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Un beso
- Psicóloga
Creadora de DormirSinLlorar.com (2004)
Coautora del libro Dormir sin llorar (2014)
Docente en Curso Sueño Infantil para Profesionales en TerraMater.es (2018)
Codirectora en Centro de Estudios Sueño Infantil CESI
Monitora de Lactancia Materna
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Queria preguntarles como hacen para que sus bebes duerman siestas largas sin que ello afecte el sueño nocturno.
Ahora mismo está durmiendo, se ha dormido a las 13:55 y son las 14:25, media horita que me parece de fábula, si aguanta más, espero que sí, pues mejor, y luego por la tarde lo volveré a intentar, aunque en teoría esta sienta de la mañana está siendo muy tarde, en fin, cuando parece que tiene sueño.
Besos
mi peke.. tiene la primera siesta entre las 9h30->10h..si esta en brazos, cerca de la tetita y k cuando se despierta a los 35min (de reloj) coge la teta.. se vuelve a dormir.. sino .. ya lo tengo despierto... por la tarde tiene su siesta sobre la 13h30 ->14h.. con un poco de suerte ..si estamos de paseo duerme 1h ... si estamos los dos tumbados en la cama y chupa de vez en cuando he conseguido que duerma hasta 3h.. pero claro.. asi estoy yo bloqueada toda la tarde :(
En total duerme 1h30... y me parece que es muy poquito :( , llega justo justo a la mitad de lo que tendria que dormir... y con eso de que dicen que tienen que dormir las horas necesarias, que sino descansan bien su cuerpo, y que no genera la hormona del crecimiento, que el cerebro no se desarrolla bien... pues la verdad es que me preocupa
Teneis ideas de como hacer para que duerma mas???
Ica1973 escribió:En total duerme 1h30... y me parece que es muy poquito :( , llega justo justo a la mitad de lo que tendria que dormir... y con eso de que dicen que tienen que dormir las horas necesarias, que sino descansan bien su cuerpo, y que no genera la hormona del crecimiento, que el cerebro no se desarrolla bien... pues la verdad es que me preocupa
Tranquila, que eso de la hormona del crecimiento es por la noche y se segrega en las primeras horas de sueño (fase profunda)las tres primeras horas mas o menos y qe generalmente TODOS los bbs la hacen.
Sobre las siestas ponselas facil como haces hasta ahora y poco a poco..... ira mejorando, ya veras.
Un beso
pd. te he respondido el otro post
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