Dormir Sin Llorar® Online desde 2004

- Mié, 01 Sep 2010, 12:33 #374798 Hola! Una historia como tantas otras... Mi hijo tiene 8 meses y siempre le he dormido o en brazos caminando por el cuarto o con la teta. Aún asi le cuesta lo suyo dormirse pero no es lo que me preocupa. Durante la noche se despierta varias veces (4-7) y sólo vuelve a dormir con las mismas dos cosas: brazos o teta. Si le doy de comer cada vez, luego se le sienta mal, por lo que intento dejar al menos 3 horas entre las tomas. Asi que cada vez demás que se despierta estoy obligada a levantarme y dar vueltas por la habitación. Y entre una cosa y otra, no puedo más.

He llegado a la conclusión que para mejorar las noches, tiene que aprender a volver a dormirse tumbado en la cama (duerme en mi cama). Muchas veces lo que le despierta es algún pedo o retortijón, y cuando se le pasa, podría volver a dormirse sin tener que ser acunado en brazos, ¿no?

Esta noche probé lo que se llama "el método de cojer y dejar" (brrr, sólo la palabra "método" me da cosa), que consiste en tranquilizar el bebe en brazos y tumbarle, volver a cojerle a cuanto llora pero en seguida volver a dejarle, y asi hasta que se duerma. De esta manera, en teoría, no le dejas sólo, a la vez que le das a entender que es en la cama que se duerme.

Pero en mi caso todo el proceso va acompañado de mucho llanto, yo que siempre me había propuesto no provocarle nunca malestar a la hora de dormir. Pero quizás aprender algo nuevo siempre cuesta y no tengo que hacer un drama de ello?
¿Qué opináis?


¿¿ ??

- Jue, 02 Sep 2010, 07:43 #374846 Hola ikki!

Yo te puedo dar pocos consejos porque soy madre primeriza (de dos, eso sí) y nueva en el foro, pero te cuento mi caso por si sirve:

Las mías se duermen en la silla. Llevamos durmiendo mal (o nada) desde enero, pero normalmente con pasarlas a la cama valía, se dormían y vuelta a la cuna (tengo que decir que lo del colecho de muy pequeñas me daba miedo pero cuando empezaron a tener un tamaño razonable empecé a meterlas en la cama, al principio no me dormía pero luego ya sí)

Últimamente, cuando se despertaban por la noche lo único que las calmaba era llevarlas al salón a la silla y claro ahí ya no es sólo no dormir sino pasarte en pie de 2 a 5 (y el despertador suena a las 5:50). Así que pensé lo que tú, que quizá si se dormían en la cuna, pues empezaban a asociar la cuna con dormir en vez de la silla y me puse manos a la obra con una de ellas, claro en cuanto empezaba a gruñir, la cogía en brazos y la dormía en brazos o en la silla. Lo que de normal costaba 5-10 minutos, con esta nueva forma se convertía en 40 porque la niña se ponía nerviosa y bueno qué voy a contar! (Irene llevaba dormida 1 hora cuando conseguía que Marina se durmiera) y encima, por la noche no notaba ninguna mejoría.

Así que he decidido dormirlas donde menos les cueste a ellas, que las pobres ya madrugan bastante y tengo que decir que llevamos dos noches buenas:
- ayer sólo 4 veces: 2 de agua con Irene y se dormía inmediatamente sin cogerla ni nada y 2 de dar la vuelta a Marina y a dormir sin más (debe ser el único bebé que ha aprendido a ponerse de pie antes que a darse la vuelta.... si se pone boca abajo no sabe volver a boca arriba y gruñe)
- hoy Irene del tirón y Marina una vez y a la cama con mamá.

Así que suerte y ánimo, yo no canto victoria todavía, habrá sido casualidad, pero lo único que te quería decir, resumiendo el rollo, es que no noto cambios de dormirlas de una forma o de otra (igual no he probado suficiente lo de la cuna, no sé)

Saludos!

- Jue, 02 Sep 2010, 13:20 #374892

Si le doy de comer cada vez, luego se le sienta mal, por lo que intento dejar al menos 3 horas entre las tomas. Asi que cada vez demás que se despierta estoy obligada a levantarme y dar vueltas por la habitación. Y entre una cosa y otra, no puedo más.

