Moderadores: lolilolo, Titoi, Yuziel, rafi., Tote, Trece, nuriah, rosalina, ilargi, Kim, xirimiri
Otra cosa que puedes hacer, para las abdominales, es jugar a incorporarse haciendo que coja dos dedos tuyos y ayudarle un poco a incorporarse y cuando esté casi arriba deja de hacer fuerza para que haga más él, luego para abajo y vuelta a empezar. Hazlo sobre una colchoneta, claro.
Besicos,
Belén