a veces no la veamos..... Yo ahora no me puedo quejar hay dias que duerme del tiron, aunque no se que prefiero, porque si tiene un microdespertar duerme nueve hora o diez, pero si duerme del tiron con ocho horas tiene bastante, y ya me ves a las dos a las siete de la mañana de sereno un sabado o un domingo

- Vie, 14 Sep 2007, 14:12 #181596 Hola!!! Primero, gracias por contestarme. Lourdes, intento también descansar durante el día. Y pienso que algún día pasará...
Nang, siempre leo tus posts... Es realmente duro, hay días en los que deseo no levantarme, pero claro, con la niña es imposible!!! Muchas veces estoy deprimida porque siento que no puedo disfrutar de mi hija por el enorme cansancio que tengo.
Gracias por todos los enlaces, ya leí y leo siempre todo lo que puedo. Y es por eso que me tranquilizo un poco a veces, ya que quizás si encuentro una razón a los muchísimos despertares de mi hija, no me deprimo tanto. El encontrar un motivo (dientes, comienzo de la AC, sentarse sola, etc.) me hace sentir que probablemente no sea yo quien esté haciendo algo mal. Lo mismo saber que somos muuuuuchas mamás que "padecemos" esto!
Hola Roci!!! jajja... otra Emmy en el foro! Qué emoción!
Igual que vos, atiendo sus necesidades (despertares incluidos) al instante. Mi niña nunca ha llorado por falta de atención ni dos segundos. Siempre me dicen los vecinos que no se la escucha, claro, contesto: porque no la dejo llorar! Siempre está llena de mimos y atención, creo que es la manera de que un bebé sea feliz y luego sea un niño feliz y más tarde un adulto con más posibilidades de felicidad.
Como comenté, también colechamos, aunque a veces desde el primer despertar y no de entrada (una hora como mucho después de dormirse).
También lo de las rutinas y también sabemos el papá y yo que cuando salimos o alteramos la rutina, la noche será peor...
Y la luz al final del tunel... no, aún no la veo! Pero supongo que sí, debe estar allí. Aunque muchas veces sólo siento que mi mundo se derrumba por no dormir.
Gracias chicas de nuevo.
Unos besos a sus bebés y a Emma especialmente