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- Dom, 05 Sep 2010, 01:33 #375042 Hola!
He buscado un poco por el foro algún caso similar, pero no he encontrado...
Mi hijo siempre ha sido "difícil" para dormir, ese ha sido (es!) nuestro punto flaco. Ha pasado por incontables etapas distintas y la sensación es que poco a poco las cosas iban mejorando, pero ahora es terrible de nuevo!
Durmió con nosotros hasta los 2 años porque se se despertaba muchas veces para tomar teta. Hace casi 1 año que duerme en su habitación, el cambió no supuso ningún problema, salvo que como se seguía despertando, me tocaba a mí levantarme e ir a su habitación. Poco a poco empezó a despertarse menos, y podemos decir que ahora la mayoría de las noches (no todas) duerme de un tirón.
El problema es para dormirse...
Da igual a qué hora le acueste, da igual lo cansado que esté, si las actividades que realizamos justo antes son tranquilas o no, lo que cene, el baño... La cuestión es que desde que le acuesto hasta que se duerme no pasa menos de hora y media, y hasta 2 horas y media muchas noches. Y claro, tengo que estar con él todo el rato... Es desesperante!
Sólo se duerme rápido si por algún motivo no ha dormido siesta, lo que es excepcional. Tampoco le dejo dormir siestas de más de 2 horas, sobre todo si se duerme tarde (lo curioso es que en dormirse para la siesta tarda menos de 10 minutos!)
Para aportar algo más de información: tiene casi 3 años (los cumple en noviembre), no usa chupete desde los 18 meses (lo escupió), todavía toma teta (solo para dormirse, pero ni con esas), y salvo las vacaciones (que ha estado todo el mes con nosotros) no hay ningún cambio importante en su entorno. El viernes empezó el colegio, pero continua en la misma Escuela del año pasado, es un cambio menor, y los problemas para dormir vienen de mucho antes.
La cuestión es que está tan excitado a lahora de dormir que no puede estar quieto,y no hay forma.
¿Algún consejo, además de tener paciencia?
Gracias

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- Dom, 05 Sep 2010, 09:01 #375046 Ante todo ya sabes, paciencia...
Muchos niños pasan por etapas de este tipo con esa edad (yo tengo a uno de esos ), recuerdo haber leído que viven la hora de ir a dormir como una separación temporal de los padres, consideran quedarse dormidos una manera de perder el control y hacen lo imposible por evitarlo.
Acaban por evolucionar así que no siempre tardará tanto en dormirse. Mientras, te puedo dar unos consejillos por si te ayudan:
Si piensas que la siesta interfiere en el sueño de la noche, puedes intentar sustituirla por alguna actividad relajante pero que no requiera dormir (p.ej. puedes tumbarte con él en la cama o en el sofá y leéis un libro o escucháis música etc.).
No dices a qué hora se despierta de la siesta ni a qué hora os vais a la cama, pero si se le junta mucho igual podéis probar a adelantarla un poco (o quizás acortarla, no dices cuanto duerme por la noche pero a lo mejor 2 horas de día es mucho).
Para las noches, sería buena idea tener una rutina, la podéis pactar entre los dos para evitar sorpresas y discusiones de última hora: teta, cuentos, mimos, masajes, lo que sea, lo que os funcione y en el orden en que os funcione, pero la condición es que se tiene que quedar quieto. Si se mueve, le explicas que necesitas que esté tumbado para seguir, te quedas a su lado pero sin hacer nada, poco a poco va funcionando.
También te puede ayudar mentalizarte tú, no lo vivas como una "tortura", disfrútalo, sé que a veces se hace eterno pero es un momento muy especial y bonito, podéis contaros cosas, hablar de como os ha ido el día, hacer planes para el día siguiente, etc. Intenta, en la medida de lo posible, organizar lo demás con antelación (¡pide ayuda!) para poder estar relajada y no con la sensación de "se me echa el tiempo encima".
Besos.

♥ Mamá de dos polluelos que dieron forma a mis sueños y los hicieron realidad ♥
Escritora, bloguera, traductora, y un montón de cosas más...
Mi blog: El mundo de Kim

- Lun, 06 Sep 2010, 08:49 #375106 ¿Has probado en acostarlo más tarde? Igual la hora que intentas llevarlo a la cama no es su hora.

http://trasteandoenmicasa.blogspot.com.es/