- Dom, 30 Oct 2011, 21:14
#398218
Hola,
Mi bebé se llama Martín y va a cumplir 8 meses. Se despierta entre 8 y 10 veces cada noche. El motivo lo sé, sus fases de sueño son cortísimas. De hecho, el primer despertar es a la media hora exacta de dormirse. Todo el mundo me dice que tranquila, que de cara a cumplir un año mejorará. Yo la verdad es que tengo mucha esperanza en estos 4 meses que quedan, pero estoy asustada porque veo que en muchos casos no es así. ¿Podriáis orientarme sobre a qué edad suelen madurar un poco en controlar las fases de sueño? En el libro de "Dormir sin lágrimas" expone que de 8 a 24 meses los niños aprenden a controlarlas, pero claro es un margen de tiempo que me resulta enorme en estos momentos y desesperanzador pensar en esos 24 meses. ¿Podriáis ayudarme por favor?
Anteriormente había presentado mis noches en un post anterior. Lo pego abajo por si sirve de algo. GRACIAS!!
Nombre/Nick:___ Zule y mi bebé Martín
Edad de tu bebé:___ 7 meses
¿Donde duerme tu bebé? (en la cuna, contigo en la cama, en una habitación separada…):___ En su cuna, en nuestro dormitorio
¿Toma pecho?:___ Si
¿Toma biberón?:___ Uno, a la hora de cenar, con cereales
¿Usa chupete?:___ Para dormir
¿Duerme siestas regulares?¿Cuántas? ¿A que horas?¿cuánto duran?:___ Actualmente duerme un siesta en el carrito a eso de las 13:30 de 35 minutos exactos de duración y otra de hora y media (con al menos un despertar en medio) en su cuna sobre las 16:00 horas.
¿Quien le cuida durante el dia? (niñera, abuela, guarderia, la mamá)___ Yo por la mañana y por la tarde su papá. Un par de días a la semana lo sacan un ratito de paseo los abuelos.
¿A que hora se suele ir a la cama?____ Sobre las 21:30.
¿Le ayudas a dormirse?:___ Practicamente, no. Hacemos una pequeña rutina antes de dormir los tres. Despues, lo acostamos en la cuna, le ponemos el chupete, le tapamos y se suele dormir casi inmediatamente.
¿Cómo lo haces?:___ Si alguna vez ha necesitado ayda para dormirse, con tocarle la carita un poco es suficiente.
¿Cuánto tardas en dormirle habitualmente?:___ De normal, lo hace casi al tocarla cuna. Si algún día tarda más, 5 o 10 minutos como muchísimo.
¿Se desierta por las noches?:___ Sí, este es el gran problema que tenemos con Martín.
¿Cuántas veces (más o menos)?:___ Se despierta entre 8 y 10 veces cada noche. El primer despertar suele ser a la media hora exacta despues de haberse dormido. Luego a la hora. Y luego va enlazando un periodo de un par de horas con otros de media hora o una hora.
¿Como le ayudas a dormir de nuevo?__ Los primeros despertares suele ser suficiente con acudir rápidamente y ponerle el chupete. A mitad de noche, a eso de las 2 o 3 de la mañana le doy una toma de pecho. Los siguientes despertares son más complicados. Vuelvo a intentar dormirlo con el chupete y si han pasado unas horas desde la toma le vuelvo a dar pecho, pero por lo general se desvela o si se duereme vuelve a desperatrse a los 15 minutos y así se pasa un buen rato.
¿Cuánto esperas que duerma tu bebé?:___ Me encantaría que durmiese toda la noche de un tirón, a qué padre no le gstaría eso. Pero actualmente, con lo desesperados que estamos, con que duriese unas 5 horas seguidas nos conformaríamos.
¿En cuanto tiempo quieres lograrlo?:___ Me encantaría en el menor tiempo posible, pues estamos realmente agotados, no sabemos que hacer y está afectando a la pareja, a nuestra relación con el bebé y a nuetsra vida cotidiana.
¿Ha habido hace poco algun cambio importante como que la mama vuelve a trabajar, dejar la lactancia, cambiar de habitación, etc?____ Nada relevante.
¿Le están saliendo los dientes, tiene cólicos, reflujo, está resfriado, o tiene algún otro problema de salud? Tiene dientes desde los 4 meses y medio y ultimamente se le suele congestionar un pooc la nariz, pero no hemos notado más o menos despertares por estas causas
Comentarios:___ La verdad es que creo firmemente que es un problema de inmadurez de su sueño. Martín se despierta, intenta volverse a dormir pero no puede. Da vueltas y vueltas en la cuna hasta que al final llora y se desvela. La falta de sueño hace que por el día esté muy irritable. Sólo pasa un par de horas despejado y luego ya está otra vez frotándose los ojitos y de mal humor. Es un bebé muy inquieto y físicamente muy activo y adelantado. Nosotros estamos desesperados porque la falta de sueño nos está afectando a todos los niveles y está derivando en que apenas estemos disfrutando de nuestra maternidad/paternidad.