¿a qué te refieres con que le sienta mal? ¿qué le ofreces?

http://trasteandoenmicasa.blogspot.com.es/

- Jue, 02 Sep 2010, 20:39 #374909 Vale... allí me has pillao. La historia en realidad es un poco más compleja que eso, pero no os quería aburrir.
Le doy pecho. Y ahora muy prudentemente algún puré por la mañana, porque con 8 meses sigue con cólicos. Los pediatras no dicen na, de dietas ya he probado de todo, tanto para mi como para él (a los 5 meses empezamos con los alimentos sólidos, porque él me lo pedía, es un comilón, y pq el pediatra sospechaba que podía ser una intolerancia a la lactosa. Pero buenoo, ni te cuento, con los alimentos sólidos ya las noches eran un festival. De consuelo toda la noche enganchado a la teta, lo cual le daba gases otra vez. Y así estamos, podemos elegir entre retortijones de la comida sólida o gases de la leche, o la combinación. Estupendo ¿verdad?).

Peeeeeeeero... os puedo dar la buena noticia que ¡¡¡¡las cosas se están solucionando solas!!!! Hemos tenido unas noches muy tranquilas, LIBRES DE PEDOS Y RETORTIJONES! (oye, algún fallo ortográfico me tenéis que perdonar, que eso no es mi lengua materna). ¡Y si se despierta se vuele a dormir sólo alguna vez, como si me hubiera oido!
Toco madera. Y de paso se me queda claro que el problema es la tripa y nada más, pq como no conozco ningún caso similar, al final empezé a dudar de todo! De mis capacidades como madre, de las suyas para dormir, de...

Chicos, gracias por contestar, me alegro saber que no estamos sol@s en esta busqueda, y que haya tanta gente planteandose las cosas antes de aplicarlas a ciegas.

Un besazo,
Nina

Por cierto, Trece, me gusta tu cita, es muy bonita.
Van, ¡ mucho ánimo! siempre tengo un montón de respeto para las supermamás de gemelos, y me pregunto cómo lo hacen... tengo la mitad de niño y por la mañana me mira nada más que un zombi en el espejo.

- Jue, 02 Sep 2010, 21:30 #374910 ¿le han hecho pruebas para comprobar si tiene intolerancia o algún tipo de alergia? ¿es de siempre o a raíz de comenzar con los sólidos?
¿Probaste a eliminar absolutamente todo lácteo de tu dieta? ¿No mejoró?
Si tenéis alguna sospecha, no os quedéis con las dudas. Lo mejor es que le hagan pruebas y así descartáis alguna posible intolerancia.

http://trasteandoenmicasa.blogspot.com.es/

- Vie, 03 Sep 2010, 21:05 #374989 Lo ha tenido desde siempre. Los primeros meses no me preocupó, tantos bebes tienen cólicos...

Luego eliminé de mi dieta: lácteos, soja, cebolla-ajo-puerros, legumbres, frutos secos, café ni té tomo de costumbre, y tomé infusiones de hinojo y anís, de las cuales también a él le daba un poco antes de las tomas. Todo en vano. Ahora como otra vez de todo; tengo que vigilar mi propia salud también.
Y con los alimentos sólidos, se empeoró. Parece que de momento soporta mejor la pera y el calabacín, cuales voy alternando y mezclo con un poquitín de otras cosas para ir probando. Patata le va fatal, y en general todo lo que restriñe.

Reflujo está descartado.

De momento no echa dientes.

Falta de amor tampoco considero una posibilidad.

Pues ya no lo sé... por eso que llegué a pensar que igual el problema es su sueño ligero y no sus tripas. También porque, curiosamente, despierto rara vez se queja. (Sus siestas sí que se interrumpen). Pero no me auto-convenzo.

Estoy con homeopatía, pero de momento da resultados regulares. Una ligera mejora quizás.

¿Estás pensando en alguna intolerancia en concreto? Como los pediatras me dejan claro que el único remedio es la paciencia, si no vengo con alguna duda concreta, no me van a hacer caso.

- Mar, 10 Nov 2015, 16:35 #432259 Hola Nina, se que ha pasado mucho tiempo desde tu post, pero yo tengo un bebe de 10 meses con alergias multiples y me parece todo lo que describes tan similar. quería saber si me puedes decir qué fue lo que hiciste para que mejorara. gracias!!

Vale... allí me has pillao. La historia en realidad es un poco más compleja que eso, pero no os quería aburrir.
Le doy pecho. Y ahora muy prudentemente algún puré por la mañana, porque con 8 meses sigue con cólicos. Los pediatras no dicen na, de dietas ya he probado de todo, tanto para mi como para él (a los 5 meses empezamos con los alimentos sólidos, porque él me lo pedía, es un comilón, y pq el pediatra sospechaba que podía ser una intolerancia a la lactosa. Pero buenoo, ni te cuento, con los alimentos sólidos ya las noches eran un festival. De consuelo toda la noche enganchado a la teta, lo cual le daba gases otra vez. Y así estamos, podemos elegir entre retortijones de la comida sólida o gases de la leche, o la combinación. Estupendo ¿verdad?).

