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a nosotros nos va muy bien, bajar la intensidad de las actividades por la tarde, una hora a hora y media antes de comenzar con la rutina, asi el peque llega calmado ( ahora estamos que tenemos que disfrazar a su petota que lo vuelve loco) asi al no verla pues pide otras cosas..cuentos, musica...
cuando los chiquitines llegan muy cansados a dormir,les cuesta conciliar el sueño, procura evitar cosas azucaradas, al mio le pone a cien .
a ver que te dicen otras mamis
Si después de todo te sigue costando una hora domirle entonces es mejor que vuelvas a tu hora inicial o incluso un poco antes a ver qué pasa...