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- Vie, 30 Dic 2005, 12:29 #13795 Hola chic@s!! Alguna sabe de algun consejillo para las siestas?? Yo la verdad esque hubo una semana que lo intente, pero la verdad le cuesta mucho.. esta tan despierto siempre.. claro lo que ya os comento que como se duerme en el pecho pues claro hay veces que despues de la tetita no quiere dormir esta tan espabilao!! :? Y no se que hacer si currarmelas o pasar porque cuando le veo cansadillo le intento dormir y si esta cansado si se duerme pero si no no, y claro no tenemos un horario de siestas a veces las hace, otras no a veces le paseo en la calle y se duerme, en fin no se si deberia de hacer algo al respecto
Por la noche no me puedo quejar, le doy dos o tres veces hasta que se queda bien dormidito y suele luego aguantar bastante, pero si no hace un par de siestitas (de media hora no mucho mas...) pues a las ocho casi ni mama de lo sopa que esta
Besitos

- Dom, 01 Ene 2006, 13:29 #13879 Sí que es importante que establezcas una rutina para las siestas, intentando que las vaya haciendo más o menos a las mismas horas cada día, aunque las horas van cambiando con la edad. Alex se duerme al pecho (salvo cuando estoy trabajando) y hasta los 16 meses le entraba sueño a las 3 horas de despertarse, echaba una siesta de una hora y pico, y luego a media tarde otra de media hora. A los 16 m cambió y pasó a aguantar unas 5 horas, y a echarse una siesta de casi dos horas. Observa bien cuándo tiene sueño, ponlo al pecho y si tiene sueño, probablemente se dormirá. Si no se duerme, será que no era el momento o que por el contrario se ha pasado de rosca y has esperado demasiado.

Sobre lo del carrito, yo lo intenté una temporada y no me funcionó, se ponía como loco porque quería brazos, así que pasamos de carrito, pero si a ti sí te sirve, prueba a darle el paseo cuando veas que esté cansado, para que se duerma.

Lo importante es que crees una rutina, la que sea, para ponérselo fácil para dormirse a la hora que veas que tiene sueño; verás que con el tiempo le resulta más fácil dormirse porque va tomando el hábito de la siesta a esa hora. Por supuesto hay variaciones, hay días que están cansados antes, otros después, dependiendo de cómo han dormido por la noche y de lo que han hecho, pero si lo observas unos días te darás cuenta de lo que "dura" habitualmente y podrás estar atenta a sus muestras de cansancio en torno a esa hora.

Yo a veces me doy cuenta porque empieza a protestar por todo, entonces le llevo a la habitación y en ese momento empieza a bostezar, como si de pronto se hubiera dado cuenta él de que tiene sueño...

Aran, mamá de Álex

- Lun, 02 Ene 2006, 10:26 #13917 Hola Edy. Poco mas que añadir a AranAlex.
Solo que, como ya te ha dicho ella, ten en cuenta que a pesar de las rutinas tienen días que no hay manera, o les cuesta mucho dormirse, o tienen sueño antes, o no les da la gana de hacer la siesta... y no hay que desesperarse (nosotros llevamos unos días que se nos han descontrolado todas las siestas... será el cambio de año :wink: ).
Esos días que cuesta lo que hago es que, ante el menor signo de sueño lo voy paseando por el pasillo con todas las puertas cerradas, él al principio va mirando todo pero de tanto repetir se acaba aburriendo... entonces empieza ya a decaer, voy entrando a su habitación a oscuras, se enfada, vuelvo a salir.,.. e ir repitiendo hasta que cae rendido .

Esther, Pau i Carla

- Mar, 03 Ene 2006, 18:17 #14036 Yo llevo más o menos 1 mes con lo de las siestas y funciona, algún día se me ha descontrolado (esta semana ha sido rarita) pero en general está mucho más simpática y ya no llora para dormirse.
Mi bebé ve a cumplir 6 meses y yo lo que he observado es que a las 2 horas de despertarse le entra sueño, se pone a mirar fijamente y en ocasiones se rasca la nariz, la meto al cuarto y parece que no quiere dormir, se pone tiesa pero con un par de minutos de balanceo y dejando que ella solita se acurruque en el brazo en un momento está dormida 8eso sí no más de 45 minutos), y a las dos horas de despertarse de la anterior siesta la misma historia. hace tres siestas al día, a veces consigo a largarle la de la tarde arrullándola.
Antes lloraba y parecía mentira que quisiera dormir, pero ahora me doy cuenta de que lo necesitaba.
DISFRUTAR DEL AÑO

[rafi]

- Mar, 03 Ene 2006, 23:03 #14059

Antes lloraba y parecía mentira que quisiera dormir, pero ahora me doy cuenta de que lo necesitaba.