Mi bebé se llama Martín y va a cumplir 8 meses. Se despierta entre 8 y 10 veces cada noche. El motivo lo sé, sus fases de sueño son cortísimas. De hecho, el primer despertar es a la media hora exacta de dormirse. Todo el mundo me dice que tranquila, que de cara a cumplir un año mejorará. Yo la verdad es que tengo mucha esperanza en estos 4 meses que quedan, pero estoy asustada porque veo que en muchos casos no es así. ¿Podriáis orientarme sobre a qué edad suelen madurar un poco en controlar las fases de sueño? En el libro de "Dormir sin lágrimas" expone que de 8 a 24 meses los niños aprenden a controlarlas, pero claro es un margen de tiempo que me resulta enorme en estos momentos y desesperanzador pensar en esos 24 meses. ¿Podriáis ayudarme por favor?
Anteriormente había presentado mis noches en un post anterior. Lo pego abajo por si sirve de algo. GRACIAS!!
Nombre/Nick:___ Zule y mi bebé Martín
Edad de tu bebé:___ 7 meses
¿Donde duerme tu bebé? (en la cuna, contigo en la cama, en una habitación separada…):___ En su cuna, en nuestro dormitorio
¿Toma pecho?:___ Si
¿Toma biberón?:___ Uno, a la hora de cenar, con cereales
¿Usa chupete?:___ Para dormir
¿Duerme siestas regulares?¿Cuántas? ¿A que horas?¿cuánto duran?:___ Actualmente duerme un siesta en el carrito a eso de las 13:30 de 35 minutos exactos de duración y otra de hora y media (con al menos un despertar en medio) en su cuna sobre las 16:00 horas.
¿Quien le cuida durante el dia? (niñera, abuela, guarderia, la mamá)___ Yo por la mañana y por la tarde su papá. Un par de días a la semana lo sacan un ratito de paseo los abuelos.
¿A que hora se suele ir a la cama?____ Sobre las 21:30.
¿Le ayudas a dormirse?:___ Practicamente, no. Hacemos una pequeña rutina antes de dormir los tres. Despues, lo acostamos en la cuna, le ponemos el chupete, le tapamos y se suele dormir casi inmediatamente.
¿Cómo lo haces?:___ Si alguna vez ha necesitado ayda para dormirse, con tocarle la carita un poco es suficiente.
¿Cuánto tardas en dormirle habitualmente?:___ De normal, lo hace casi al tocarla cuna. Si algún día tarda más, 5 o 10 minutos como muchísimo.
¿Se desierta por las noches?:___ Sí, este es el gran problema que tenemos con Martín.
¿Cuántas veces (más o menos)?:___ Se despierta entre 8 y 10 veces cada noche. El primer despertar suele ser a la media hora exacta despues de haberse dormido. Luego a la hora. Y luego va enlazando un periodo de un par de horas con otros de media hora o una hora.
¿Como le ayudas a dormir de nuevo?__ Los primeros despertares suele ser suficiente con acudir rápidamente y ponerle el chupete. A mitad de noche, a eso de las 2 o 3 de la mañana le doy una toma de pecho. Los siguientes despertares son más complicados. Vuelvo a intentar dormirlo con el chupete y si han pasado unas horas desde la toma le vuelvo a dar pecho, pero por lo general se desvela o si se duereme vuelve a desperatrse a los 15 minutos y así se pasa un buen rato.
¿Cuánto esperas que duerma tu bebé?:___ Me encantaría que durmiese toda la noche de un tirón, a qué padre no le gstaría eso. Pero actualmente, con lo desesperados que estamos, con que duriese unas 5 horas seguidas nos conformaríamos.
¿En cuanto tiempo quieres lograrlo?:___ Me encantaría en el menor tiempo posible, pues estamos realmente agotados, no sabemos que hacer y está afectando a la pareja, a nuestra relación con el bebé y a nuetsra vida cotidiana.
¿Ha habido hace poco algun cambio importante como que la mama vuelve a trabajar, dejar la lactancia, cambiar de habitación, etc?____ Nada relevante.
¿Le están saliendo los dientes, tiene cólicos, reflujo, está resfriado, o tiene algún otro problema de salud? Tiene dientes desde los 4 meses y medio y ultimamente se le suele congestionar un pooc la nariz, pero no hemos notado más o menos despertares por estas causas
Comentarios:___ La verdad es que creo firmemente que es un problema de inmadurez de su sueño. Martín se despierta, intenta volverse a dormir pero no puede. Da vueltas y vueltas en la cuna hasta que al final llora y se desvela. La falta de sueño hace que por el día esté muy irritable. Sólo pasa un par de horas despejado y luego ya está otra vez frotándose los ojitos y de mal humor. Es un bebé muy inquieto y físicamente muy activo y adelantado. Nosotros estamos desesperados porque la falta de sueño nos está afectando a todos los niveles y está derivando en que apenas estemos disfrutando de nuestra maternidad/paternidad.
Psicóloga
Creadora de DormirSinLlorar.com (2004)
Coautora del libro Dormir sin llorar (2014)
Monitora de Lactancia Materna
Telf. (0034)600425102