Peeeeeeeero... os puedo dar la buena noticia que ¡¡¡¡las cosas se están solucionando solas!!!! Hemos tenido unas noches muy tranquilas, LIBRES DE PEDOS Y RETORTIJONES! (oye, algún fallo ortográfico me tenéis que perdonar, que eso no es mi lengua materna). ¡Y si se despierta se vuele a dormir sólo alguna vez, como si me hubiera oido!
Toco madera. Y de paso se me queda claro que el problema es la tripa y nada más, pq como no conozco ningún caso similar, al final empezé a dudar de todo! De mis capacidades como madre, de las suyas para dormir, de...

Chicos, gracias por contestar, me alegro saber que no estamos sol@s en esta busqueda, y que haya tanta gente planteandose las cosas antes de aplicarlas a ciegas.

Un besazo,
Nina

Por cierto, Trece, me gusta tu cita, es muy bonita.
Van, ¡ mucho ánimo! siempre tengo un montón de respeto para las supermamás de gemelos, y me pregunto cómo lo hacen... tengo la mitad de niño y por la mañana me mira nada más que un zombi en el espejo.

- Lun, 16 Nov 2015, 12:39 #432298 Hola Francapponi, igual sería mejor que abrieras un post nuevo para tu caso porque aquí no lo verá tanta gente. Qué dudas tienes? yo tengo un hijo multialérgico y que continua con teta con cuatro años, igual te puedo ayudar.

Tote y Toño, papás del gran Unai y del pequeño Eric

- Jue, 02 Mar 2023, 21:40 #436134 Hola!
Soy Jesu Ponce, alumna en prácticas de la formación de sueño de CESI, además también soy pediatra, así que espero poder ayudarte.
Por lo que cuentas, entiendo que lo que más te gustaría cambiar en este momento es que tu bebé pudiese dormirse de alguna forma que no sea con el pecho o paseándolo por la habitación.

Me llama la atención lo que cuentas que si le das pecho cada vez que despierta "le sienta mal". No es lo habitual, yo te recomendaría buscar otra opinión del pediatra o de un especialista como Gastroenterólogo para ver si puede haber algo más que le cause las molestias.

Una vez descartado eso, si aún hay problemas y quieres cambiar la forma en que se queda dormido, es posible, pero es importante tener en cuenta que es un proceso lento y que hay que tener paciencia, pero se puede lograr! Es lo que llamamos el plan cambia rutinas:

- Es importante no intentar eso si es muy pequeño, ojalá no antes de los 7 meses
- Recordar que está también justo en la etapa de la ansiedad de separación, por lo que si al intentar estas cosas vemos que el bebé no lo lleva bien (al sentirse que lo alejan de su figura de apego) es mejor dejar pasar un tiempo y luego intentarlo de nuevo.
- Teniendo identificada la conducta que queremos cambiar (en este caso dormirse paseando en brazos), hay que intentar cambiar esta conducta de forma muy paulatina: justo cuando esté quedandose dormido parar de pasearlo y observar su reacción: si se inquieta volver a mecerlo y cuando veamos que se está quedando dormido intentarlo nuevamente. Seguir repitiendo esto todas las veces que sean necesario, hasta que nos cansemos o pongamos nerviosos. Si no funciona, volver a dormirlo como siempre e intentar nuevamente e el siguiente despertar. El cambio se irá logrando, pero requiere tiempo e insistencia.
Es un poco parecido a lo que habían intentado, pero tratando de muy de a poco quitar la conducta con la que se duerme habitualmente, si lo hacemos de golpe es mucho más dificil lograrlo. Y hay que hacerlo varias noches antes que veamos que va resultando.

Espero les pueda ayudar!

Fuentes:
- López R. (2023) Módulo XIII: El sueño de 8 - 12 mesess. En Berrozpe, M., López, R. La neurociencia del sueño infantil y sus implicaciones en la práctica y atención a las familias. Centro de Estudios del sueño Infantil (CESI).
- Protocolo de Intervención CESI - Dormir sin llorar . De 8 a 24 meses. a neurociencia del sueño infantil y sus implicaciones en la práctica y atención a las familias. Centro de Estudios del sueño Infantil (CESI).