Dormir Sin Llorar® Online desde 2004

- Mié, 22 Ago 2007, 23:33 #172274 Hola a todos, hace tiempo que leo esta página, pero nunca me había decidio escribir hasta hoy.
Tengo una niña de 16 meses, y desde siempre le ha costado dormirse, solo lo consigue con el pecho, pero desde hace un tiempo aún le está costando más, se suele desvelar por las noches y llevarse más de una hora sin poderse dormir, ya no se que hacer, así que buscando información sobre técnicas de relajación para bebes, para ver si así se puede dormir mejor, he econtrado un libro que se llama "Yoga para bebes", pero no he encontrado en ningún sitio que alguien me comente nada del libro, antes de comprarlo quiere saber si esto me podría servir, por eso os pregunto si alguien sabe sobre este libro, o si el yoga podría ayudar a relajar a mi niña y así dormir mejor, si alguien ha probado esta técnica.

espero vuestros comentarios.....Saludos a todos

[rafi]

- Jue, 23 Ago 2007, 21:57 #172641 Hola MAYKA,
Yo creo que cualquier actividad que ayude a parar y a relajarse a los enanos puede ser efectiva para invitarles al sueño.
Cuida mucho el ambiente (casa en penumbra, musiquita relajante, la tele apagada....) y eso tambien les ayuda mucho a caer.

Si quieres comentanos los horarios y costumbres de tu nena a ver si se nos ocurre algun tip para ayudarte.
Recuerdo que sober esa edad el mio estuvo un poco "raro" eran las muelas.... _(por si te ayuda)
Un gran beso

Psicóloga
Creadora de DormirSinLlorar.com (2004)
Coautora del libro Dormir sin llorar (2014)
Docente en Curso Sueño Infantil para Profesionales en TerraMater.es (2018)
Codirectora en Centro de Estudios Sueño Infantil CESI
Monitora de Lactancia Materna

Telf. (0034)600425102
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- Sab, 25 Ago 2007, 09:11 #173081 Lo de las muelas no lo había pensado, pero si es verdad que deben estar a punto de salirle, se le notan muy marcadas.

¿Crees que podría ser que le molesta lo de las muelas y por eso ahora se despieta, mas o menos, cada hora durante la noche?.

Antes le costaba dormirse, pero cuando se dormia solo se desperta dos o tres veces en la noche y sólo con que siguiera tomando teta se solucionaba.

Saludos a todos.....

- Sab, 25 Ago 2007, 09:13 #173082 Si tienes dudas sobre si son muelas prueba a darle apiretal o dalsy según la recomendación de tu pediatra y si mejora algo es que era eso. Si no mejora nada a la noche siguiente no le das y punto.

Cani+Patri 9/12/2004

- Sab, 25 Ago 2007, 10:12 #173095 Hola mayka, a Renata le han funcionado las rutinas: 1 hora antes bajamos las luces y ruidos de la casa (incluso comenzamos a hablar muy bajito) y los juegos son tranquilos. Como rutina teenemos: cena, baño, teta y a dormir (estos 2 últimos pasos en la cama a oscuras).
Renata sólo se duerme con la teta y con mamá (no le vale papá). Por ello estoy tratando de desasociar pecho-dormir con el método del libro "felices sueños" de Elizabeth Pantley.
Otra rutina importante que nos ha dado resultado: respetar la misma hora para acostarse, despertarse y hacer la siesta.
Hemos logrado que Renata se duerma relativamente rápido pero no hemos bajado los despertares.
Si ves que una rutina no te funciona puedes probar con otra hasta que des en el blanco.
¡Suerte con tu peque!

- Dom, 26 Ago 2007, 09:43 #173290 Hola a todas de nuevo, esta noche he probado a darle apiretal por si era lo de las muelas, pero no ha funcionado. Para dormirse le costó mucho trabajo y cuando lo consiguió estaba muy inquieta, despues por la noche ha tenido los mismo despertares que últimamente y el último a las 6 de la mañana y no se volvió a dormir hasta casi las ocho. No se que le puede estar pasando.

Como comenta danielasp sobre las rutinas, aunque no se duerme cuando yo quiero,pero siempre hacemos lo mismo y mas o menos a la misma hora (baño-cena-un poco de juevo- teta- e intento que se duerma). En fin no se que hacer.

Gracias por vuestra ayuda.

- Dom, 26 Ago 2007, 17:53 #173353 Nosotros llevamos 3 dias llendo con el a "nadar" y espero que no sea casualidad pero las noches han mejorado bastante. Ahora son 3 despertares de teta y seguir durmiendo...Que comparado con hace unos dias es la gloria. Por probar no pierdes nada y encima disfurtareis un monton!

- Lun, 27 Ago 2007, 13:01 #173652 Conozco el libro. Yo hago yoga y quise que mi hija tambié se beneficiara. Desde que nacío todas las tardes antes del baño la tumbaba en la cama y le ayudaba a hacer yoga. Y la verdad es que la vinó muy bien. Estira todos los músculos, le ayuda en el desarrollo psicomotor y además a relajarse. El libro está bien y tiene un apartado de masajes que los calma mucho. También tiene técnicas de relajación para que los ayude a calmarse.
Te lo recomiendo