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Perdona, pero es que no ví el mensaje antes
También puede darle cereales integrales en el desayuno y como dice Pilar el arroz y pasta integral. Con eso ya solo necesitaría beber mucha agua. La fibra sin agua no hace nada....
Ahora eso sí, se pone de chocolate hasta que no puede más, y de snacks tipo pelotazo, etc... de lo peor, yo ya no le puedo decir nada más a mi amiga, pq me va a dejar de hablar. Ya sabeis que a casi nadie le gusta que le digan cosas así, aunque yo creo que un buen consejo a tiempo nunca está dde más.
En fín gracias de nuevo.