Desde que tienen un año y medio han vuelto a dormir mal. Además van por temporadas, si no es una es otra. Una de las niñas duerme muy bien toda la noche desde hace ya tiempo, y había tenido fases de muchos despertares. Y ahora las que duermen mal son sus hermanas que habían dormido bien hasta hace poco. Nosotros, ahora que tienen dos años, las dormimos ya en las cunas, hacemos todo el ritual de antes de dormir y las acunamos un poco antes para que adquieran confianza y tranquilidad. Mi marido o yo nos quedamos acariciándolas hasta que se duermen o, simplemente, haciéndoles compañía. Pero tienen siempre un despertar en torno a las dos o las tres de la madrugada que nos lleva locos. Antes las llevábamos directamente a la cama pero ha llegado un momento en que ni nosotros descansamos ni ellas tampoco y estamos intentando, con acompañamiento o acunamiento, que vuelvan a dormir, pero en su cuna. A continuación voy a rellenar el cuestionario inicial y así tendréis más detalles:
Nombre/Nick: Carla, Marta y Natalia
Edad de tu bebé: 25 meses
¿Donde duerme tu bebé? (en la cuna, contigo en la cama, en una habitación separada…): En cuna en una habitación separada
¿Toma pecho?: No
¿Toma biberón?: Toman alimentación sólida antes de dormir. El único biberón que toman es el del desayuno
¿Usa chupete?: Sí, imprescindible
¿Duerme siestas regulares? Sí ¿Cuántas? Suelen dormir una, pero a veces, el fin de semana dos. ¿A que horas? Normalmente entre las 13 y las 15 horas y el fin de semana, a veces, una corta por la mañana ¿cuánto duran?: La de la tarde entre 2 y 3 horas y la de la mañana (si la hacen, que no es lo habitual) entre 30' y 45'
¿Quien le cuida durante el dia? (niñera, abuela, guarderia, la mamá): La guardería y mamá desde las cinco.
¿A que hora se suele ir a la cama? A las 20.00 y suelen estar dormidas a las 20.30
¿Le ayudas a dormirse?: Sí
¿Cómo lo haces?: Si están muy nerviosas con acunamiento y si no, acompañamiento y caricias en su cuna
¿Cuánto tardas en dormirle habitualmente?:Depende, pero entre 20' y 30'
¿Se despierta por las noches?: Sí
¿Cuántas veces (más o menos)?: Una o dos veces
¿Como le ayudas a dormir de nuevo?: Acudiendo a la habitación, acunando si están muy nerviosas y acompañamiento con voz suave.
¿Cuánto esperas que duerma tu bebé?: Lo que necesite, pero unas diez horas más dos de siesta está bien.
¿En cuanto tiempo quieres lograrlo?: No lo sé, en un mes, más o menos.
¿Ha habido hace poco algun cambio importante como que la mama vuelve a trabajar, dejar la lactancia, cambiar de habitación, etc?: Han vuelto a la guardería y acabó el verano, en que las dormíamos en la cama con nosotros por estar en un sitio distinto a nuestra casa, quizá eso influya.
¿Le están saliendo los dientes, tiene cólicos, reflujo, está resfriado, o tiene algún otro problema de salud? No
Comentarios: Mis hijas son niñas que, en general, duermen bien, tienen uno o dos despertares y cada vez nos cuesta menos que se vuelvan a dormir. Lo curioso es que han tenido fases en que han dormido muy bien y otras más complicadas, como ahora mismo. También ahora mismo están en pleno periodo de adaptación de la guarde. Un ejemplo: Marta este verano, recién cumplidos los dos años, nos estaba empezando a pedir caca y más de una vez la hizo en el orinal porque ella quiso. Desde que ha empezado la guarde no la ha vuelto a pedir o si la pide no se corresponde con la realidad (lo hace para alargar el momento de irse a dormir, etc.).