- Lun, 23 Abr 2012, 08:43
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Hola a todos, os escribo porque tenemos una niña de casi 16 meses a la que le cuesta quedarse sola dormida. Cuando está cansada y ya le iría tocando relajarse para dormir se empieza a poner nerviosa e hiperactiva. Juega, se pone de pie en la cama, cualquier cosa con tal de no relajarse y dormirse. Siempre le ha costado, no es de ahora (salvo cuando era muy bebé, que en la minicuna se quedaba sola). Probamos el método Estivil y tuvo cierto efecto, pero se puso malita y perdimos las rutinas que después no retomamos. También probamos en el carro, porque al estar sujeta parece que se olvidaba de luchar contra el sueño, y bueno, iba bien, pero tampoco fue la solución. Ahora mi mujer se tumba con ella en nuestra cama y pone la tele. Ella se dedica a moverse y levantarse, pega el moflete en la almohada pero se vuelve a levantar, etc. Muchos días se duerme y mi mujer la deja en la cuna, pero ultimamente está perdiendo los horarios y le cuesta mucho mas, se queda dormida a las 22h o 23h y algunas veces con un berrinche de época. Eso sí, una vez que se duerme, normalmente ya duerme del tirón, o a lo sumo hay que levantarse porque no encuentra el chupete. Y eso hasta las 9 o 10 de la mañana. Resumiendo, nuestra preocupación es esa resistencia al sueño, por qué se produce? Por qué se pone nerviosa cuando se tiene que dormir? Qué podemos hacer para ayudarla? Muchas gracias por vuestra ayuda.
¿Qué tal duerme las siestas? ¿Son muy largas? ¿Son cercanas a la hora de irse a dormir?
Observar y probar:
* Si el baño le excita, hay muchos niños que después de un baño se aceleran en lugar de relajarse.
* Adelantar la hora de ir a dormir.
* Actividad al aire libre para que descargue adrenalina, si está aprendiendo a caminar darle oportunidades para que practique.
* Luego en casa juegos que inviten a la relajación, pintar, leer cuentos, evitando la televisión que estimula a los niños.
* Cenar juntos y luego a la cama pero que no se oigan ruidos. Por ejemplo nosotros no ponemos la televisión hasta que se han ido a dormir porque sino no hay manera de que se marchen.