a mi me paso exactamente lo mismo y por eso me di cuenta de lo importante que son las siestas

Psicóloga
Creadora de DormirSinLlorar.com (2004)
Coautora del libro Dormir sin llorar (2014)
Docente en Curso Sueño Infantil para Profesionales en TerraMater.es (2018)
Codirectora en Centro de Estudios Sueño Infantil CESI
Monitora de Lactancia Materna

Telf. (0034)600425102
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- Mar, 03 Ene 2006, 23:21 #14060 Ok chicas, pero una cosa, vuestros bebes tambien duermen bastantes horas por la noche o por el contrario duermen poco?? Porque el mio la verdad esque duerme bastantes horas, con sus despertares pero duerme unas 12 horas y claro le cuesta bastante luego dormir siestas... aunque cuando las duerme como dice Gemcar esta mucho mejor claro que es mejor para ellos, aunque la gente diga que con dormir por la noche que te des con un canto en los dientes (como me dicen a mi) :x Si sabemos perfectamente lo que es bueno para nuestros peques.. :wink:
Besitos

Sois un regalo del Cielo

- Mar, 03 Ene 2006, 23:50 #14067 Mi bebé duerme desde las 21.30 hasta las 10 de la mañana, más o menos, pero siempre por lo menos 12 horas (con sus despertares), y tres siestas de unos 45 minutos, a veces consigo alargarle la de la tarde a una hora y media y enteonces (no siempre) no hace la última de la tarde. A veces creo que duerme más a ahora que cuando nació.
Para Carmen sólo las 12 horas de la noche no son suficientes, incluso si no hace la última siesta le tengo que adelantar la hora de echarse porque no se aguanta ni ella.
Un beso y confía en las siestas, Carmen lloraba cuando la dormía.

- Mié, 04 Ene 2006, 09:46 #14081 Las siestas sí son importantes, y la teoría es 12 horas nocturnas + 1 a 3 siestas dependiendo de la edad (cuanto más mayor menos siestas). Pero si duerme bien por la noche no te agobies, es que es muy pequeñito aún con 5 meses tu nene.
Con Patricia empezé a poner más enfasis en las siestas cuando conseguí una hora fija (más o menos) de acostarse, ya que de chiquitita no había manera de establecer una rutina, ha sido siempre muy despierta y ni siquiera dormía las supuestas tres horas después de las tomas de recién nacida, sólo hacía siestas cortas y estaba todo el día de juerga (eso sí no ha sido llorona...).

Bueno el caso es que si ahora ya tienes tu rutina nocturna, pues es hora de que intentes establecer el tema de las siestas, la acuestas todos los días a la misma hora, por la mañana unas tres horas depués de levantarse, luego después de comer, y la tercera ya depende de la hora de acostar, tú verás si le hace falta. Al principio no querrá dormir, pero tú lo sigues intentando, luego verás que empieza a hacer siestas muy cortitas, y poco a poco si sigues la rutina las hará más largas, siendo la más larga la segunda siesta por lo general. Verás que le viene muy bien, y estará más contenta y activa durante el día, eso sí no le dejes dormir más de dos horas la siesta larga y una o una y media las cortas, para no estropear las noches.

Un beso y feliz año

Cani+Patri 9/12/2004

- Mié, 04 Ene 2006, 23:07 #14159 Así era Almudena dormía doce o trece horas por la noche con sus despertares, claro y no es por desanimarte pero yo estuve cuatro meses intentando que durmiera la siesta hasta que me rendí. Lo máximo que logré fue que durmiera 45 min después de muchos esfuerzos. Y llegué a la conclusión de que ella no necesitaba dormir la siesta y no lo iba a hacer nunca. Y no lo hace. Y con su hemano, nunca le he puesto horarios para dormir la siesta y se duerme todos los días más o menos a la misma hora. Por eso digo yo siempre que hay niños y niños. Que con unos funciona una cosa y con otros no. Pero que lo importante es no agobiarse.

- Jue, 05 Ene 2006, 13:07 #14208 con lo de la siesta nosotros hemos sido un poco permisivos cuando la veiamos con sueño la hechabamos y la verdad es que ella misma a hido marcando su horario ahora hace una a la misma hora 3 a 5 de la tarde mas o menos

- Jue, 05 Ene 2006, 14:06 #14213 Yo he tenido que obligarle a hacer la siesta (meciendole, cantandole, con el pecho,...) hasta que se ha acostumbrado, y sobre la una le entra sueño.
Aún así, me cuesta lo mio, si no es enganchado a la teta no duerme, sin embargo mi marido le dice a dormir y duerme la siesta (las noches ya son otra cosa...)

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